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孕婦吃什么水果最好而且還健康
懷孕期間，一些營養素對孕婦和她腹中的胎兒來說非常重要，缺乏了就有可能給孕婦和胎兒帶來不良影響。因此，孕婦為了自己和胎兒著想，一定要注意營養的攝入，其中，尤其要重視對葉酸、鐵、鈣、蛋白質的補充．水果是...
2011-02-26 -
孕婦職業和下代的健康
許多女性在選擇職業的時候，沒有把職業對未來下一代的影響考慮在內。工農業生產中存在著各種影響婦女健康的有害因素，婦女在孕期或哺乳期接觸這些有害因素，就會影響胎兒、嬰兒的發育及健康。除工農業生產環境中存...
2011-03-01 -
王力宏愛妻懷二胎 孕婦春季健康要注意什麼
王力宏愛妻懷二胎穿寬鬆衣服平底鞋孕味十足 據臺灣媒體2月16日報導，歌手王力宏和老婆李靚蕾結婚2年多，育有1個1歲半的女兒王嘉莉，過去數次傳出準備生第2胎。李靚蕾16日被網友直擊現身婦產科，穿著平...
2017-02-17 -
孕婦飲食健康 吃太飽易患病？
一、孕婦如何吃得健康 1、安排孕期飲食 孕婦控制體重，需要合理安排孕期飲食。由於減少熱量的攝入影響寶寶獲得重要的營養物質，因而懷孕期間減肥是不合時宜的。不過，這倒是個好好考慮該吃什麼和怎麼...
2016-12-30 -
懷孕喝茶種類多 孕婦如何健康喝？
一、孕婦可以喝的茶 １、煎炒的藥茶 藥茶是由植物的葉或莖煎炒而成的，不同種類又有各種不同的功能，巧妙調配之後就製成了氣味芳香的功能茶。藥茶經過煎炒也不含咖啡因，很適合准媽媽。 懷孕期...
2016-12-26 -
孕婦飲食健康 預防香蕉過敏
一、懷孕期間食用香蕉的好處 1、香蕉富含葉酸 葉酸對於你成長中胎兒的神經、大腦和脊隨的發展很重要。缺乏葉酸有可能導致早產，或是出生缺陷。香蕉含有大量葉酸，可以幫助寶寶發展。 2、可以降低貧血 ...
2016-11-08 -
推薦孕婦5大健康零食
懷孕後醫生和家人都會提醒孕婦，不要亂吃食物，不衛生也不健康;不要吃得太多，到時孩子長得太大，生起來痛苦;不要什麼都吃，吃了會發胖，三高產婦可不是件開開玩笑的事，那會有生命危險的。面對各種各樣的勸說...
2017-02-18 -
孕婦飲食健康 哪些食物可導致流產？
一、可以導致流產的食物 1、苦瓜促使收縮 苦瓜含有豐富的營養物質，包括鋅、鎂、鉀、鐵、維生素B等，不僅可以提供身體營養，還可以提高免疫系統。但是，它也會促使子宮收縮、損傷，導致胎兒出血，引起早產。...
2016-10-26 -
孕婦吃出健康 增加適當卡路里
一、懷孕期間應攝取的卡路里 1、懷孕初期階段 根據懷孕期間基本的卡路里攝取規則，在懷孕的頭三個月，建議是每天增加200~300的額外卡路里就好。 2、懷孕中期階段 到了懷孕中期，胎兒的成長需求...
2016-11-14 -
孕婦飲食健康 吃鮭魚好處多
一、孕婦吃鮭魚的好處及優點 1、有各種營養素 鮭魚富含維生素A、B、D，以及鈣、鐵、磷和硒。ω-3脂肪酸有助於大腦的運作，提高記憶力，還可以預防糖尿病。 2、對骨骼非常好 鮭魚含有降血鈣素的蛋...
