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孕婦不服葉酸或致寶寶說話晚
英國《每日郵報》10月13日報導，科學家說，女性懷孕初期沒有服用葉酸有可能讓孩子說話晚。 美國哥倫比亞大學梅爾曼公共健康學院的埃茲拉·蘇瑟爾博士說：“對全世界女性的建議是，葉酸的服用要貫穿於整個生...
2012-12-10 -
孕婦和兒童都要補葉酸
葉酸 葉酸，B族維生素之一，是人體新陳代謝的重要中間傳遞體，參與遺傳基質去氧核糖核酸(DNA)及核糖核酸(RNA)的合成，參與氨基酸的代謝，參與血紅蛋白及甲基化合物的合成。 兒童缺乏葉酸可發生營養...
2010-04-17 -
能幫助孕婦獲取葉酸的功臣
良好食物來源 葉酸廣泛存在於綠色蔬菜（菠菜、小白菜、油菜等）和動物肝腎以及豆類、南瓜、番茄、草莓、橘子等食物中。 推薦菜肴 豌豆燒鱔魚 原料：鱔魚150克豌豆200克薑5克蔥10克蒜10克...
2017-02-19 -
孕婦補葉酸胎兒更聰明
懷孕前2-3個月女性需要注重葉酸的補充，孕前攝取葉酸營養可是增加智商的關鍵一步，不可錯失最佳補腦時機。 不少專家認為，懷孕之後補充葉酸雖然不能起到預防胎兒神經管畸形的作用，但是卻可以預防孩...
2014-12-24 -
孕婦補充葉酸 做寶寶的天然保護盾，愛美媽媽網分享葉酸片什麼時候吃最好
懷孕的時候有很多東西對女性來說都是非常重要的，其中葉酸對於孕婦來說就非常重要，然而很多人並不瞭解為什麼葉酸是一種必不可少的營養成分。不少孕婦很容易忽略專家建議服用葉酸補充劑來保護自己未出生的寶寶的...
2017-02-20 -
孕婦補充葉酸的時間
孕前怎麼補葉酸孕婦要補充葉酸葉酸對人體的重要營養作用早在1948年即已得到證實，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少症。葉酸對孕婦尤其重要：如果在懷孕頭3個月內缺乏葉酸，可導致胎兒神經管...
2017-02-20 -
孕婦補葉酸食譜：芹菜炒豬肝
做法： 1.豬肝反復多清洗幾遍後切片（儘量沖掉更多的血水），放入盆里加冷水泡30分鐘左右。撈出後控水，加入澱粉和食鹽用手抓勻。 2.芹菜和胡蘿蔔分別切成條，蔥薑準備好。提前將魚香汁勾兌好，備用。 ...
2014-09-28 -
孕婦補葉酸食譜：咖哩菠菜豆
咖哩菠菜豆 食譜原料： 波菜1把10克、綠豆仁半碗40克、洋蔥半顆20克、薑4～5片、咖哩粉2大匙、鹽咖哩粉、天然味素。 製作方法： 1.綠豆仁洗淨，泡2小時。 2.洋蔥切細丁，薑切片。 3.鍋中...
2014-09-24 -
孕婦補葉酸食譜：獼猴桃燴水果
營養分析：獼猴桃含有豐富的葉酸，葉酸是構築健康體魄的必需物質之一，能預防胚胎發育的神經管畸型。獼猴桃燴水果 製作方法： (1)將龍眼去皮去核，鳳梨去汁切小塊，鮮荔枝去殼、去核，獼猴桃洗淨用小刀拉去...
2014-09-18 -
孕婦一個月補葉酸食譜：培根蘆筍炒飯
新鮮蘆筍富含蛋白質、多種維生素和鈣、磷等礦物質，是具有較高營養價值，是國內外公認的高檔蔬菜。蘆筍具有暖胃、寬腸、潤肺、止咳、利尿諸功能，對高血壓、血管硬化、心臟病、糖尿病、膀胱炎、急慢性肝炎及肝硬...
