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孕婦喝綠豆湯的好處
綠豆中賴氨酸的含量高於其他作物。此外，綠豆還富含澱粉、脂肪、蛋白質、多種維生素及鋅、鈣等礦物質。中醫認為，綠豆性味甘寒，有清熱解毒、消暑止渴、利水消腫之功效。是孕婦補鋅及防治妊娠水腫的食療佳品。 ...
2017-02-12 -
孕婦可以喝綠豆湯嗎？有哪些注意事項
一、孕婦喝綠豆湯之綠豆湯的好處 我們先一起來瞭解一下綠豆湯的好處。 1、綠豆湯具有防暑降溫，幫助人體降火消熱的功能，這是很多人都知道的。在夏天，綠豆湯更是很多人作為夏季飲品的首選。 2、綠豆湯中還...
2017-02-12 -
“解暑佳品”綠豆湯 孕婦可以喝嗎
我們先一起來瞭解一下綠豆湯的好處。 1、綠豆湯具有防暑降溫，幫助人體降火消熱的功能，這是很多人都知道的。在夏天，綠豆湯更是很多人作為夏季飲品的首選。 2、綠豆湯中還含有對人體非常有益的一種氨基酸...
2017-02-12 -
孕婦喝綠豆湯注意事項
綠豆湯雖好，也要講究喝的時間和方法，孕婦喝綠豆湯的注意實現有哪些呢? 1、綠豆性涼，喝多了會使孕婦身體變得陰虛。尤其是體虛的孕婦特別要注意，並且當孕婦有患胃腸薄弱、肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹瀉...
2017-02-12 -
夏季消暑祛火 孕婦選綠豆還是紅豆？
紅豆補血，綠豆去火。在炎炎的夏日，喝一碗清爽的紅豆湯或者綠豆湯，可以有效地解渴消暑。可是，有人說綠豆湯不適合孕媽咪，特別對於寒性體質的媽咪來說，綠豆湯更是不宜食用了。到底紅豆好還是綠豆好呢？小編...
2017-02-12 -
孕婦消暑能喝紅豆湯或綠豆湯嗎？
一到夏天，准媽媽們更是酷熱難當，為瞭解暑補水，一些孕婦整天抱著綠豆湯或紅豆湯喝，但是對於有著諸多飲食禁忌的准媽媽來說，夏季能喝綠豆湯、紅豆湯解暑嗎？會不會對胎兒有不利影響呢？近期，在我院門診，不少孕...
2017-02-15 -
孕婦食譜：綠豆粥
孕婦食譜：綠豆粥 營養小提示： 綠豆香甜嫩滑，有清肝泄熱、和胃止嘔的功效，適合孕期食欲不好的准媽媽，對緩解早孕反應有良好的功效。 原料： 粳米250克，綠豆50克。 調料： 冰糖20克。 做法： 1...
2017-02-15 -
孕婦食譜：百合蒸南瓜
口味：鹹香難度：切墩(初級)時間：10-30分鐘分類：大眾菜 , 素菜，孕婦食譜主料：鮮百合25 克南瓜150 克湯適量孕婦食譜：百合蒸南瓜的製作步驟1南瓜去皮、去子，切成1.5cm 厚的片。2百合...
2017-02-16 -
百合綠豆湯
原 料： 綠豆100克、清水600克、百合100克、白糖120克。 制 法： 綠豆放煲內洗淨後，加入清水放火上慢慢燒煮。在燒綠豆時，將百合剝開洗淨，至綠豆開花時加入煲內，繼續煮至綠豆和百合酥熟時加...
2008-06-10 -
孕婦補鐵食譜 豬肝綠豆粥的做法
孕婦補鐵食譜 豬肝綠豆粥的做法 原料： 新鮮豬肝50克、綠豆30克、大米50克。 做法： 1、豬肝切成片狀，洗淨待用。 2、綠豆、大米洗淨同煮，大火煮沸後再改用小火慢熬，煮至八成熟之後...
