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孕婦補葉酸食譜：西蘭花木耳炒蛋
大家都知道，西蘭花和木耳是被公認的健康食品，每100克西蘭花中含有120微克的葉酸。木耳中不但含有葉酸，還有豐富的鐵。配方及做法如下： 成分：西蘭花，雞蛋，木耳，生抽，鹽，味精等。 方法：西蘭花和...
2017-02-16 -
孕婦補葉酸食譜：蒜苗炒豬肝
蒜苗、雞肝和豬肝都是含有葉酸最為豐富的食物。在備孕和懷孕期間，要適當增加葉酸含量高的食物。配方及做法如下： 成分：豬肝，蒜苗，紅辣椒，蔥、薑、酸、老抽、鹽等。 方法： 豬肝洗淨切片，滴少量白醋侵泡...
2017-02-16 -
孕婦補葉酸食譜：香菇油菜
營養分析：油菜的營養素含量及其食療價值可稱得上諸種蔬菜中的佼佼者。據專家測定，油菜富含葉酸。 製作方法： (1)將油菜心洗淨，炒至呈脆綠色時整齊擺入盤中; (2)鍋裡放入雞湯、香菇等燒熟，用澱粉勾...
2017-02-16 -
孕婦補葉酸食譜：酥炸雞肝
原料：雞肝300克，蛋黃2個，澱粉、鹽、薑汁、料酒、生抽、香油各適量 製作方法： 1、蛋黃、澱粉拌勻成蛋漿。 2、雞肝切去油脂洗淨，抹幹水分，一切為4塊，加入鹽、薑汁、生抽、香油、料酒，拌勻醃30...
2017-02-16 -
孕婦補葉酸食譜：紅豆煎餅
原料：紅豆沙、紅小豆、小麥麵粉。輔料：雞蛋、牛奶、白糖、植物油。 製作方法： 1.紅豆浸泡兩個小時，將紅豆放入鍋中，加適量清水煮開，然直將豆子煮爛。 2.邊攪拌邊將紅豆碾碎，豆子碾碎之後加入白糖，...
2017-02-16 -
孕婦不葉酸食譜：酥炸雞肝
食譜原料：雞肝300克，蛋黃2個，澱粉、鹽、薑汁、料酒、生抽、香油各適量 製作方法： 1.蛋黃、澱粉拌勻成蛋漿。 2.雞肝切去油脂洗淨，抹幹水分，一切為4塊，加入鹽、薑汁、生抽、香油、料酒，拌勻醃...
2017-02-16 -
孕婦補葉酸食譜：菠菜雞煲
原料：雞半隻，菠菜100克，冬菇4朵，薑、蔥、冬筍，蠔油、醬油、糖、鹽。 製作方法： 1.把雞洗淨，剁成小塊;菠菜洗淨，用沸水焯一下，切段;冬菇洗淨，切成塊;冬筍切成片。 2.鍋中放油燒熱後，用蔥...
2017-02-16 -
孕婦補葉酸食譜：軟炸鴨肝
原料：鴨肝250克，雞蛋清2個，麵包渣100克。 調料：植物油，鹽，水澱粉。 做法： （1）將鴨肝洗淨，切成薄片，放在碗裡，加鹽醃漬15分鐘。蛋清打碎成蛋糊，將鴨肝一片片地掛勻蛋糊，底部沾上一層麵...
2017-02-16 -
孕婦補葉酸食譜：三花湯
原料：腰子100克，淨魚片100克，菜花200克，雞蛋一個。 調料：鹽，薑，蔥，雞湯，菱粉。 做法： （1）將腰子剔去腰腹，橫切數刀，豎切數刀成花狀，再切成1寸長、05寸寬，洗淨；魚肉洗淨，如前...
2017-02-16 -
孕婦補葉酸食譜：雞肝肉餅
雞肝含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、維生素A、B族維生素，可以供給人體所需的全面營養。 準備食材：雞肝約30克，瘦肉約30克，蛋白1個，微量鹽及麻油。 步驟1：將雞肝，肉分別洗淨後瀝幹水剁成細蓉...
