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孕婦睡多長時間最佳 孕婦孕期睡覺這些知識要知道
對於孕婦而言，孕期睡眠一直就是一個無法逾越的孕期痛苦。因為自己身體的各種原因，使得很多孕媽媽都無法擁有一個好品質的睡眠。但是，孕媽媽也總是在渴望能夠擁有一個好的睡眠。因為她們知道，若睡眠不足，身體抵...
2017-02-12 -
孕婦睡覺流口水的原因
到了孕中期,有許多的孕媽咪睡覺時都會流口水,為什麼懷孕時,睡覺會流口水呢？准媽媽們跟小編一起來看看吧！ 孕婦睡覺時流口水,一般由以下因素所妊娠早期多數孕婦出現擇食、食欲不振、輕度噁心嘔吐、頭暈、...
2017-02-13 -
妙招：孕婦睡不著覺怎麼辦
准媽媽在後期的時候很難入睡，有時好不容易睡著了，又會在夢中驚醒，影響孕婦的正常的生活，不知道怎麼辦才好。今天小編就來給大家介紹一下關於孕婦睡不著問題，大家一定要仔細的看哦! 改善睡眠問題有妙招 墊...
2017-02-13 -
孕婦睡太柔軟的床好嗎
首先，這是由於准媽媽的睡姿決定的。側臥對於孕婦而言是一種非常好的睡姿，不僅不容易壓迫孩子，還有益於生產。但是，側臥在過於柔軟的床墊上，准媽媽的後背會出現彎曲，也就是說身體的脊柱會出現中間弧形下沉的情...
2017-02-14 -
孕婦睡前不能吃的4種食物
飲食習慣的改變也會影響孕期睡眠品質的好壞，均衡的飲食很重要。所以，專家提醒廣大孕婦，要想遠離失眠，那麼在睡覺前，以下這些食物就不要吃。 1、別吃脹氣食物 有些食物在消化過程中會產生較多的氣體，從而產...
2017-02-14 -
孕婦睡不好 可能是睡姿不正確
孕婦的睡姿不僅關係到自身能否舒適入睡，也關係到胎兒的健康。懷孕十個月期間，孕婦如果睡眠姿勢不當，可直接影響子宮的血流量，輕則影響胎兒生長發育，重則可能導致難產、發育畸形、胎兒窒息，甚至死亡等嚴重後果...
2017-02-14 -
孕婦睡姿不當會影響寶寶健康
睡得好不好跟手臂擺放的位置也有很大關係。睡眠姿勢無外乎仰臥、俯臥和側臥三種，每一種睡姿手放的位置也有所不同。睡覺時手臂的擺放有一定的規矩，如果放得不對，不但睡不好，還可能對健康造成一定影響。專家指出...
2017-02-14 -
孕婦睡覺的正確姿態
很多孕婦在妊娠期間都會遇到睡眠不好的狀況，這對於需要更充足說面的孕婦來說無疑是雪上加霜。孕婦睡眠不好除了是因為身體因素影響外，日常的一些生活習慣也是有影響的。孕婦想睡得好需要注意哪些事項呢？下面來瞭...
2017-02-15 -
孕婦睡前5分鐘按摩胎教
孕婦睡前5分鐘有做胎教的習慣嗎?不妨試試按摩胎教，睡前做個幾分鐘，有助於睡眠哦，當然孕婦或者其他協助人的手勁不能太大，以免傷及胎兒。 按摩有哪些主要功效 ①緩解腰背酸痛 准媽媽在懷孕以後，...
2017-02-15 -
孕婦睡前注意很重要
懷孕期間一個舒適溫馨的環境可以新媽媽們生活的更加安心寧靜，也可以讓寶寶睡的更加舒服，提高孕婦的睡眠品質很重要，因為美人都是靠睡出來的，那麼孕婦睡前都要注意什麼呢？一起來看看吧。 一、整理好家居環境...
2017-02-15 -
孕婦睡覺腿抽筋是怎麼回事？ 如何預防腿抽筋
有了寶寶是一件很幸福的事情，但是准媽媽首先要面對孕期的種種不便，困擾很多准媽媽的一項就是小腿抽筋。不少准媽都表示，懷孕之前從來沒有試過腿抽筋，怎麼一懷孕就會腿抽筋呢？到底孕婦腿抽筋是怎麼回事呢？ 孕...
