-
孕婦補鈣的劑量和方法
孕婦對鈣的需要量要考慮不同的生理條件 ，如嬰幼兒、兒童及青春期對鈣的需要量增加 ，孕婦、乳母特殊的生理狀態下 ，鈣的需要增加。 我國推薦鈣的供給量 ，嬰兒前 6個月 400m g、 6— 12個...
2012-03-25 -
孕婦補碘有哪些方法和注意事項
人體缺碘會嚴重影響身體健康，特別是對於孕婦而言，不僅會給孕婦自身的健康帶來的危害性，而且也會影響到胎兒的正常發育。那麼，人體缺碘的危害性到底有多大呢？孕婦補碘有哪些方法和注意事項呢？1.人體缺碘的危...
2017-02-13 -
9大有助孕婦補鐵補血的食物
補鐵補血是孕期准媽媽的必修課，這是因為，懷孕後的准媽媽對鐵元素的需求量明顯增加。鐵是製造血紅蛋白的基本元素，含有血紅蛋白的紅細胞能把氧氣運送到你身體的其他細胞。在懷孕期間，你體內的血液量會增加將近5...
2017-02-14 -
冬季孕婦補水保濕方法
到了冬季，准媽媽們的肌膚面臨的乾燥缺水的考驗，那麼冬季孕婦應該如何護膚呢？怎麼才能幫助肌膚補水保濕呢？今天小編就為大家介紹下孕婦冬季補水小妙招，讓准媽媽們的肌膚在冬季能夠保持水水潤潤的狀態哦！（推薦...
2017-02-15 -
孕婦補葉酸食譜：補血紅豆飯
材料 大米150克，糯米80克 做法 1.紅豆洗淨，在清水中浸泡2-3個小時。 2.將泡好的紅豆撈出，放入湯鍋中，注入適量清水，煮開後轉小火，一直煮到豆子熟就可以了，不必等到豆子開裂，只要熟了就可...
2017-02-16 -
孕婦補葉酸食譜：紅棗補血養顏粥
材料 紅棗，紅豆，黑米，花生，大米，紅糖 做法 1、將紅豆、黑米、大米和花生洗淨，事先用清水浸泡40分鐘；紅棗洗淨待用。 2、將泡好的紅豆、黑米、大米、花生、紅棗倒入電鍋中，倒入較多的清水，蓋上蓋...
2017-02-16 -
孕婦補葉酸食譜製作方法大全
葉酸的重要性，相信每一們備孕夫妻都有所瞭解。當孕婦葉酸不足時，易發生胎盤早剝，妊娠高血壓綜合征等病症，葉酸的重要性可見一斑。而在孕期，孕婦對葉酸的需求量比正常人高4倍，如果在懷孕初期就開始補充葉酸，...
2013-08-24 -
孕婦缺鐵的危害 孕婦補鐵的方法
孕婦在孕期的時候是非常需要補充營養的，有很多的孕婦都會出現缺鐵的現象，孕婦缺鐵會直接的對肚子裡的寶寶正常發育造成影響。鐵元素是構成人體的必不可少的元素之一，是孕婦在孕期是非常需要補充鐵元素的，不然缺...
2016-07-25 -
孕婦補鈣很重要 正確方法要掌握！
孕期缺鈣可能會造成孕婦抽筋、腰酸背痛等狀況，還會影響到胎兒的發育，因此，孕期補鈣非常重要。那麼，孕期要如何補鈣呢？掌握正確有效的補鈣方法很重要。下面，小編將為孕媽媽們介紹孕婦補鈣的正確方法，趕快來...
2017-02-23 -
哪些方法可以促進孕婦補鈣？
哪些食物會阻礙孕婦吸收鈣? 草酸——菠菜、莧菜、竹筍等蔬菜：這些有澀味的蔬菜含有草酸，草酸在腸道中可與鈣結合形成不溶性的沉澱，影響鈣的吸收。因此，建議孕媽咪每天吃蔬菜、水果500～750克即可。...
2012-04-07 -
喝牛奶是孕婦補鈣的最好方法
懷孕之後，孕婦的身體會發生一系列的變化，激素代謝的改變，使得孕媽們有著各樣的懷孕反應。身體機能需要“全面性營養素”。一般會缺少鈣，怎麼補鈣比較好呢？有什麼好方法麼？ 孕婦補鈣可以每天喝牛奶 ...
