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產後該如何預防腰背部疼痛？
產後腰背痛，媽媽們要怎麼預防呢？ 在懷孕時，尤其是懷孕後期，腹內胎兒不斷增大，造成孕媽咪的腰椎過度前凸，經常保持這種姿勢，從而增加了腰部負擔，留下了隱患。 產後由於內分泌系統還沒有完全恢復...
2017-03-13 -
怎麼緩解孕媽媽懷孕期間腰背部疼痛？
懷孕後，子宮增大，後位子宮在孕早期就可能壓迫腰骶部，產生腰部酸脹不適的感覺。 隨著胎兒的增長，雌激素和鬆弛激素使全身的韌帶，包括背部的韌帶放鬆，孕媽咪由於重心前移，為保持身體平衡，孕媽咪...
2017-03-13 -
腰部疼痛和大腿脹痛是懷孕期間的正常現象
懷孕到了第9個月時，孕媽咪的子宮會變得很大，而有可能向後傾斜，進而壓迫到腰大肌或肌腱等肌肉張力高的部位，再加上孕期人體的黃體素與動情激素都會有所改變，孕媽咪的周邊神經敏感度會下降，體內的組織也易出...
2017-03-14 -
頸部疼痛的原因是什麼
媽媽們知道自己產後的頸部出現疼痛的原因了嗎？知道如果它出現了要怎樣讓自己更好地應對它嗎？如果你都不是很清楚的話，下面就可以幫到媽媽們做好預防措施了。 病因： 因長時間低頭照料寶寶所致。 ...
2017-03-15 -
產後要及時防止足部疼痛
月子總會出現這樣那樣的問題，比如說足跟痛，很多媽媽都會出現這種問題，但是全然不知怎麼得了。下面專家給你上一堂課，看看吧。 產後護足有方 現代產科醫學認為，導致產婦足跟痛的主要原因是：...
2017-03-15 -
產後睡硬床讓你遠離產後腰部疼痛
媽媽們的腰部在懷孕的時候收到寶貝的壓迫，本來就收到一定的損傷，如果產後再不很好地給它進行護理，雪上加霜很容易讓媽媽們的腰部出現更大的問題。下面就來給媽媽們講講產後要如何進行腰部護理。 新媽媽在...
2017-03-15 -
產後背部疼痛怎麼辦
產後導致背部疼痛的原因是多種的，而且解決的方法也是多種的。下面就告訴媽媽們幾個解決產後背部疼痛的方法。 四肢著地的骨盆搖動運動 骨盆搖動可以很有效地減輕背部的疼痛。在本節，我們將介紹另一種...
2017-03-15 -
產後如何告別下背部疼痛
很多媽媽都覺得生完孩子後，大痛小痛都找上自己了。 很多新媽媽在產後不久都遇到了腰背部疼痛的困擾。專家為大家介紹一組針對下背痛的訓練動作，同時也涉及了與背部密切相關的臀部、髖部以及平衡訓練。 ...
2017-03-15 -
瑜伽可加強產婦腹部力量
在進行瑜伽操習練中，有針對性的進行了平衡素質的習練，不單單是在對應體位的練習，如樹式、金雞獨立式等體位的練習，在任何一個體位練習中都安排靜心、呼吸調整和閉眼覺知內容的習練，在心態達到絕對平靜的狀態...
2017-06-26 -
多種隔肚皮看孕婦腹中胎兒性別的辦法，有幾條確實准！
胎兒心率低於140次/分，是男孩;高於140次/分則是女孩，女孩心率比男孩高，這只是在剛出生時是對的，所以快生產的時候可以看下胎兒的心率進行判斷下，小編寶寶的心率符合這條。乳☆禁☆頭發黑是男孩孕婦下懷是男...
2017-07-02 -
孕婦腹圍偏大是怎麼回事 可能是這幾個原因造成
1 孕婦腹圍偏大是怎麼回事：巨大兒 孕婦腹圍偏大可能是胎兒為巨大兒。 建議： 巨大兒分娩時順產難度較大，難產率較高。所以若是孕婦產檢時發現腹圍超過了正常範圍，與妊娠月份明顯不符，應配合醫生...
2017-07-27 -
腹圍大是男孩還是女孩 孕婦腹圍大是怎麼回事
1 腹圍大是男孩還是女孩 腹圍是孕期准媽媽腹部的圍度尺寸，是用軟皮尺測量，以肚臍為准，水準繞腹一周所得的數值。 民間有傳言說，孕婦腹圍大的是女孩，腹圍小的即懷的緊的是男孩。 [生男生女早知...
2017-07-28 -
孕婦腹圍偏大怎麼控制 飲食調整很重要
1 孕婦腹圍偏大怎麼控制：控制飲食 孕晚期准媽媽腹圍偏大很可能是營養過剩所致，所以，要想控制腹圍就應控制飲食。 建議： 准媽媽要注意飲食要均衡，不能挑食偏食。另外，日常飲食要清淡，少吃油膩...
2017-07-28 -
腹圍怎麼量 詳解測量孕婦腹圍的方法
1 腹圍怎麼量 測量時間：從懷孕第16周開始測量。 測量時的姿勢：孕婦可躺著也可站立(產檢時通常為躺著測量)。 測量方法： 孕婦將衣服解開，完全暴露腹部，用軟皮尺測量，以肚臍為准，水準...
2017-07-27 -
孕婦腹圍偏大能順產嗎 應視具體情況而定
1 孕婦腹圍偏大能順產嗎 孕婦腹圍偏大能否順產要視情況而定。 具體分析： 1、若是孕婦腹圍偏大是胎兒體型過大造成的，這種情況一般不適合順產。因為狹窄的產道，容易造成新生兒鎖骨骨折、臂叢神經...
2017-07-29 -
夏季易腹瀉 夏季孕婦腹瀉該怎麼辦
腹瀉對於孕媽媽們來說，是需要高度重視的，因為如果腹瀉的情況嚴重的話，不僅會誘發胎兒早產，而且還會影響到孕媽媽的健康。 所以孕婦在出現腹瀉的時候一定要採取相對的措施的，但是此時跟懷孕之前不一...
2017-07-30 -
孕婦腹圍偏大怎麼辦？
腹圍的增長速度應該控制在一個範圍內，如果孕婦測量腹圍發現增長過快或過慢，很有可能是出現了一些病理性的變化。 1、腹圍增長過快 正常情況下，孕婦妊娠中晚期的腹圍一般不會超過95~100釐米，如果增長...
2017-08-10 -
孕婦腹圍增長標準
孕期內，孕婦的腹圍應該控制在一個正常範圍內，如果腹圍增長過大，應該要警惕起來，也許它暗藏著一些異常妊娠的信號。那麼，孕婦腹圍增長標準是多少呢？ 孕婦腹圍增長標準 腹圍指的是腹部的圍度尺寸，是孕...
2017-09-18 -
孕婦腰背疼痛該如何緩解
孕婦腰背疼痛該如何緩解?孕期總有一些孕產疾病困擾了和胎兒發育，比如孕期會出現水腫，腰背疼痛等現象，這些看起來很痛苦的症狀可能會影響了孕期的睡眠健康，那麼到底該如何緩解呢? 孕期，尤其是到了孕中後期...
2016-05-24 -
產婦腹部為何還能摸到硬塊
孩子出生以後，產婦腹部隨即鬆弛，但有許多產婦在撫摸自己腹部時，還會摸到一個很大的硬塊，時而還有疼痛感，為此，有時產婦感到害怕，怕是什麼東西未排出來。 這個硬塊是子宮。因為子宮在孕期變化很大，由...
2016-05-26
