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高血壓孕婦秋季多吃降壓菜
很多人都知道，血壓有晝夜波動規律，其實血壓還有季節性變化規律。夏天一般是血壓較低的季節，而秋冬季血壓則普遍較高。 進入秋天，天氣逐漸變得涼快起來，加上秋季又是豐收的季節，往往使人胃口大開，稍不...
2008-06-11 -
孕婦春季食譜
孕婦春季食譜：紫菜蝦皮湯 材料：紫菜(幹)10克、蝦皮10克、雞蛋60克、植物油5克、料酒5克、醋5克、醬油5克、味精3克、香油5克。 做法： 1、將紫菜洗、撕開備用。 2、雞蛋打開...
2017-03-07 -
孕婦秋季飲食宜忌的3大要點
金秋時節，此時的大閘蟹肥滿美味、甲魚鮮嫩可口，讓人饞涎欲滴。然而它們具有活血化淤的功效，有可能會導致流產。有位婦女連續三年在秋季流產，她自己懷疑是習慣性流產，可細心的醫生卻發現，她愛吃的大閘蟹和甲...
2017-03-10 -
孕婦秋季適宜多吃的水果推薦
蘋果——益智防哮喘 蘋果素有“益智果”與“記憶果”之美稱，而且還有“一天吃一蘋果，醫生遠離我。”的諺語。這是因為它不僅富含鋅等微量元素，還富含脂質、碳水化合物、多種維生素等營養成分，尤其是細纖...
2017-03-10 -
孕婦秋季應該多飲白開水
秋風瑟瑟，給人感覺總是那麼的乾燥，孕婦來到了秋季應該多飲白開水，為什麼呢？ 秋季天氣乾燥，孕婦多飲水不僅可以緩解秋燥，也可以增加迴圈血量，促進新陳代謝，提高自身免疫功能，預防感冒和胃腸道疾病，對胎...
2017-03-14 -
7款秋季食譜幫助寶寶防燥
秋天，天氣乾燥，對寶寶的影響較大。家長們在這個季節要如何為寶寶防燥，保養好自己的小baby呢？ 菊花飲料 把白菊10克放入茶杯中，可加少量白糖，然後用沸騰的開水沖泡3～5分鐘，放溫後即可給...
2017-03-15 -
1歲寶寶的秋季食譜
秋冬季是兒童體重迅速增加的季節,但同時,它也是各種傳染病多發季節。為了增強兒童的免疫力,孩子的食物以優質蛋白質為主,以增強兒童的抵抗力;同時,補充礦物質、維生素,彌補夏季大量出汗;適當補充含熱量高...
2017-03-15 -
盤點孕婦秋季飲食的四大禁忌
一、大閘蟹、甲魚 金秋時節，鮮肥美味的大閘蟹成為很多家庭節假日聚餐的首選美食，此時鮮嫩可口的甲魚也一直被當做孕婦進補的首選。大閘蟹和甲魚雖然含有極其豐富的營養價值，但是它們同時含有活血化瘀的功...
2017-03-15 -
孕婦夏季食譜推薦 緩解食欲不振
准媽媽由於受到激素的影響，消化功能減弱，胃腸道蠕動減少，往往會出現胃口不好。再加之夏季炎熱，准媽媽出汗多，胃酸容易被沖淡，消化液分泌相對減少，更加重胃腸道的負擔，致使食欲不振。所以，准媽媽要特別注...
2017-03-15 -
孕婦秋季養生可吃的酸味食物
秋季山楂成熟，山楂酸甜可口，有消食開胃的功效，很多女性朋友懷孕以後，常有噁心、嘔吐、食欲不振等早孕反應，愛吃山楂之類的酸甜零食。不過有人說吃山楂會流產，那麼，孕婦真的不能吃山楂嗎？中醫學認為，山楂味...