2014-09-12 -
孕婦補葉酸食譜:橙蝦沙拉
橙蝦沙拉，味道清香，口感爽脆，用水果、蝦和蔬菜一起豐富了這道沙拉的味道。孕婦補葉酸食譜:橙蝦沙拉 準備食材：蝦6只、黃瓜半根、柳丁1個、紅彩椒半個、粉絲、豌豆各適量、檸檬汁40ml、橄欖油20ml...
2014-09-05 -
孕婦補葉酸食譜:菠菜丸子湯
菠菜丸子湯，葷素搭配，香而不膩，是准媽媽們補充豐富營養的優選開胃菜。菠菜丸子湯 準備食材：菠菜、豬瘦肉各150克、蔥末、薑末，醬油、水澱粉、鹽、香油、雞精各適量 步驟1：豬瘦肉洗淨，剁成泥，放入大...
2014-09-05 -
孕婦補葉酸食譜：豬肝小繪白米飯
豬肝小繪白米飯 前期準備材料： 主食材：白米飯（125克）、豬肝（35克）、瘦肉（20克）、胡蘿蔔（20克）、洋蔥（50克）、蝦仁（10克） 副食材：蒜末（少許）、澱粉（少許，一半勾芡備用）、沙拉油...
2014-09-03 -
孕婦能吃維生素A嗎 孕婦維生素A過量的危害
孕婦在懷孕期間是非常需要維生素的補充的，維生素A是維生素的一種，維生素A對孕婦來說也是非常重要的，孕婦每天維生素A的攝入量是900μg，缺少會影響胎兒的發育，甚至會引起胎兒畸形。孕婦能吃維生素A嗎孕...
2016-07-30 -
孕婦吃橘子莫過量
小張懷孕5個月了，非常喜歡吃橘子。近日她因為口腔潰瘍到醫院來開藥，她問醫生：“我老是口腔發炎、爛嘴角，是不是與吃橘子有關呀？”出現這種情況，可能與過多吃橘子有關。從藥理上來說，橘子具有潤肺、止咳、化...
2014-09-26 -
孕期過量服用葉酸的副作用
葉酸是一種水溶性B族維生素，葉酸是合成人體重要物質DNA的必須維生素。它的缺乏可以導致胎兒神經管畸形，還可使面部器官及心血管、骨骼等器官的畸形率增加。葉酸缺乏的孕婦的畸胎發病率是無葉酸缺乏的孕婦的...
2011-12-14 -
孕婦補葉酸可以吃綠色食物
這裡所說的綠色食物主要還是指的是蔬菜，本身其中的營養就有很多，而其中的葉酸含量更不在少數。孕婦要知道懷孕期間缺少葉酸也是可能致病的，比如惡性貧血，所以在懷孕期間孕婦儘量把此營養補上，不要有缺...
2014-06-23 -
孕婦補充葉酸不可或缺也需量力而行
從孕前就要補充葉酸的道理相信未准媽媽都知道，但在強調補葉酸的重要性的同時，我們也應該清楚一點，補充葉酸並非多多益善，過量會干擾體內鋅的正常代謝。 不少未准媽媽和准媽媽總感覺吃葉酸片不夠安全，希望...
2014-05-12 -
孕婦吃過量魚肝油的危害
魚肝油雖然能有效補充維生素A、D，但是如果掌握不好量，就很容易魚肝油中毒，尤其對於孕婦，不僅傷害自身還會對胎兒有嚴重影響，那麼魚肝油孕婦可以吃嗎？下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~魚肝油孕婦可以吃嗎...
2016-05-09 -
孕婦為何要補葉酸？
很多准媽媽都知道，缺乏葉酸可能會生下唇裂寶寶，那麼，葉酸還有沒有其他作用呢？如果缺乏葉酸，又該如何補充呢？ 葉酸疑問top5 Q1：葉酸究竟有什麼作用？准媽媽為什麼要補充葉酸？ A：在懷孕的第一個月...
2017-02-20