2017-02-16 -
孕期選葉酸 國外品牌一定比免費發放的好嗎
最近小編在論壇、群裡發現很多女性朋友在問如何選葉酸，看了下各大電商賣的葉酸品種，確實眼花繚亂哦！國外的、國內的，貴的有一兩百一瓶，便宜的有2.5元一瓶，而且現在很多城市的街道辦計生也會免費提供葉酸...
2017-02-16 -
孕婦補葉酸食譜：干貝西蘭花
材料：西蘭花1顆，干貝100g，黑木耳、胡蘿蔔適量，黃酒、食鹽、油、生粉、蔥薑等適量。 做法： 1. 將干貝洗乾淨，倒入黃酒醃制一小會兒。 2. 把西蘭花洗乾淨，掰成小朵。黑木耳泡發，洗乾淨，紅蘿...
2017-02-16 -
孕婦補鈣什麼品牌好
孕婦缺鈣對自身和寶寶都有傷害，通常的說，孕婦從懷孕中期就要開始補鈣，因為這個時候胎兒對鈣的需求是最大的。一般的飲食滿足不了孕婦對鈣的需求，因此媽媽常常會選擇一些鈣片，那麼孕婦補鈣什麼品牌好?一起來瞭...
2017-02-16 -
葉酸哪個品牌好
葉酸對孕婦來說有很好的作用，現在市場上的葉酸品種很多，和怒道醫院也給孕婦開葉酸，那麼葉酸哪個品牌好呢?准媽媽該怎麼選擇?一起來看看小編的推薦吧!葉酸哪個品牌好?安利鐵質葉酸片產品特點：每片提供10毫...
2017-02-16 -
孕婦吃青菜巧補葉酸
葉酸廣泛存在于綠葉蔬菜和一些水果、豆類、堅果類食物及動物肝臟中。普通人群只要膳食均衡，一般能通過蔬菜等食品就能攝入足夠的葉酸；不過，由於葉酸的水溶性特點，蔬菜水煮時間太長會令其大量流失；相比之下，...
2017-02-16 -
哪種防輻射孕婦裝好 口碑好的大品牌
現如今人們生活水準的提高，80後的父母都講究優生優育，尤其是近年來身邊的輻射污染的加重。哪種防輻射孕婦裝好？琳琅滿目的品牌，困擾著准媽媽。哪種防輻射孕婦裝好？市面上的金屬絲制的要優於鍍層的輻射服。哪...
2017-02-16 -
日本孕婦護膚品品牌安全更可靠
不管是哪一個國家的孕婦，在有了寶寶之後都會對自己所使用的產品很挑剔。日本孕婦護膚品品牌大排比，不是所有的產品都能上榜，只能經歷了大眾的檢測，認為是安全可靠的才是最受歡迎的。人們常說：“懷孕中的女人是...
2017-02-16 -
日本孕婦專用護膚品牌多 溫和安全
日本在科技方面佔據世界前列，在母嬰用品的開發方面更是很擅長。日本孕婦專用護膚品牌不少，在日本國內都很受歡迎，也得了周邊國家青睞。因此在日本購買母嬰用品，一定要看清品牌。懷孕初期能用護膚品嘛?懷孕初期...
2017-02-16 -
日本孕婦護膚品品牌有哪些
對於懷孕期間的女性來說，既要注意禁忌，也要注意皮膚保養，因此選擇一款對肌膚不會造成負擔的護膚品是十分重要的。日本孕婦護膚品品牌有哪些?下面小編就來介紹一下日本孕婦護膚品品牌，來給各位准媽媽們做個參考...
2017-02-16 -
冬季孕婦裝品牌排行榜
孕婦是一個特殊的群體，對於孕婦用品安全一定要做好。對於孕婦裝的選擇，面料、款式都很重要。冬季來臨，孕婦裝怎麼選擇?冬季孕婦裝什麼品牌好?下面我們就來瞭解一下冬季孕婦裝品牌排行榜吧!冬季孕婦裝品牌排行...
2017-02-17
