-
孕婦上火飲食注意事項
1、孕婦一旦“上火”後千萬不能自己亂服藥,尤其是一些含有黃連、牛黃等成分的“降火”藥,很容易引起流產等其他危險情況. 2、有內火的准媽媽平時要注意多飲水來調節體溫,多吃水果來消暑;還有要保持心情舒暢...
2017-02-12 -
孕婦吃早餐有啥禁忌嗎 孕媽須知孕婦早餐飲食原則
對於孕媽媽而言，自從懷孕之後在很多事情方面就都有了禁忌。其中，飲食的禁忌那可以說是最多的。這也讓咱們的准媽媽感到頭疼。 其實，小編想要告訴各位准媽媽，在孕期飲食方面，其實很多都是營養食物，這不僅僅對...
2017-02-12 -
寶寶夏季飲食之香蕉粥
食材用料： 香蕉1根 大米50克 1、鍋中加入適量水，約800ml2、燒水的時候，把大米沖洗乾淨，瀝幹水分備用 3、香蕉去皮，切成片 4、大火將鍋中水燒開，放入淘洗乾淨的大米，用勺子攪拌幾下，防...
2017-02-12 -
孕婦秋冬季節哪些海鮮不能吃？
海鮮也是很多人喜愛的食物,但對於孕婦這樣的特殊人群有些海鮮是不宜吃的.由於孕婦的體質比其他人要弱,所以吃海鮮的時候還是需要多注意.到底有哪些海鮮孕婦是不能吃的呢？ 1、易過敏海鮮要慎吃 魚、蝦...
2017-02-12 -
孕婦晚期飲食注意事項
1、遠離油炸食物 外面的油炸類食物,在製作過程中所用的食用油難免不是已經用過若干次的回鍋油.這種反復沸騰過的油中有很多有害物質,准媽媽應該遠離.適當增加豆類蛋白質,如豆腐和豆漿等; 2 拒絕味重食物...
2017-02-12 -
孕婦均衡飲食能有效降低早產風險
近日，哥德堡大學和挪威公共健康研究所的研究人員調查了6.6 萬名挪威孕婦的飲食習慣。在結合考慮其他因素後，研究人員發現，常吃蔬果、全穀類和魚類，以及多喝水、飲食習慣較健康的孕婦，比飲食習慣不健康的孕...
2017-02-12 -
寶寶春季飲食
寶寶春季飲食注意事項 草長鶯飛，生機勃勃，春天是萬物生長的季節，也是寶寶們長身體的最佳時機，因此媽媽們一定要注重寶寶每日營養攝入的豐富與均衡。 注意事項一： 營養攝入豐富均衡 （1）鈣是必...
2017-02-12 -
寶寶夏季飲食
寶寶夏季飲食注意事項 （1）適當增加食物量。 夏天氣溫高，寶寶的消化酶分泌較少，容易引起消化不良或感染上腸炎等腸道傳染病，需要適當地為寶寶增加食物量，以保證足夠的營養攝入。最好吃一些清淡易消...
2017-02-12 -
寶寶冬季飲食
寶寶冬季飲食注意事項 冬天不僅氣溫低，寶寶容易患感冒，同時也是各種傳染病的多發期。這期間，聰明媽媽需要瞭解冬季飲食的基本原則，從飲食著手，增強寶寶的身體抗寒和抗病力。 1、攝取適量的高蛋白、...
2017-02-12 -
寶寶夏季飲食原則有哪些 科學餵養多重要
寶寶夏季飲食原則有哪些 科學餵養多重要 一、夏季寶寶飲食原則 1.夏季不宜斷奶 母乳餵養是寶寶營養補充的關鍵來源，母乳中含有特有的營養物質，能夠提高寶寶的抵抗能力。夏季天氣炎熱，孩子容易...
