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為什麼服用葉酸可預防孕婦貧血
很多孕媽咪在孕期都會很注意飲食和保健，但是，卻還是會被驗出貧血。這時候，在孕婦注意事項中，你一定要多注意補鐵了。 判斷孕婦貧血的指標 孕婦血清鐵蛋白及血紅蛋白檢查是最敏感的指標。當血清鐵蛋白...
2017-02-12 -
6大品牌孕婦奶粉營養大PK
我們都知道，孕婦奶粉是專為懷孕期間的孕媽咪補充營養而研發的。孕婦配方奶粉營養豐富，含有葉酸，亞麻酸，亞油酸，鐵、鋅、鈣和維生素......等有利於胎兒發育的營養元素。 特別是在懷孕早期因孕吐嚴重而影...
2017-02-12 -
孕婦奶粉，四大品牌孕婦奶粉
推薦孕婦奶粉TOP1——聖元優博媽咪孕婦奶粉 奶粉簡介：優博媽咪奶粉，採用100%進口原料，根據懷孕期與哺乳期媽咪的營養需要科學設計配方，採用國際領先的加工工藝，口感更好。富含的亞油酸、α- 亞麻...
2017-02-12 -
孕期孕婦補充葉酸小常識
孕婦補充葉酸是食補好還是吃人工合成葉酸好人工葉酸是比天然的葉酸來的穩定和高效，這是在維生素中是很難得的，當然天然的水果和蔬菜中的營養價值也是非常的高，很多也是葉酸片不能取代的。孕婦補葉酸的科學劑量是...
2017-02-13 -
孕婦如何補葉酸
葉酸是一種水溶性B族維生素，在很多食物中含有。自然富含葉酸的食物，如綠色蔬菜、橙汁、核桃、花生、肝、腎、蛋、豆類等。 許多天然食物中含有豐富的葉酸，各種綠色蔬菜（如菠菜、生菜、蘆筍、小白菜、花椰菜等...
2017-02-13 -
孕婦要吃多久的葉酸
孕婦要補充葉酸來滿足自身和胎兒生長發育的需要. 由於孕婦缺乏葉酸可導致兩種最常見也最嚴重的胎兒畸形（脊柱裂和無腦兒,統稱為神經管畸形）.補充葉酸不但可以預防胎兒畸形,大量的研究還支持,補充葉酸還...
2017-02-14 -
孕婦補充葉酸要注意什麼
很多孕婦都懂得補充葉酸,其實在孕婦準備懷孕之前,就必須補充葉酸,懷孕前三個月也要堅持補,前後大概要補半年左右.如果等真正懷孕的時候再補充已經太遲了.孕婦補充葉酸的時候有什麼要注意的嗎？ 1、孕婦...
2017-02-14 -
孕婦奶粉哪個牌子好 不錯的奶粉品牌
在懷孕期間，孕媽媽也需要喝奶粉來補充營養，市場上的牌子這麼多，到底孕婦奶粉哪個牌子好呢?市面上比較好的孕婦奶粉品牌不少，下面小編就來推薦幾款不錯的孕婦奶粉品牌。孕婦奶粉哪個牌子好?美贊臣安嬰媽媽孕婦...
2017-02-15 -
哪個品牌的孕婦內衣好
在懷孕期間，孕媽媽的服飾都需要用到孕婦專用的服飾，而且由於女性懷孕腹部及胸部會斷增大，因此內衣也需要選擇孕婦專用內衣品牌。那麼哪個品牌的孕婦內衣好呢?一起來看看小編的推薦吧!哪個品牌的孕婦內衣好?十...
2017-02-15 -
孕婦補葉酸食譜：萵筍炒蝦仁
準備食材：萵筍、基圍蝦、生薑、大蒜 做法： 1、萵筍去皮切片，基圍蝦去殼剝出鮮蝦仁備用； 2、先用料酒、鹽、生粉醃制蝦仁，將醃制好的蝦仁放入鍋內翻炒一下出鍋，然後將生薑、大蒜放入鍋內並倒入萵筍翻炒...
