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孕期孕婦補充葉酸小常識
孕婦補充葉酸是食補好還是吃人工合成葉酸好人工葉酸是比天然的葉酸來的穩定和高效，這是在維生素中是很難得的，當然天然的水果和蔬菜中的營養價值也是非常的高，很多也是葉酸片不能取代的。孕婦補葉酸的科學劑量是...
2017-02-13 -
豆腐類食譜幫孕婦補充蛋白質
在孕期，准媽媽需要補充各種營養來確保自身的健康和胎兒發育。蛋白質就是不可少的營養元素之一。豆腐就是富含蛋白質的食物，而豆腐的做法有很多。孕婦吃豆腐的好處作為最重要的營養元素之一，蛋白質的攝入貫穿整個...
2017-02-14 -
孕婦補充dha
DHA，二十二碳六烯酸，俗稱腦黃金，是一種對人體非常重要的不飽和脂肪酸，屬於ω-3不飽和脂肪酸家族中的重要成員。DHA是神經系統細胞生長及維持的一種主要成分，是大腦和視網膜的重要構成成分，在人體大腦...
2017-02-14 -
孕婦補充葉酸要注意什麼
很多孕婦都懂得補充葉酸,其實在孕婦準備懷孕之前,就必須補充葉酸,懷孕前三個月也要堅持補,前後大概要補半年左右.如果等真正懷孕的時候再補充已經太遲了.孕婦補充葉酸的時候有什麼要注意的嗎？ 1、孕婦...
2017-02-14 -
孕婦補充卵磷脂吃什麼好？薦3大實用孕期食譜
孕婦補充卵磷脂吃什麼好呢？卵磷脂的作用是很大的，准媽媽在孕期需要適量的補充。補充卵磷脂最佳的途徑就是通過飲食，因此，小編就要來為大家推薦補充卵磷脂的孕期食譜，一起來學兩招吧。 孕婦補充卵磷脂吃什麼 ...
2017-02-15 -
孕婦補充營養的誤區
每個家庭都渴望能有一個健康聰明的寶寶誕生，准媽媽們從妊娠初期就開始在各方面加以重視，來為肚子裡的寶寶的健康成長保駕護航。但許多准媽媽們仍對補充營養會產生很多誤區，反而加重了身體在妊娠期產生的更多不...
2017-02-15 -
孕婦補充營養，切記六大誤區!
由於傳統觀念和營養知識不足等多種原因，孕婦在280天強化營養的過程中，常常會不經意地走入一些誤區，導致了不必要的麻煩。 誤區一：盲目購買營養保健品。 價格昂貴的營養品一定比普通食物好嗎？准媽...
2017-02-15 -
孕婦補充營養需要注意的幾點
孕婦補充營養是必要的。但是，如果盲目吃喝，胡亂進補，不僅損害母體健康，而且影響胎兒發育，甚至導致畸胎。為了優孕優育，在日常飲食中，應注意以下幾點： 一、不多吃肉 孕婦由於腸道吸收脂肪的功能增強，血脂...
2017-02-15 -
孕婦補充維生素吃什麼食物好
維生素是人體必須的營養物質，在人體內發揮著很重要的作用。在懷孕期間，尤其需要補充維生素。如果維生素攝入不足的話，不僅對孕婦自身健康有影響，還會影響胎兒的正常發育。那麼孕婦補充維生素吃什麼食物好呢？孕...
2017-02-15 -
孕婦補充維生素吃什麼好
維生素是人體很重要的營養元素，尤其是對於孕婦來說，維生素不僅影響孕媽媽自身，還會影響胎兒發育。一般來說，補充維生素都是通過飲食來補充，那麼孕婦補充維生素吃什麼好呢？孕婦補充維生素吃什麼好？一、含維生...
2017-02-15 -
孕婦補充葉酸有“學問”
備孕期開始補葉酸，孕婦懷孕後需繼續補充葉酸，因為只有如此才能保障胎兒的健康發育，不要小看這小小的營養，其中的學問卻是很大的。不過，切記孕婦補充葉酸促進胎兒發育，其他營養也不能落下。 葉酸對...
2017-02-16 -
豬肝粥-孕中期孕婦補充鐵質食譜
豬肝粥 材料:米100克、豬肝150克 調料:鹽、雞精、料酒各適量，蔥花、薑末各1小勺 做法: 1.將米淘洗乾淨;豬肝洗淨，切成薄片，裝入碗內，加蔥花、薑末、料酒和少許鹽抓拌均勻，醃10分鐘。 2...
2017-02-16 -
28周孕婦補充哪些營養食譜比較好
懷孕期間如何加強營養？28周孕婦食譜要保證膳食品質、品種齊全。懷孕28周營養要適當增加熱量、蛋白質和必需脂肪酸的攝入，補充維生素懷孕28周要保持食物的酸堿平衡，兩類性味不同食物合理搭配，才能滿足身體...
2017-02-18 -
孕婦補充營養品的禁忌
懷孕是女性所經歷的一個正常生理階段,理論上,如果日常營養均衡,攝入的營養可以滿足自己和寶寶的需要,是不需要額外服用營養品的.但因為各種各樣的原因,比如烹飪方法不合理、粗糧的攝入減少、食欲不佳等等,你...
2015-03-27 -
巨大胎兒引發難產 孕婦補充營養要均衡
常人都認為給孕婦補充營養越多越好，但是很多的孕婦在分娩的時候，會因為胎兒太大出現難產的情況，近幾年來巨大嬰兒有越來越多的趨勢，所以，平時孕期需注意營養的倒賠，要注意鍛煉，這樣可以避免營養過剩的情況，...
2016-05-04 -
孕婦補充維生素C能喝橙汁嗎?
人體或者胎兒的健康都需要維生素C營養，孕婦每天需要補充定量的維生素C營養，而柳橙汁雖然也含有維生素C，但也不要只喝一種維生素營養。 孕婦能喝橙汁嗎? 孕婦是可以喝橙汁的。橙汁最好是自已在...
2015-02-10 -
孕婦補充維D可防幼兒蛀牙
這一研究由曼大牙科學校的羅伯特·J·施洛特博士（Dr. Robert J. Schroth）主持進行。他的團隊認為，母親孕期的低維D水準與兒童的高齲齒率之間存在關聯。為驗證這一想法，他們從較落後的...
2014-05-14 -
孕婦補充葉酸 做寶寶的天然保護盾，愛美媽媽網分享葉酸片什麼時候吃最好
懷孕的時候有很多東西對女性來說都是非常重要的，其中葉酸對於孕婦來說就非常重要，然而很多人並不瞭解為什麼葉酸是一種必不可少的營養成分。不少孕婦很容易忽略專家建議服用葉酸補充劑來保護自己未出生的寶寶的...
2017-02-20 -
孕婦補充營養應該吃些什麼
孕婦懷孕期間營養的補充是孕媽媽全家關注的要點，孕期營養補充應該按階段進行：懷孕1～3個月；此期由於早孕反應，以及增大的子官壓迫胃和其他消化器官，孕婦常會出現消化不良、食欲不振等情況。這時孕婦除了少吃...
2017-02-20 -
孕婦補充葉酸的時間
孕前怎麼補葉酸孕婦要補充葉酸葉酸對人體的重要營養作用早在1948年即已得到證實，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少症。葉酸對孕婦尤其重要：如果在懷孕頭3個月內缺乏葉酸，可導致胎兒神經管...
2017-02-20