2017-02-12 -
寶寶夏季飲食不忘補鉀
夏季天氣炎熱,應謹遵下麵的飲食守則： 一是勿忘補鉀.人在暑天出汗多,隨汗液流失的鉀離子也比較多,易造成人體低血鉀現象,防止缺鉀最有效的方法是多吃含鉀食物. 二是最宜清補.應選擇鴨肉、蝦、鯽魚、...
2017-02-12 -
寶寶夏季飲食之蕃茄玉米湯
番茄，富含茄紅素，營養很豐富，今天湯裡不光放了番茄，還放了另外一種健康食品，玉米，搭配起來，湯酸酸甜甜的，蠻爽口的，特別適合夏天食欲不太好的寶寶們。 材料 蕃茄1顆，玉米1條，蔥1/2支，鹽...
2017-02-15 -
寶寶夏季飲食之蓮子豬肚
原料：豬肚子1個，蓮子肉50克，香油、精鹽、生薑、蔥、蒜各適量。 製作：先將豬肚子洗乾淨，蓮子(去心)用水泡發，然後放入豬肚內，用線縫合，將豬肚放入鍋內，加清水燉熟透;後撈出晾涼，將豬肚切成均勻細...
2017-02-15 -
寶寶夏季飲食之胡蘿蔔排骨湯
主料：胡蘿蔔、排骨、紅棗 輔料：蔥、薑、料酒、鹽 耗時：15分鐘 1. 所有材料洗淨切好，小蔥挽結 2. 胡蘿蔔切塊 3. 排骨切塊 4. 鍋里加水放少許料酒，放排骨燒開去血水後洗淨瀝幹 5.鍋裡...
2017-02-15 -
寶寶夏季飲食之紅豆薏米粥
原料：紅豆50克，薏米50克，大米50克 製作方法：這款消暑開胃粥的做法非常簡單，只要將以上三種原料加入適當的水(大約1000毫升) 煲至紅豆和薏米軟爛就可以了，如果寶寶太小，就將粥再打成米糊，因...
2017-02-15 -
寶寶夏季飲食之冬瓜粥
材料：冬瓜200克、大米適量 製作方法：冬瓜去瓤、連皮洗淨，切成小方塊。大米淘洗乾淨，一同放入鍋中，加水，武火煮沸後轉文火慢煮，至瓜爛、米熟、粥稠即可。 適合人群：1歲以上的寶寶 營養成分：冬瓜微...
2017-02-15 -
寶寶夏季飲食推薦粥系列
夏天給寶寶吃什麼是每個媽媽都關心的問題，面對寶寶挑剔的小嘴兒，媽媽一定要多動腦筋，變著花樣的做，才能從賣相上征服寶寶的視覺，從味道上征服寶寶的味覺。 簡單易學---魚腩粥 推薦理由：魚類是維生素...
2017-02-15 -
孕媽春季飲食特點
補充優質蛋白質：春季氣溫變化大，冷熱刺激可使人體內的蛋白質分解加速，導致機體抵抗力降低，從而容易傳染或者復發疾病，這時需要補充優質蛋白質食品，如雞蛋、魚類、雞肉和豆製品等。 攝取足夠的維生素和無機鹽...
2017-02-15 -
寶寶夏季飲食保健的四大誤區
1.飲食不宜過於清淡 幼兒正在生長發育期，對營養需求較大，過於清淡，導致出現營養障礙。 2.飲料不宜多喝 各種飲料，果汁含較多的糖分和電解質，過多攝入會影響食欲和消化功能。 3.生冷食物不宜多吃...
2017-02-15 -
寶寶夏季飲食忌涼性食物
立夏過後，大部分地區開始慢慢熱起來，南方地區更是不時出現30℃以上的高溫天氣，為了消暑降溫，很多人會食用一些涼性的食物比如西瓜、苦瓜、涼茶，這裡要提醒各位家長，天氣再熱，也不要給寶寶吃太多寒涼的食物...
2017-02-15
