-
孕晚期補蛋白質產后奶水多
一般婦女平均每天需蛋白質約60克。但婦女在懷孕期，蛋白質的需要量增加，以滿足胎兒生長的需要。 通常，機體對蛋白質的需求是隨著妊期的延長而增加的，在懷孕的早、中、晚期，孕婦每天應分別額外增加蛋白質5...
2011-03-02 -
一歲寶寶補蛋白質食譜：果仁玉米粥
一歲的寶寶不僅需要充足的鈣、鋅、鐵，更要補充蛋白質和碳水化合物。多吃一些含有豐富鈣質元素的食物是很有必要的，能夠幫助寶寶長得更高更健壯。所以今天，小編要為各位麻麻推薦一款適合一歲寶寶的益智食譜——果...
2017-02-12 -
優酪乳 寶寶補蛋白質的佳品
夏季天氣炎熱，孩子們通常會精神不振、食欲減退。這時若能在膳食上合理安排，不僅能消暑解渴，還可幫助消化，有益於健康。 酷暑天常會使胃腸嬌嫩的寶貝“苦夏”，什麼也不愛吃。媽咪真著急，哪些食物能吊起寶貝...
2017-02-20 -
寶寶長高補蛋白質比補鈣更重要
補鈣＝長高？長高的營養關鍵是蛋白質 影響身高的因素眾多，一般人難以改變遺傳基因的結構，只能透過後天的努力，從生活習慣、運動和飲食等方面著手，試圖激發人體內的最大成長潛能。而中華民族一向有進補的觀念...
2014-06-27 -
何時才要給寶寶補蛋白質
在為寶寶準備額外的維生素之前，請先給自己提幾個問題：寶寶真的需要它們嗎?它會不會給寶寶帶來危險?沒有它寶寶就一定得不到足夠的營養嗎?如果您的寶寶有以下情況，那麼，你該給他買維生素了。 第一，長期膳...
2010-07-02 -
早餐補蛋白質提高孩子記憶力
“一日之餐在於晨” 眼下，有不少學生和家長並不重視早餐。比如，有的學生因晚上作業完成晚、早上晚起而不吃早餐就上學;有的因睡眠不足而沒有食欲;有的因學校路遠來不及吃早餐，帶上牛奶和雞蛋在路上吃;也有...
2010-05-16 -
妙用茄汁青椒魚片補蛋白質
蛋白質是寶寶在生長發育過程中重要的營養之一，下面介紹一種比較適合1歲以上的寶寶補充蛋白質的食譜。 妙用茄汁青椒魚片補蛋白質 茄汁青椒魚片 原料：新鮮鯧魚1條(約500克)、青椒75克、雞蛋1個、番...
2010-05-21 -
月子媽媽補蛋白質的另一選擇
月子期間，媽媽們免不了吃雞蛋，天天吃著同樣味道的蛋，可能很多媽媽都很膩了吧。快來看看下面這個雞蛋的做法吧，可能會讓你胃口又恢復了哦。 月子媽媽的雞蛋酒 材料：酒釀100克、雞蛋2個、...
2017-03-08 -
孕媽媽孕期補蛋白質食譜：麻婆西施粥
補蛋白質食譜：麻婆西施粥 大米具有很高營養功效，是補充營養素的基礎食物。豆腐的蛋白質含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白。麻婆西施粥是孕期的一款美味粥。 主料： 稻米 100克 對蝦 50克...
2017-03-09 -
懷孕期間的准媽媽要怎麼補蛋白質
空腹吃魚肉會“浪費蛋白質”。也就是說，當身體需要能量時，因為沒有足夠的碳水化合物（主要存在於糧食、豆類、水果和薯類食品中），不得不分解蛋白質。 不吃含澱粉的食物，空腹食用大量富含蛋白質的食物，...
2017-03-10 -
孕婦多吃土豆補蛋白質？別逗了
土豆，濃郁的香味跟溫潤的口感，是多少人都抗拒不了的美味。而且營養價值極其豐富的土豆，於是它順其自然地成為很多家庭補充蛋白質的最佳選擇。然而，懷孕後的媽媽們，也能吃土豆補充蛋白質嗎? 土豆的營養...
2017-03-12 -
莧菜牛肉羹 補蛋白質 鐵 鈣
孕婦食譜：莧菜牛肉羹 原材料：莧菜200克，醃牛肉100克，豆腐1塊，鮮湯300克，精鹽、味精、紹酒、濕澱粉、麻油、胡椒粉各適量。 製作方法： 1、莧菜洗淨，切成末;豆腐切成細丁...
2017-03-13 -
孕晚期補蛋白質 助於產後奶水多
一般婦女平均每天需蛋白質約60克。但婦女在懷孕期，蛋白質的需要量增加，以滿足胎兒生長的需要。 通常，機體對蛋白質的需求是隨著妊期的延長而增加的，在懷孕的早、中、晚期，孕婦每天應分別額外增加蛋白...
2017-03-15 -
專家提示：孕晚期補蛋白質產後奶水多
專家提示：孕晚期補蛋白質產後奶水多 一般婦女平均每天需蛋白質約60克。但婦女在懷孕期，蛋白質的需要量增加，以滿足胎兒生長的需要。通常，機體對蛋白質的需求是隨著妊期的延長而增加的，在懷孕的早、中...
2017-03-15 -
孕婦對蛋白質的需求
蛋白質是生命的物質基礎，是維持人體正常生理功能不可缺少的重要物質。蛋白質還是構成人的心臟、肌肉及腦的基本營養素。胎兒的發育生長離不開蛋白質，否則胎兒就得不到正常發育的營養物質。足月胎兒體內含蛋白質4...
2015-08-04 -
產後多補蛋白質 養顏防脫髮
由於孕期荷爾蒙的改變，有些准媽媽的頭髮會變得較為烏黑、茂密。然而，生產之後，荷爾蒙的又一次巨變，使得新媽媽的頭髮忽然變得稀疏而沒有光澤。到底怎樣才能留住一頭烏黑、亮麗的長髮呢？我們教您一些護法妙方...
2016-05-28 -
給寶寶補蛋白質技巧
蛋白質的重要性想必每個爸媽都會知道，可是一味追求高蛋白質，卻會給寶寶身體帶來負擔，在這裡，我們將告訴父母們，寶寶究竟需要多少蛋白質，並且父母又該如何正確給寶寶添加。 添加蛋白質粉，有必要嗎？ 由於...
2016-05-29 -
秋季寶寶應多補蛋白質
秋季，兒童體重迅速增加，加強營養有助於孩子成長和防病。秋季給孩子多攝入以優質蛋白質為主的食物能增強抵抗力，補充礦物質、維生素可彌補夏季大量出汗造成的損耗，適當補充含熱量高的食物增加熱量抵禦寒冷。...
2016-05-30 -
孕婦怎樣有效補蛋白質？
圖片來源CFP 空腹吃魚肉會“浪費蛋白質”。也就是說，當身體需要能量時，因為沒有足夠的碳水化合物(主要存在於糧食、豆類、水果和薯類食品中)，不得不分解蛋白質。 不吃含澱粉的食物，空腹食用大量富含蛋白...
2010-07-29 -
適合孕早期孕婦的午餐食譜，多補蛋白質
養生之道網導讀：午餐對於孕早期的孕婦是非常重要的，午餐可以為孕婦提供下午的工作和學習，所需要的能量和營養。今天就給大家推薦一個適合孕早期孕婦…… 午餐對於孕早期的孕婦是非常重要的，午餐可以為孕婦提供...
2015-07-23
