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寶寶吃雞蛋最有營養的做法
雞蛋吃法多種多樣,就營養的吸收和消化來講,煮蛋為100%,炒蛋為97%,嫩炸為98%,老炸為81.1%,開水、牛奶沖蛋為92.5%,生吃為30%~50%.由此來說,煮雞蛋是最佳的吃法,但要注意細嚼...
2017-02-12 -
嬰兒米粉的做法
步驟一:準備米 除了糯米外(糯米難消化,不適合寶寶食用),市場上的其他米都可以.把米直接拿去磨成粉末,磨前不用清洗,在米的外層都有一種營養成分.洗後便被破壞掉了. 步驟二:準備輔料 在米粉裡...
2017-02-12 -
適合9個月寶寶的食譜 營養麵條的做法
一、肝泥爛面 原料:肝泥1勺,麵條6根,水1/2杯,鹽少許。 製作方法: 水煮沸,下麵條煮沸; 加肝泥和鹽繼續煮至麵條變軟。 營養經: 動物肝中維生素A的含量遠遠超過奶、蛋、肉、魚等...
2017-02-12 -
寶寶能吃板栗嗎?寶寶吃板栗的做法
寶寶能吃板栗嗎? 板栗的營養價值猶如優質蛋白,寶寶吃了可以補充營養元素,提高免疫力,增強寶寶的抵抗力,還有助於寶寶的腦部和神經系統的健康發育。 雖說板栗可以補充鈣質,有助於寶寶的骨骼健康成...
2017-02-12 -
數款營養早餐的做法
套餐一:青菜火腿蛋餅+餅乾優酪乳+蘋果 組成:青菜火腿蛋餅1個,餅乾優酪乳1杯,蘋果半個. 做法: 1.將雞蛋打散,加入麵粉、切碎的青菜末(青菜最好用葉的部分,這樣會比較軟)和火腿末,少許鹽...
2017-02-12 -
數款營養午餐的做法
清蒸紅薯 用料:紅薯200克. 做法:1.紅薯洗淨去皮,切成長條備用. 2.將紅薯條放入碗中,碗放鍋中蒸熟,取出後晾涼即可食用. 紅薯含有豐富的膳食纖維,寶寶多吃可以防止便秘.紅薯含有胡蘿...
2017-02-12 -
數款營養晚餐的做法
一、番茄雞蛋粥 用料:豬脛骨一根、蔥和薑少許、番茄一個、雞蛋一隻、大米、鹽 做法: 1、先將豬脛骨敲碎,用中火上火煮沸5分鐘; 2、將鍋中水倒掉,再摻適量水、滴兩滴醋,再熬半小時,將骨撈出...
2017-02-12 -
1-3歲寶寶食譜——牛奶蛋黃羹的做法(附圖)
1歲-3歲的寶寶,已不再像4-6個月剛添加輔食那段時間一樣,只能以流汁食物為輔食。此階段的孩子的日常飲食,只要不是過於堅硬或難消化的食物,都可以試著讓寶寶去嘗試。 先準備兩隻碗,將一隻雞蛋打在碗裡...
2017-02-12 -
七日瘦身湯的做法
七日瘦身湯為七天份的食譜——以蔬菜湯為底,每天搭配不同的東西(如少量的水果、馬玲薯、香焦及脫脂牛奶、大量牛肉、牛排及糙米等而成.).因其方法簡單易懂,加上某位藝人大力推薦,所以曾一度造成流行. 如...
2017-02-12 -
護理新生兒的做法!
奶粉沖泡過濃 “我總覺得照說明泡出來的奶太淡了,所以都會自己加一些奶粉,這樣寶寶才能吃飽長胖。” 正確做法:奶粉不宜過濃或過淡。牛奶中的鈉含量是人體的兩倍,牛奶濃度越高含鈉越多,易使嬰兒血鈉濃度升高...
2017-02-13 -
小女孩如何防性侵?這位媽媽的做法很聰明
如果機械地告誡孩子“要小心男老師和校長,他們有可能會傷害你”,就會讓孩子喪失對世界的信任,甚至令她對異性產生恐懼,影響她未來的婚戀觀。到底要怎麼做,才能既提醒女兒,又不會傷害到她呢?有一天,我看了《...