2016-11-10 -
瞭解早期懷孕症狀 孕婦注意健康
一、早期懷孕的症狀有哪些 1、疲倦以及頭暈 很多人在懷孕初期會出現疲倦以及頭暈的症狀，這是因為荷爾蒙開始變化的緣故。此時最好可以多休息，避免太過勞累，以免發生流產。 2、出現惱人胃痛 早期懷孕...
2016-11-09 -
孕婦口腔健康影響胎兒？保健牙齒最重要
一、孕婦口腔健康如何影響胎兒？ 1、孩子可能蛀牙 口腔感染是傳染性疾病，並且可從媽媽傳染給孩子。根據研究，女性在懷孕期間的口腔健康和嬰幼兒早期蛀牙有關。每10個就有1個6歲以下兒童被影響。 2...
2016-12-14 -
孕婦飲食健康 葡萄必吃原因
一、孕婦必吃葡萄的原因 1、可以減輕抽筋 葡萄中含有大量的鎂，可以幫助孕婦減輕抽筋的症狀。此外，鎂也是骨骼的主要成分，因此對胎兒的骨骼成長有幫助。 2、幫助排便順暢 葡萄中含有大量的纖維，可以...
2016-11-05 -
孕婦飲食健康 懷孕期間可以吃生食嗎？
一、懷孕期間可以吃生食嗎？ 1、可吃生的蔬果 懷孕期間，沒有限制不能吃生的蔬菜和水果。你可以食用沙拉或湯來獲得蔬菜的營養。如胡蘿蔔、生菜、青花菜。此外，吃生的沙拉還可以幫助消化，預防便秘。 2、...
2016-10-30 -
孕婦飲食健康 應多攝取蛋白質食物
一、孕婦應多攝取蛋白質的原因 1、可以避免孕吐 孕吐是懷孕期間常見的不適，這是因為荷爾蒙大量變化的緣故。蛋白質可以幫助預防嘔吐及噁心，所以孕婦可以多吃。 2、胎兒更加聰明 攝取蛋白質可以增加寶...
2016-10-29 -
適合孕婦吃的健康零食
養生之道網導讀：適合孕婦吃的健康零食有哪些？吃零售是孕婦的一大喜好，但是吃得不當不但影響孕婦健康，也影響腹中胎兒的健康。小編為此特別做了一些研究，總結了適合孕婦吃的健康零食有哪些？ 一、適合孕婦吃的...
2016-06-22 -
孕婦吃香蕉好處多 孕婦如何健康吃香蕉
香蕉非常甜，所以常會被人誤認為熱量很高，其實不然， 一根香蕉的卡路里只有87卡而已，與一餐的白飯量相比，只有一半以下的低卡路里量。但是懷孕前三個月能吃香蕉好嗎? 香蕉中的鈣、磷、鐵，以及胡蘿蔔...
2016-06-23 -
孕婦如何健康飲食
養生之道網導讀：孕婦如何健康飲食呢？孕婦作為一個比較特殊的群體，在飲食上需要注意更多事項。那麼孕婦如何健康飲食呢？下面小編為您介紹。 一、孕婦如何健康飲食 婦女在妊娠間，除了要保證本身所需要的營養...
2016-05-23 -
懷孕期間睡眠問題 孕婦如何健康解決？
一、懷孕期間常見睡眠問題 1、不斷的上廁所 不斷的想上廁所是所有孕婦都有的困擾，通常在初期和晚期最常發生。這是因為雌激素和血液增加，再加上後期子宮壓迫膀胱，所以你會不斷的想要上廁所。 2、疼...
2016-10-31 -
孕婦心理健康與胎寶寶健康有什麼關係？
1、准媽媽太過焦慮影響胎兒大腦發育 有研究表明，孕婦如果過度焦慮，對胎兒有著極其嚴重的影響，不僅會增加胎兒的危險，而還會影響胎寶寶的大腦發育，更容易使得孩子在日後的成長過程中表現出更多情...
2015-06-15
