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產后睡眠不足會導致產婦體重增加
剛做了新媽媽的人要注意了，美國哈佛大學醫學院通過調查900名平均年齡為33歲的產后婦女發現，新媽媽如果睡眠不足，體重很容易增加，特別不利于恢復體型。這項研究已經發表在美國《流行病學》雜志11月刊上...
2011-03-05 -
睡眠不足也會誘發肥胖
人的生存需要睡眠，足夠的睡眠有益于健康。然而，太長的睡眠可因整個神經中樞長期處于抑制狀態，而導致各器官功能減退，使體重增加。但研究發現，睡眠不足也可誘發肥胖，至少短期內會如此。這得引起重視減肥的青...
2011-03-11 -
睡眠不足會誘發肥胖
人的生存需要睡眠，足夠的睡眠有益于健康。然而，太長的睡眠可因整個神經中樞長期處于抑制狀態，而導致各器官功能減退，使體重增加。但研究發現，睡眠不足也可誘發肥胖，至少短期內會如此。這得引起重視減肥的青...
2011-03-17 -
產后體重增加與睡眠不足有關
美國科學家gunderson等人近日完成的一項研究表明,婦女產后半年每天睡眠時間5個小時,在產后1年其體重增加的危險是每天睡足7小時婦女的3倍。(am j epidemiol 10月29日在線發...
2011-03-13 -
睡眠不足的兒童容易發胖
一項對美國2 000名兒童進行的為期5年的調查顯示，與睡眠充足的兒童相比，那些睡眠不足的兒童體重更易超重。 美國伊利諾伊州西北大學的研究人員對2 281名來自全美各州的兒童進行了5年的跟蹤調查。...
2011-03-15 -
睡眠不足營養不當影響兒童視力
兒童的神經系統發育尚未成熟，其興奮性較強，容易疲勞，如果睡眠不足，疲憊的神經細胞不能很好地休息，能量得不到補充，可使神經系統特別是植物神經功能發生紊亂，進而影響眼睛局部的交感神經和副交感神經，導致...
2011-03-13 -
孕婦睡眠判斷生男生女
我懷孕時，可是一天十幾個小時的睡呢！有時睡得昏天黑地的，老公、婆婆都來勸了。不過當時聽他們說，孕婦愛睡覺更易生女孩，反正自己也想要個女寶寶就沒多想。後來，還真的生了個女寶寶呢！不知是不是這個原因？當...
2017-02-11 -
睡眠不足的危害
長期熬夜或是睡眠不足,會損害身體的發育和健康.睡眠不足到底有哪些危害,現在跟小編一起來看看吧！ 危害1：可導致抑鬱症 隨著時間的推移,睡眠不足和睡眠障礙可導致抑鬱症的生成.失眠與抑鬱症有著必不...
2017-02-13 -
睡眠不足吃什麼好
每年的3月21日是世界睡眠日,說明睡眠問題越來越引起人們的足夠重視.現在很多的人都有睡眠不足的問題,睡眠不足可以吃哪些食物呢？ 保證足量的熱能和優質蛋白質 “睡眠不足尤其是經常熬夜工作者勞動強...
2017-02-13 -
睡眠不足怎麼辦
最近因睡眠不足而猝死的個案屢見不鮮,可見充足的睡眠對人體健康是很重要的!那睡眠不足怎麼辦呢？有什麼小妙招？ 1.起床後鍛煉5分鐘 這樣做不僅為身體充電,而且能加倍燃燒卡路里.很多人誤認為晨練必...
2017-02-13 -
睡眠不足的原因
睡眠不足也可以說是失眠,不少朋友都面臨著睡眠不足的困擾,睡眠不足是哪些因素引起的呢？ 環境因素：噪音或光照干擾睡眠,高溫或嚴寒影響睡眠,臥具不適如過硬或者被褥過厚或過薄都影響睡眠.改換睡眠環境如...
2017-02-13 -
睡眠不足會變笨嗎
睡眠不足的危害有很多,那你知道睡眠不足對智商有影響嗎？會變笨嗎？ 有專家發出警訊：長期睡眠不足可能使人變“笨”.每晚比正常睡眠時間少睡一小時可能令一個人的智商暫時性降低一個商數,一星期累計下來可...
