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獼猴桃補葉酸 適合孕婦的獼猴桃食譜推薦
孕媽媽可以吃獼猴桃嗎?許多喜愛獼猴桃的孕媽都很關注這個問題。答案是肯定的,孕媽媽每日可進食1-2個獼猴桃,能夠穩定情緒,提高睡眠品質。吃獼猴桃對自己和寶寶都有好處哦,但是值得注意的是獼猴桃性質寒涼...
2017-03-04 -
孕婦多吃富含葉酸類食物
植物裡有些是含有葉酸的,也有很多水果裡也都含有葉酸的。葉酸屬於維生素的一種,是飲食中重要的成分,也存在於眾多食物中。 159××××0649讀者問:我懷孕1個多月了,醫生建議說要補充葉酸,請問我平時...
2017-03-04 -
補葉酸助消化 孕婦一天一根香蕉很健康!
香蕉含豐富的葉酸,有利於避免胎兒出現畸形,此外,香蕉還是鉀的極好來源,且含有豐富的鈣以及較多的膳食粗纖維,有防止便秘的作用,非常適合孕產婦。但要提醒的是,香蕉有潤腸通便的作用,因此腹瀉孕婦不宜食用...
2017-03-04 -
孕婦補葉酸並非只能吃綠葉菜
懷孕早期補充葉酸是非常重要的,有明確的證據證明葉酸可防止胎兒發生脊柱裂等疾病。 補充葉酸的方法有很多,最直接的就是吃葉酸片,但是多數人不願吃藥,而認為葉酸可以通過食物補充。 的確,選擇適當...
2017-03-05 -
孕婦補葉酸要吃新鮮的蔬菜
健康時報博客博友看了《孕婦吃粗糧和補鈣隔40分鐘》(2009年2月23日總第607期第13版)後留言:懷孕時吃葉酸有沒有什麼講究? 武警總醫院婦產科副主任李瑞霞:女性在孕前三個月就應當適量補充...
2017-03-05 -
孕婦補充葉酸並非多多益善
葉酸是人體細胞生長和分裂所必需的物質之一,主要參與核酸及蛋白質合成,還參與血紅蛋白及腎上腺素、膽鹼、肌酸等重要化合物的合成。 醫學研究表明,孕期開始後的3~6周,正是胚胎中樞神經生長發育的關鍵...
2017-03-06 -
孕婦吃加鐵的葉酸片更好嗎?
問:我近段時間準備要孩子,聽說最好提前補葉酸,我就去一家藥店買葉酸片,價格為八元多。但店員說這種葉酸片不如另一種含鐵的葉酸片好,懷孕的女性一般都會缺鐵。我一看那種98元一瓶。請問專家葉酸不能通過食...
2017-03-06 -
萵苣美味 孕婦補葉酸的好幫手
萵苣,又名萵苣筍、萵筍、千金菜。經研究發現,孕婦在懷孕期間多吃萵苣有助於胎兒脊髓的正常形成,並可以減少嬰兒所謂神經管缺陷的危險,因為萵苣中有天生的葉酸。此外,萵筍是一種低熱量、高營養價值的蔬菜,富...
2017-03-07 -
孕婦從什麼時候開始補葉酸?
葉酸要從什麼時候開始補充? 蔣教授:實際上,很多婦女卻在得知懷孕後才開始補充葉酸,而那個時候,已是受精後二、三個月,這令早期的腦部和脊髓因得不到足夠的葉酸而發育不健全,導致腦部和脊髓缺陷兒的出...
2017-03-07 -
孕婦補葉酸多吃獼猴桃
葉酸是一種水溶性B族維生素,對細胞的分裂生長及核酸、氨基酸、蛋白質的合成起著重要的作用,是胎兒生長發育不可缺少的營養素。獼猴桃富含維生素B,孕前或懷孕初期常吃獼猴桃,有助於防治胎兒各類生育缺陷和先...
2017-03-07 -
孕婦慎用葉酸保健品
沈女士懷孕3個月了,醫生說補充葉酸能預防寶寶畸形,於是她跟老公一起去藥房,見到了多種含“葉酸”的產品同時出現在處方藥、非處方藥及保健品專櫃上。雖然葉酸產品都標示著適合孕婦服用,但是,不僅價格相差非...
2017-03-07 -
准孕婦服葉酸可能出現過敏
準備懷孕的張小姐日前開始吃葉酸以預防將來的孩子有出生缺陷,可吃了不到一個月,張小姐的雙手都腫起來了,幾根手指腫得跟胡蘿蔔似的。 海澱區婦幼保健院產一區科主任段志堅指出,這是服用葉酸導致的過敏反應。...
2017-03-08 -
孕婦補葉酸食譜
對懷孕的准媽媽來說,補充葉酸是一件重要的事情。因為葉酸對寶寶的健康成長至關重要,缺乏葉酸可能引起胎兒神經發育缺陷,所以孕婦多吃含葉酸的食物。那麼,生活中有哪些食物是含有葉酸的呢?接下來,跟著小編一起...
2017-03-08 -
從孕期哪個階段起孕婦就該補充葉酸
葉酸在孕期是不可缺少的營養物質之一,充足的葉酸可預防胎兒神經發育畸形,但是,很多女性不知道:在什麼時候補充葉酸最好?針對這個問題,我們請專家給我們詳細的介紹一下。 葉酸在什麼時候補充最好? ...
2017-03-08 -
未媽咪需認識到:葉酸是孕婦的好朋友
葉酸是人體必需的維生素,屬於B族維生素,也稱為維生素Bc或維生素M,它存在於小到微生物如病毒、細菌,大到人類的所有生命系統中,它參與核酸、氨基酸、蛋白質及磷脂的代謝與細胞分化。人體不能合成葉酸,必...
2017-03-09 -
孕婦孕期補充葉酸並非多多益善
葉酸是人體細胞生長和分裂所必需的物質之一,主要參與核酸及蛋白質合成,還參與血紅蛋白及腎上腺素、膽鹼、肌酸等重要化合物的合成。 孕婦補充葉酸並非多多益善 醫學研究表明,孕期開始後的3~6周...
2017-03-10 -
孕婦補充葉酸只吃蔬菜夠不夠?
懷孕早期補充葉酸是非常重要的,有明確的證據證明葉酸可防止胎兒發生脊柱裂等疾病。 補充葉酸的方法有很多,最直接的就是吃葉酸片,但是多數人不願吃藥,而認為葉酸可以通過食物補充。 的確,選...
2017-03-10 -
注意:懷孕期間孕婦特別缺葉酸
在孕早期,胎兒神經管閉合、細胞生長、分裂,都需要很多葉酸。到了孕中期、孕晚期,母體的血容量、乳☆禁☆房、胎盤的發育都使得葉酸的需要量大增。 目前,世界上比較認可的方法就是每天補充0.8mg的小...
2017-03-10 -
防“兔唇”孕婦怎樣補葉酸
孕婦葉酸每天需600-800微克 婦女對葉酸的需求增大,成年婦女每天需要攝入100-200微克的葉酸,而妊娠期婦女上升為600-800微克,孕婦可通過服用葉酸增補片進行補充。此外,動物肝、腎以...
2017-03-10 -
加了鐵的葉酸片,孕婦吃更好嗎?
林女士:我近段時間準備要孩子,聽說最好提前補葉酸,我就去一家藥店買了斯利安葉酸片,價格為8元多,但店員說這種葉酸片不如另一種含鐵的葉酸片好,懷孕的女性一般都會缺鐵。我一看那種98元一瓶。請問專家葉...
2017-03-10