2017-02-28 -
孕期喝牛奶是孕婦補鈣最好方法
孕婦要多喝牛奶 婦女懷孕之後，由於激素與代謝的改變，身體發生了一系列的生理變化，常伴有噁心、嘔吐、消化不良、食欲減退，後期則因子宮增大影響腸的蠕動引發便秘。機體各器官如心、肺、肝、腎等負荷增大...
2017-03-14 -
孕婦補鐵補血食譜 金針豬肝湯的做法
孕婦補鐵補血食譜 金針豬肝湯的做法 1.準備食材：幹金針30克、豬肝片150克、薑3片、高湯400毫升、鹽1/4茶匙。 2.步驟1：將食材洗乾淨後，幹金針放入清水中浸泡15分鐘，撈起後，再...
2017-04-19 -
孕婦缺鋅怎麼補 推薦孕婦補鋅的四個方法
1 孕婦缺鋅怎麼補：食補 一般來說，孕婦缺鋅通過食物補充即可，效果好且無副作用。 建議孕婦經常吃些牡蠣、動物肝臟、肉、蛋、魚及粗糧、幹豆等含鋅豐富的食物，另外，常吃一點核桃、瓜子等含鋅較多的零...
2017-10-18 -
孕婦補葉酸食譜：紅棗補血粥
材料 紅棗，紅豆，黑米，花生，大米，紅糖 做法 1、將紅豆、黑米、大米和花生洗淨，事先用清水浸泡40分鐘；紅棗洗淨待用。 2、將泡好的紅豆、黑米、大米、花生、紅棗倒入電鍋中，倒入較多的清水，蓋上蓋...
2017-12-15 -
孕婦補鐵7種方法及注意
一、孕期補鐵方式 1、用鐵炊具烹調 做菜時儘量使用鐵鍋、鐵鏟，這些傳統的炊具在烹製食物時會產生一些小碎鐵屑溶解於食物中，形成可溶性鐵鹽，容易讓腸道吸收鐵。 吃蔬菜水果能幫助孕婦補鐵 ...
2016-12-29 -
孕婦補血的食譜有哪些
養生之道網導讀：孕婦補血的食譜有哪些？血液對於每一個女人來說都尤為重要，因為女性的生理特性，貧血是很多女性都有的症狀，特別是孕婦，那麼孕婦補血的食譜有哪些？下面為您介紹。 女性在懷孕期間，飲食是孕...
2016-05-17 -
孕婦補鈣方法有哪些
養生之道網導讀：孕婦補鈣方法有哪些？懷孕以後，女性身體所需的鈣量會增加，這時要及時補充鈣質，那麼孕婦補鈣方法有哪些呢？下面小編為大家介紹。 在懷孕的時候，孕婦鈣質的流失達到了30%到40%，如果不及...
2016-05-13 -
哪些食物適合孕婦補血
孕婦補血之所以很重要，很多孕婦都在網路上發帖子問：孕婦吃什麼補血好?孕婦補血食品有哪些?為什麼孕婦會有補血的需求呢?這是因為孕婦身體所攝取的營養不僅要供給自身需要，還要滿足日益成長的寶寶的營養需求...
2013-10-16 -
孕婦補血的食物有哪些
一、孕婦補血的食物有哪些二、孕婦補血粥都有什麼三、什麼水果補血孕婦補血的食物有哪些1、孕婦補血的食物有哪些經常食用一些動物內臟、瘦肉、動物血、蛋黃等含鐵量高的食物。這些食物是最容易被人體吸收的。豆類...
2017-03-04
-
3回答
孕婦補血吃什麼好？
-
3回答
孕期貧血怎麼辦？什麼補血方法好呢？
-
3回答
貧血的孕婦補血吃什麼藥？
-
3回答
能幫孕婦補血的食物都有哪些？
-
3回答
能幫孕婦補血補氣的湯怎麼做的？
-
3回答
孕婦輕微的貧血，請問有哪些補血方法呢？
-
3回答
孕婦補血吃什麼好呢？剛懷孕有孩子，因為孕檢有貧血，報告寫的是缺鐵微量元素，醫生說這與貧血有關，建議補
-
3回答
懷孕期間能幫孕婦補血的菜譜有哪些？
-
1回答
什麼食物有利於孕婦補血呢，知道的姐妹支支招吧
-
3回答
孕婦補血藥有哪些