2017-02-15 -
孕婦睡電熱毯易流產？孕期五大注意事項
孕婦懷孕需要注意哪些事情呢？我們都清楚想要擁有健康的寶寶，那麼在孕期有一些事情是不能做的。下面就講講孕期的注意事項。 懷孕對於一個家庭來說是超級重大的事情，因此，女性朋友一旦懷孕，那麼，全家人都會把...
2017-02-15 -
孕婦睡姿
妊娠早期(1-3個月)，胎兒在子宮內發育仍居在母體盆腔內，外力直接壓迫或自身壓迫都不會很重，因此孕婦的睡眠姿勢可隨意，主要是採取舒適的體位，如仰臥位、側臥位均可。 如趴著睡覺，或摟著東西睡覺等不良睡...
2017-02-15 -
小訣竅幫助孕婦睡得香
充足的睡眠對母嬰健康十分重要，研究發現，孕婦睡眠少於6小時，胎兒免疫力下降，被病毒侵擾的可能性高，想要避免意外發生，孕期睡的香是非常關鍵的。孕婦的睡眠品質好壞是否有訣竅，如果睡不著卻逼迫自己...
2017-02-15 -
孕婦睡覺一定要左側睡嗎?
孕婦最合適的睡姿必定是最側睡，但如果說孕期必須採取左側睡睡姿的話，那有些嚴重了。懷孕期間還得以舒適為主，這樣胎兒也會比較乖。 左側臥睡是孕晚期孕婦的最佳睡姿 胎兒是通過胎盤與母體進行氣體...
2017-02-16 -
孕婦睡覺前的10個注意
孕婦注意事項有哪些?在睡覺這一塊，還是很有講究的，快來看看怎樣才能讓自己和寶寶睡得舒服吧。 懷孕了，要怎樣給自己營造一個舒適的環境，讓自己和寶寶睡得舒服呢?孕婦注意事項裡，關於孕期睡眠，只要你做...
2017-02-16 -
孕婦睡前喝牛奶好不好?
孕婦睡前喝牛奶好不好?都說牛奶中有助於睡眠的成分，孕婦喝了後提高睡眠品質，只是如果孕婦多喝的話，可以嗎? 孕期睡覺前注意事項 1、整理好家居環境 保持臥室通風，開空調時間不要太久，可適...
2017-02-16 -
孕婦睡軟床好不好?
孕婦睡軟床是怎麼樣回事，是好還是不好?懷孕期間不能睡軟床，小心腰酸背痛。建議孕期多睡硬床，對胎兒發育有利。 懷孕期間睡軟床好不好? 專家認為：女人在懷孕期間最好不要睡軟床，孕期睡軟床反而會影...
2017-02-16 -
為什麼孕婦走路姿勢像企鵝
《Applied Ergonomics》刊登日本廣島大學（Hiroshima University）的最新發表，指出懷孕的確會使女人出現類似企鵝的搖擺步伐。 研究團隊利用3D動作捕捉系統（3D m...
2017-02-16 -
孕婦睡的好可防流產
懷孕期間如果每天保證良好的睡眠，那麼對孕婦和胎兒的發育影響頗大，不規則的睡眠習慣甚至會造成胎兒流產，可見其嚴重程度。如果要降低胎兒的流產率，孕婦必須睡得好，這是保胎的基礎。 孕婦睡覺預防流...
2017-02-16
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1回答
孕婦採取哪種睡眠姿勢比較好?在飲食方面需要注意什麼呢？
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1回答
孕婦睡眠不好，練習瑜伽有改善的作用嗎？
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3回答
孕婦睡覺姿勢怎樣為最佳？
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3回答
孕婦睡眠不足怎麼辦好？對寶寶的影響大嗎？如何改善呢？
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3回答
孕婦睡眠時間少對寶寶有影響嗎？
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3回答
孕婦睡眠品質差怎麼辦？有什麼方法可以改善呢？
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寶寶睡眠姿勢與頭型有什麼關係嗎？哪種頭型是好的呢？孩子在睡覺方面，家長要做好什麼麼？
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1回答
哪種頭型比較好呢？寶寶睡眠姿勢會影響頭型嗎？孩子在睡覺方面要注意哪些問題？
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1回答
寶寶枕禿可以預防嗎？該如何調整寶寶的睡眠姿勢？
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1回答
專家你好，可以預防枕禿嗎？該如何調整寶寶的睡眠姿勢？還有什麼好方法嗎？