2017-02-15 -
孕婦補葉酸食譜：肉圓白菜豆腐羹
準備食材：豆腐、豬肉、白菜 做法： 1、豬肉洗淨剁成沫，白菜洗淨切絲，豆腐切絲備用； 2、先用芡粉抓勻肉沫，然後將肉沫捏成小肉丸，將清水倒入鍋中煮開，然後將肉圓放入，待鍋內水煮開後依次仿佛白菜絲、...
2017-02-15 -
孕婦補葉酸食譜：金針豬肝湯
準備食材：新鮮豬肝、金針菇、生薑 做法： 1、豬肝洗淨切片，金針菇洗淨，生薑洗淨切絲備用； 2、先用開水燙一遍豬肝，然後將豬肝倒入鍋內並加入清水煮開，然後將金針菇和姜絲一同放入，加入適量精鹽和味精...
2017-02-15 -
孕婦補葉酸食譜：草莓奶昔
準備食材：草莓、牛奶 做法： 1、先用鹽水侵泡草莓，然後去蒂並切備用； 2、然後將切好的草莓放入攪拌機內攪拌，借著倒入牛奶一同攪拌後即可食用。
2017-02-15 -
孕婦補葉酸食譜：栗子牛肉
食譜原料 主料：牛肉（肥瘦）400克，栗子（鮮）150克 調料：料酒20克，鹽5克，醬油20克，味精4克，白砂糖10克，胡椒粉2克，大蔥5克，薑5克，辣椒（紅，尖，幹）2克，香油5克，花生油40克...
2017-02-15 -
孕婦補葉酸食譜：香菇炒青菜
油菜；幹香菇； 鹽；生抽；澱粉； 1 用泡香菇的適量水，調入澱粉攪拌均勻待用。 2 小油菜對半剖開，香菇泡開，劃成十字刀。 3 鍋中水燒開後加點鹽，分別放入油菜和香菇焯熟擺盤。 香菇炒青菜 4 鍋...
2017-02-15 -
孕婦補葉酸食譜：銀耳水果羹
銀耳1把；蘋果1個；香梨1個；柳丁1個；草莓；獼猴桃1個； 冰糖； 1 準備材料。 銀耳水果羹 2 【銀耳的泡發與清洗過程】： 1.用手抓1把銀耳，放在一個大碗內，加入可以沒過銀耳的清水，放在一邊...
2017-02-15 -
孕婦補葉酸食譜：蒜香荷蘭豆
荷蘭豆；紅椒； 蒜；鹽；雞精； 荷蘭豆是家常便飯的例牌菜之一，一年四季都可以買到，雖然它熟口熟面，但別輕視其存在價值。它含有多種營養素，擁有鮮綠色的外表和清脆的口感。 1 1.紅椒切小圈，蒜剁成蓉...
2017-02-15 -
孕婦補葉酸食譜：紫菜豆腐羹
材料 主料：幹紫菜40克，北豆腐300克，番茄100克， 調料：鹽2克，小米麵10克 做法 1.紫菜先用不下油之白鍋略烘，再洗乾淨，用清水浸開，再用沸水煮一會，拭幹水分，剪成粗條。 2.豆腐切成小...
2017-02-15 -
孕婦喝什麼牛奶好 大品牌品質高
牛奶是現在家庭食用的必需品，對於家庭成員補充鈣質和加強營養來說起到了很好的作用。孕婦喝什麼牛奶好?要看准是不是品牌牛奶，而且還要看此品牌在市場上的口碑怎麼樣才行。牛奶作為最接近人體天然需要的食品，孕...
2017-02-15 -
孕婦補葉酸“小飲食大學問”
備孕期女性最好開始補葉酸，一直持續到孕中期。葉酸的補充為了胎兒更好的發育，而且眾所周知地基打的好，房子更牢固，懷孕也是如此，只有把“地基”打穩了，胎兒才能健康成長。所以說葉酸乃“小飲食大學問...
2017-02-16
