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孩子要補維生素嗎？
警惕寶寶食物裡的營養陷阱1歲多的寶寶就開始吃膨化食品，幾個月的寶寶愛喝100%的純果汁，越來越多的寶寶喜歡吃甜食或其他口味重的食物。這樣到底對健康是否有好處呢?味覺與生俱來，舌頭上的味蕾能分辨出酸...
2010-07-08 -
補維生素的營養蔬菜
薑 性溫熱，含揮發油脂、維生素A、維生素C、澱粉及大量纖維。有溫暖、興奮、發汗、止嘔、解毒等作用，且可治傷風和感冒等。孕婦在懷孕早期出現孕吐時，可適量食薑。 蓮藕 性溫涼，含B族維生素、維生素C、...
2015-01-30 -
這大夏天的，還要補維生素D嗎？
是不是我們曬太陽了就不要補充維生素D了？尤其最近這盛夏季節陽光充足，還需要補充維生素D嗎？大家獲取資訊的管道非常多，意見還有不一樣，今天豆苗媽媽就給再次為大家解讀最新最權威的美國兒科學會發佈的20...
2016-07-27 -
寶寶心聲：媽咪 給我魚肝油補維生素！
魚肝油是何物，寶寶吃了有何益處，年輕媽咪有多少人能回答？估計還有人驚訝地反問：“這東西一聽就是高膽固醇的食物，寶寶必須遠離。”這時候，會有年長的、有經驗的前輩出來澄清：“魚肝油是一種藥物，專門給小...
2017-02-26 -
補維生素D會中毒? 寶寶是否需要補維D?如何補?
容易引起維生素D中毒的幾種情況： 1、短期內多次給予大劑量注射維生素D治療佝僂病。 2、預防量過大，每日攝入維生素D過多，或大劑量維生素D數月內反復肌注。 3、誤將其他骨骼代謝性疾病或...
2016-08-15 -
孕早期主補維生素、葉酸
眾所周知，補充葉酸不僅僅是孕早期主要進補之一，它持續在整個孕期。那麼為何要補充各種維生素呢？葉酸有何作用？50天左右的嬰兒胚芽約為花生般大小，在孕早期應象準備期一樣，通過補充葉酸來預防神經管畸形。但...
2014-11-04 -
孕婦缺維生素B2影響鐵吸收
孕婦應適量攝入維生素B2 維生素B2也稱作核黃素。維生素B2有助於機體對蛋白質、脂肪和糖類的代謝，同時它還參與紅細胞的形成，並且有助於鐵的吸收以及維生素B6的代謝。另外維生素B2是合成5－HT...
2017-02-28 -
孕婦補維C可提高胎兒智商
孕婦應適量攝入維生素C 維生素C也被稱為抗壞血酸，是一種水溶性維生素。維生素C功能很多，參與大量生物反應過程，對於保持健康非常重要。維生素C可以促進人體內膠原蛋白的形成，而膠原蛋白是保持皮膚、...
2017-02-28 -
給孩子補維生素並非越多越好
省內食藥監部門發佈藥品消費警示，兒童處在生長發育時期，神經系統、內分泌系統及許多臟器發育尚不完善，肝、腎的解毒和排毒功能以及血腦屏障的作用也都不健全，切忌給孩子濫用維生素。 對於兒童來說，如維生素...
2010-02-28 -
補鈣也離不開補維生素D
不是母乳到1歲就沒多大營養了，而且母乳的營養到後來就比不上奶粉了呢?再者，斷奶後吃奶粉還是吃牛奶還是優酪乳好，孩子多大吃牛奶好呢?多大給寶寶斷奶比較合適 這個媽媽顯然就走進了一個誤區： 第一個，關...
2010-06-05 -
准媽媽補維生素的7種蔬菜
孕期是一個關鍵的時期，以下列舉了7種富含維生素的蔬菜，准媽媽們可適量食用。 薑 性溫熱，含揮發油脂、維生素A、維生素C、澱粉及大量纖維。有溫暖、興奮、發汗、止嘔、解毒等作用，且可治傷風和感冒等。孕...
2011-05-20 -
孕期補維生素A有益寶寶肺部
營養不良的孕婦在孕期服用維生素A，可讓孩子在童年擁有更強健的肺，而且直到九歲後這一有益影響仍很明顯。 這項研究對尼泊爾1,371名兒童進行了調查，結果顯示，與母親懷孕期服用安慰劑的對照組孩子相比，...
2011-05-15 -
常補維生素A，寶寶身體好
夏季，萬物生長繁榮茂盛。此時人體氣機流暢，新陳代謝旺盛，皮毛疏鬆，容易出汗，消耗較大，加上小兒生長發育迅速，需要較多營養。但因天氣炎熱，人們食欲降低，尤其是小兒飲水過多，喜食冷飲品，更易引起食欲下...
2010-06-15 -
寶寶補鐵同時補維生素怎麼補 簡單營養，補鐵又補維生素
營養Tips 米紫甘藍含有維生素B、C、E和花青素等多種元素，牛肉富含蛋白質、脂肪、維生素B族、鈣、磷、鐵等營養成分，給寶寶吃有益於增強體質，強健骨骼。 CICI 媽再叨叨： 這裡說個...
2016-11-19 -
兒童過量補維生素D會發燒
小兒正處於生長發育階段，神經系統發育尚未完善，尤其是植物神經系統的調節功能較差，以至於體溫易受各種因素干擾而發生變化。如果給孩子口服或注射過量維生素D，會導致小腸對鈣的吸收增加。 如果給孩子口服或...
2010-06-25 -
補維生素食譜：蘭花番茄聖誕樹
食譜原料： 西蘭花、珍珠番茄 製作方法： 1、先將西蘭花切成小個後洗淨，珍珠番茄也洗乾淨待用 2、將西蘭花放入開水裡煮幾分鐘，煮的時候放點油，可以保持綠綠的顏色。另外煮的時間...
2017-03-04 -
孕婦補維A的營養食譜(圖)
溜肝尖 溜肝尖 原料：鮮豬肝300克，胡蘿蔔片、黃瓜少許，黃酒、醬油、醋、鹽、糖、花椒油、蔥薑末、蒜片、澱粉、植物油各適量。 做法： 1.豬肝洗淨切片，加鹽、黃酒、澱粉抓勻。 ...
2017-03-04 -
孕婦用維生素A不可過量
但也不能用量過大，因為維生素A及胡蘿蔔素都能夠順利地通過胎盤屏障，大量應用維生素A不僅對母體不利，也會影響到胎兒的生長發育。成人中毒劑量是一次服用150萬國際單位。維生素A急性中毒症狀包括倦睡、頭...
2008-06-11 -
足月新生兒要補維生素K嗎？
顧名思義，維生素K缺乏症是由於缺乏維生素K引起的凝血障礙性疾病，臨床主要見於新生兒出生前三個月內，為嬰兒期較常見的疾病。如果孩子患病，可能會流血不止或腹瀉、抽搐、腦水腫，嚴重者甚至導致死亡或留下神...
2017-03-05 -
嬰幼兒補維生素要有間斷性
從理論上說，只要膳食平衡，無需額外補充。但生活實踐證明，因為很多因素的限制，如食品加工、過度烹調以及不合理的飲食習慣等，日常膳食常難以達到平衡，需要額外補充維生素。且由於嬰幼兒吃的大多是流質、半流...
2017-03-05