2017-02-14 -
寶寶餛飩餡的做法
寶寶那麼小,也能跟著大人一起隨便吃嗎?答案是不行的。由於寶寶還太小,腸胃的消化功能還不是特別強,如果吃一些太油膩或者難消化的餛飩,會對寶寶身體造成負擔。那麼寶寶應該吃什麼餡料的餛飩呢? 給寶寶吃的餛...
2017-02-14 -
寶寶米糊的做法
簡單米糊做法: 準備食材:大米15克 步驟1:大米洗淨,用溫水浸泡2個小時. 步驟2:把泡好的大米放入攪拌機中,加少許水,攪拌成成細膩的米漿. 步驟3:將糊狀的米漿盛入容器. 步驟4:把米漿倒入...
2017-02-14 -
寶寶蔬菜汁的做法
一、菠菜汁 養生功效:適合6~12個月的寶寶。菠菜富含維生素C、鐵、葉酸。維生素C能夠促進鐵的吸收,鐵與葉酸共同作用,能有效預防貧血;菠菜也是維生素A、鎂、鉀、鋅、泛酸和維生素B6的良好來源,對促...
2017-02-14 -
【寶寶食譜】巧克力屋的做法
材料:黑巧克力400克 白巧克力100克 彩色糖果數顆 製作: 1 將黑白巧克力分別切碎,裝入乾淨無水的碗中,隔熱水融化.水溫在100度-60度之間都可以的.用勺子邊攪拌邊融化.白巧克力先不要融化...
2017-02-14 -
寶寶補維生素食譜——西蘭花奶油濃湯的做法
很多人以為番茄、辣椒等是含維生素C最豐富的蔬菜,其實,西蘭花的維生素C含量比它們都要高,也明顯高於其他普通蔬菜!而且,西蘭花中的維生素種類非常齊全,多吃西蘭花,可促進生長、維持牙齒及骨骼正常、保護視...
2017-02-14 -
巧克力的做法
孕婦如果喜歡巧克力,可以在家裡自己動手製作巧克力,既衛生又有樂趣,看下適合孕婦的巧克力的做法。 原料: 外皮材料:苦甜巧克力200公克、白巧克力200公克 內餡材料:白巧克力50公克、葡萄果醬30公...
2017-02-14 -
嬰兒肚兜的做法
嬰兒肚兜的做法: 很早以前就想著自己給寶寶做點什麼東東,比較有意義。想來想去,也就肚兜比較簡單啦,並且寶寶深秋出生,帶個棉肚兜,換衣服或者尿布的時候就不會涼到肚肚了。 於是,週六去買了1斤棉花,布就...
2017-02-14 -
孕期排骨湯的做法大全
在孕期,准媽媽喝排骨湯可以有效補鈣哦。單一的排骨湯是不是很容易喝厭呢?今天小編就要推薦不同風味的排骨湯孕期食譜,一起來看看吧。 孕婦喝排骨湯可補鈣 孕媽咪應以普通食物為主的膳食習慣,每天鈣的攝入量為...
2017-02-15 -
孕期吃雞好處多 推薦幾種雞湯的做法
孕期吃成為孕婦的頭等大事,營養專家認為,孕期可以多吃雞肉,多喝雞湯,及時的補充孕婦和胎兒發育的需求。下面,一起瞭解一下有關雞的做法吧! 孕婦多吃雞有利胎兒發育 下面給各位孕媽媽介紹幾種雞湯的做法。 ...
2017-02-15
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苦瓜怎樣的做法適合孕婦吃?
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孕婦剝石榴的做法是怎麼樣的?
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孕婦適宜的蜂蜜柚子茶的做法是什麼?
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適合孕婦吃的苦瓜的做法食譜有哪些?
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苦瓜炒牛肉的做法怎樣?適合孕婦食用嗎?
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適合孕婦吃的紅棗食譜:生魚紅棗湯的做法是怎樣的?
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有哪些吃紅薯的做法適合孕婦的?
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有哪些吃紅薯的做法是適合孕婦的?
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求推薦幾種適合孕婦吃的紅薯的做法。
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有沒有適合孕婦吃紅薯的做法?