2016-06-29 -
孕婦食譜 百合燉肉
材料：鮮百合50克，幹蓮子15克，豬五花肉300克 愛心小提示 在買排骨時要挑肉多油少的，如果上面有油，要盡可能撕乾淨，不然做好後會油膩。 調味料：薑末、蔥末各10克，料酒、鹽、味精適量 做法： 1...
2015-01-20 -
孕婦營養食譜：百合燉肉
材料：鮮百合50克，幹蓮子15克，豬五花肉300克 愛心小提示 在買排骨時要挑肉多油少的，如果上面有油，要盡可能撕乾淨，不然做好後會油膩。 調味料：薑末、蔥末各10克，料酒、鹽、味精適量 ...
2014-03-01 -
孕婦補鐵食譜：豬肝綠豆粥
孕期想讓自己和寶寶更加健康，多吃動物的內臟是很有營養的。今天小編就教大家做一款補鐵食物。 原料： 原料新鮮豬肝50克、綠豆30克、大米50克。 做法： 1、豬肝切成片狀，洗淨待用。 2、綠豆、大米...
2017-02-20 -
百合蓮子綠豆漿
配料：幹黃豆1/2杯，百合1/3杯，蓮子10枚。 制法： 1將幹綠豆預先浸泡好，百合和蓮子用熱水浸泡至發軟。 2將百合、蓮子和泡好的黃豆洗淨，混合放入杯中，加水至上下水位間，接通電源，按"五穀豆漿...
2012-07-12 -
草莓綠豆粥可以緩解孕婦便秘的症狀
草莓綠豆粥 食譜原料：糯米250克，綠豆100克，草莓250克，白糖適量。 工藝做法：煮。 菜譜屬地：粵菜。 草莓綠豆粥 製作方法 1、綠豆挑去雜質，淘洗乾淨，用清水浸泡...
2017-02-20 -
孕婦可以吃綠豆嗎 孕婦吃綠豆的好處
綠豆是我們常見的食物之一，綠豆富含蛋白質和多種營養素，還具有很多藥用功效，能夠幫助人體去火散熱，但孕婦可以吃綠豆嗎？孕婦吃綠豆又該注意些什麼呢？綠豆富含人體必須的賴氨酸、蛋白質，對人體的幫助很大，特...
2016-07-02 -
孕婦吃綠豆防治妊娠水腫 3款孕婦食譜推薦
綠豆性涼，是人們喜歡的解暑下火佳品，孕婦能不能吃綠豆呢？專家提醒，孕婦能吃，但不能長期食用綠豆。如果孕婦真想用綠豆解暑的話，將米、綠豆分別淘洗乾淨，同下鍋加水煮成粥。同時，如果要單獨用綠豆煮甜水飲用...
2017-02-21 -
孕婦能喝綠豆湯嗎？適當喝有助胎兒發育
秋季進補，大吃大補極容易上火，許多女性都會選擇清涼的綠豆湯來下火，且綠豆湯也有美膚養顏的功效，廣受女性歡迎。但對於孕媽媽來說，身體承擔著兩個人的營養需求，孕期的任何飲食都要考慮是否對胎兒有害。那麼...
2017-02-23 -
孕婦適合喝綠豆湯嗎
在炎熱的夏天，綠豆湯對於很多人來說都是消暑食品。甘涼可口的綠豆湯具有防暑消熱的作用，而且也含有人體需要的氨基酸，這種氨基酸能夠促進人體內的蛋白質的有效利用，就可以增強人們的胃口，還有促進人們的消化功...
2014-09-19 -
孕婦能吃綠豆芽嗎
1 孕婦能吃綠豆芽嗎 孕婦是可以吃綠豆芽的，綠豆芽中含有豐富的纖維素，特別適合有便秘困擾的孕媽們食用，而且綠豆芽是祛痰火濕熱的家常蔬菜，凡體質屬痰火濕熱者，血壓偏高或血脂偏高，而且多嗜煙酒肥膩者，...
2016-10-01