2016-09-29 -
孕婦秋季吃水果的4個注意事項
秋季正是水果豐收時節，各種新鮮水果開始大量上市。有幾位准媽媽就問我了，秋季的哪些水果適宜在懷孕間吃呢，孕婦吃水果有沒有需要特別注意的地方？吃水果4忌水果儘管美味且營養豐富，孕婦可以每天進食，但需要注...
2016-09-26 -
孕婦秋季這樣趕跑“秋燥”？
秋季天氣的不斷變化，一不留神，就會引起感冒、免疫力下降等各種孕期不適的症狀。那麼孕媽秋季注意什麼呢？究竟怎樣才能做一個秋天裡最健康漂亮的孕媽媽呢?孕媽秋季如何防腹瀉秋季的晝夜溫差比較大，這個季節是孕...
2016-08-31 -
孕婦秋季皮膚護理：補水保濕是關鍵
孕婦秋季怎麼護理皮膚呢?進入到秋季，大多數女性皮膚會因為缺水而變得乾燥，甚至會因此而脫皮、瘙癢。受到孕激素影響的孕婦，比起一般女性皮膚更加容易乾燥瘙癢。那麼，孕婦秋季怎麼護理皮膚呢?給肌膚補水保濕是...
2016-05-24 -
孕婦秋季要注意什麼
秋季的到來讓很多人都非常開心，但是這個時候孕媽們一定要注意做好保暖工作，很多孕媽因為沒有注意保暖所以出現了感冒的症狀，因此為了自己和寶寶，孕媽們一定要特別注意有關的問題，不要讓自己陷入亞健康狀態，...
2016-05-24 -
乳母秋季食譜
早餐：豬肝粥 標一米50克 豬肝25克 煮蛋 雞蛋35克 拌黃瓜 黃瓜50克 紅糖10克 加餐：牛奶 鮮牛奶250毫升 紅糖10克 餅乾 餅乾100克 午餐：肉菜包 標粉250克 豬肥瘦肉50...
2016-05-28 -
孕婦秋季臉上起皮的應對方法
懷有小寶寶後，媽媽的的皮膚會變得非常敏感，因此，很多媽媽都會出現臉上起皮現象。尤其在秋季，孕婦臉上起皮的現象特別明顯，嚴重時，甚至出現臉部皸裂。那麼，孕婦秋季臉上起皮該怎麼辦呢?下面，就趕緊來看看今...
2016-05-28 -
孕婦秋季進補六大方法
在秋季，只要適當地進補就可以有效地調節以及恢復人體器官機能。而對於孕婦來說，合理地進補才能為寶寶提供充足的營養，才能讓寶寶更健康。那麼，在秋季應該怎樣進補呢?下面，小編介紹孕婦六大進補法。 在秋季...
2016-08-31 -
立秋養生之道：孕婦秋季飲食
秋季秋高氣爽，但是早晚溫差大空氣乾燥，對於孕婦媽媽來說預防秋季的常見病、多發病也是首要的關鍵。如何在秋季的飲食調理中選擇有效的食譜呢，我們來看一下小編的推薦吧。 秋季秋高氣爽，但是早晚溫差大空氣乾...
2016-09-01 -
孕婦秋季養生吃什麼蔬菜好
秋幹物燥，身體的每一寸肌膚似乎每時每刻都在流失水分。不少孕媽秋天一到就喉嚨幹癢，肌膚脫皮。孕婦對抗秋季乾燥缺水，多吃蔬菜補充維生素和微量元素，養成合理飲食習慣很重要! 多吃番茄，抑制細菌助消化 番...
2017-02-17 -
孕婦秋季最適合吃的6種水果
大家都知道孕婦對於飲食這個方面是非常的重視的，因為吃什麼東西都會關係到自己肚子裡面的小生命，而吃水果對胎兒是有很大的好處，那麼你知道孕婦在秋季吃什麼水果最好呢?下面就跟隨小編一起來看看吧。 孕婦秋...
2017-02-17