2017-02-13 -
懷孕期間睡眠不足會不會傷害寶寶？
你擔心自己睡不好，肚子裡的胎兒也會睡不好，這是可以理解的。不過，請你放輕鬆，你的寶寶在你完全清醒的時候照樣也能睡覺。沒有人確切地知道為什麼胎兒的的睡眠獨立於你的睡眠，不過，專家們確實知道睡眠需求是人...
2017-02-13 -
警惕！孕婦睡眠差易致早產
睡眠對每個人來說都很重要，尤其是懷孕中的准媽媽。孕期睡眠不好困擾著准媽媽們，有些人認為睡眠差除了會沒有精神外不會再有其他影響，其實，你知道嗎？如果睡眠品質不好，不但會影響胎兒的發育，還容易致早產的發...
2017-02-14 -
如何提高孕婦睡眠品質
造成准媽媽孕晚期出現睡眠障礙的原因有很多，如腹部變形、體重增加，腰酸背痛，翻身困難;增大的子宮壓迫肺部下方隔膜，促使呼吸頻率加快;加之懷孕期間消化系統容易發生胃灼熱、噁心、便秘等，導致准媽媽睡眠品質...
2017-02-14 -
幼兒睡眠不足有哪些危害
3-6歲是幼兒身體迅速發育的關鍵時期。幼兒睡眠時腦垂體分泌生長激素，促進幼兒的身體發育。因此，只有保證幼兒規律睡眠，有充足的睡眠時間，提高睡眠品質，才能幼兒身體迅速發育，健康成長。那麼，幼兒睡眠不足...
2017-02-15 -
孕婦睡眠差容易造成早產
雖然早產的原因尚不完全清楚，但有多種因素可能在早產發生中起一定作用。據美國“健康日”網報導，當日出版的《睡眠》雜誌一項新研究發現，懷孕前三個月和後三個月存在睡眠困難或者睡眠干擾的孕婦發生早產的危險...
2017-02-15 -
孕婦睡眠差誘早產危險大 應及早改善睡眠習慣
雖然早產的原因尚不完全清楚，但有多種因素可能在早產發生中起一定作用。據美國“健康日”網報導，當日出版的《睡眠》雜誌一項新研究發現，懷孕前三個月和後三個月存在睡眠困難或者睡眠干擾的孕婦發生早產的危險...
2017-02-15 -
全球孕婦睡眠好 由5大原因構成
孕期有一個好的睡眠對孕媽咪和胎兒來說都非常重要，但孕期由於激素，體型等各方面的因素影響，擁有好的睡眠卻不那麼容易。 孕期有一個好的睡眠對孕媽咪和胎兒來說都非常重要，但孕期由於激素，體型等各方面的...
2017-02-15 -
兒童睡眠不足肥胖風險增加
研究人員隨機選擇了244名兒童，每半年就給這些兒童測量身高和體重，有時孩子們還被要求攜帶一種可記錄活動情況的儀器，以説明估計這些兒童的活動和睡眠時間。 分析顯示，孩子3到5歲時平均每天的睡眠時間約...
2017-02-15
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1回答
孕婦睡眠不足會有影響嗎？會不會對胎兒不好的？
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孕婦睡眠不好可以練瑜伽改善嗎？
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3回答
孕婦睡眠不好，總是很晚才睡覺，不然也不想睡覺怎麼辦？
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孕婦睡眠不足對胎兒會有影響嗎？
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7回答
請問孕婦睡眠不好，在睡覺前做些什麼能提高睡眠品質呢？
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孕婦睡眠不好產生抑鬱情緒怎麼辦？
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孕婦睡眠不好中醫怎麼調理呢？
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5回答
孕婦睡眠不好，還能去上班嗎？
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1回答
孕婦睡眠不好，練習瑜伽有改善的作用嗎？
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3回答
孕婦睡眠不足怎麼辦好？對寶寶的影響大嗎？如何改善呢？