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孕婦補鈣食譜：香酥鵪鶉
原料 鵪鶉3 只，醬油、料酒、花椒鹽、花椒、大料、白糖、蔥、薑、鹽、食用油各適量。 做法 ①將鵪鶉去除內臟，清洗乾淨，用開水將鵪鶉稍煮一下撈出，待用。②把準備好的醬油、料酒、花椒、大料、白糖、蔥、...
2017-02-16 -
孕婦補鈣食譜：牛奶咖喱土豆
喜歡吃咖喱的媽媽，就一定不可以錯過這款牛奶咖喱土豆的做法了。營養美味，還可以補鈣。 原料： 小土豆4個，牛奶200毫升，鮮薑1塊。 調料： 植物油20克，香菜10克，咖喱粉2小匙，鬱金香粉1小匙，...
2017-02-20 -
孕婦補鈣食譜：胡蘿蔔豆腐肉泥
懷孕期間補鈣，除了喝牛奶吃鈣片，你可以通過一些食物來進行補鈣這件事。 食譜原料： 五花肉100克，豆腐500克，水發香菇3個，胡蘿蔔2根，雞蛋3個。 調料： 油15克，鹽2克，料酒10克，雞精2克...
2017-02-20 -
孕婦補鈣食譜：海米香乾丁
海米香乾丁 - 原料 海米、五香豆腐乾、青豆、香菇 海米香乾丁 - 調料 鹽、雞精 海米香乾丁 - 做法 1、五香豆腐乾、香菇切丁，和海米、青豆一起用沸水焯一下。 2、用適量鹽、雞精將全部原料拌勻...
2014-10-24 -
孕婦補鈣食譜：黃酒蒸蝦
原料 鮮蝦500 克，黃酒、蔥、薑、鹽、味精適量。 做法 ①蔥洗淨，切成蔥花，姜去皮、洗淨、切成細絲待用。②蝦洗淨，剪去須腳，將水分瀝幹，再把黃酒、鹽、薑絲、蔥花、味精加少許水一同放入大碗中，上籠...
2014-10-21 -
孕婦補鈣食譜：南瓜蒸肉
原料 南瓜1 個，五花豬肉400 克，黃酒、醬油、紅糖、老湯、蔥、薑、花椒粉、食用油、味精適量。 做法 ①將南瓜表面切成一個方形切口， 將裡面的瓤挖乾淨，待用。②將五花肉洗乾淨，切成薄片，蔥、姜切...
2014-10-15 -
孕婦補鈣食譜：奶汁燴生菜
原料：生菜、西蘭花、牛奶、上湯。 制法：把生菜、西蘭花切小，炒鍋中油燒熱，倒入切好的菜；加食鹽、上湯等調味，盛盤，西蘭花在中央；煮牛奶，加一些上湯，用食鹽、澱粉及味精調味，熬成稠汁，澆在菜上。
2014-10-10 -
孕婦補鈣食譜：香蔥拌蝦皮
原料 小蔥、蝦皮、紅彩椒、鹽、香油適量香蔥拌蝦皮 做法 蝦皮洗淨後汆水；小蔥切小段、紅彩椒切絲；蝦皮加人小蔥段、紅彩椒絲、鹽、香油少許即可。 本孕婦食譜補鈣作用 每100克蝦皮含39.3克蛋白質、...
2014-09-17 -
孕婦補鈣食譜：乾炸蝦肉丸
原料 大蝦仁400克，雞蛋2個，豬肥膘肉15克，口蘑25克，料酒、蔥薑汁各10克，精 鹽3克，味精1克，麵粉50克，花生油800克。 做法 豬肥膘肉、口蘑、大蝦仁均剁成末，雞蛋磕入容器內攪散成蛋液...
2014-09-16 -
孕婦補鈣食譜：鴨血豆腐湯
鴨血豆腐湯鴨血豆腐湯 原料：鴨血50克、豆腐100克、香菜、上湯、醋、鹽，澱粉，胡椒粉等。 制法：鴨血、豆腐切絲，放入煮開的上湯中燉熟；加醋、鹽、胡椒粉調味，以澱粉勾薄芡，最後撒上香菜葉。
2014-09-12 -
孕婦補鈣食譜:鴨血豆腐湯
孕婦補鈣食譜之鴨血豆腐湯鴨血豆腐湯 原料：鴨血50克、豆腐100克、香菜、上湯、醋、鹽,澱粉,胡椒粉等. 製作： 1.鴨血、豆腐切絲,放入煮開的上湯中燉熟； 2.加醋、鹽、胡椒粉調味,以澱粉勾薄芡...
2014-09-05 -
孕婦補鈣食譜:榛仁萵筍扇貝
原料 榛仁、萵筍、扇貝、鹽、雞精、料酒、沙拉油、香油、澱粉。孕婦補鈣食譜:榛仁萵筍扇貝 做法 榛仁用水浸泡，去掉外皮後，下入油鍋炸脆。萵筍去皮、切丁、扇貝肉切丁，一起用沸水焯一下。用蛋清將澱粉調成...
2014-09-05 -
孕婦補鈣食譜：優酪乳布丁
優酪乳布丁 原料 優酪乳、牛奶、各色水果、明膠粉、糖。 制法 牛奶加適量明膠粉、糖煮化，晾涼後加入優酪乳，倒入玻璃容器中混勻;加入各色水果丁後冷藏，以促進凝固。 補鈣奧秘：優酪乳布丁的鈣質來自乳製品...
2014-09-03 -
孕婦補鈣食譜：蝦皮炒菠菜
蝦皮炒菠菜 [原料]：菠菜400克，蝦皮10克，植物油10克，蔥、薑、蒜各適量。 [做法]：將菠菜洗乾淨，切成3釐米長的段;幹蝦皮用溫水稍泡，洗淨;將炒鍋置於火上，放入油，待油熱後，放入蔥花及蝦皮炒...
2014-09-03 -
孕婦補鈣食譜：乳酪沙拉
孕期媽媽們胃口可能不太好，這款沙拉不但酸甜美味，而且還能補鈣哦！ 食譜原料： 乳酪、番茄、青檸檬、蘋果醋、九層塔(羅勒)、橄欖油、黑胡椒碎、鹽。 製作方法： 1、將乳酪切成片; 2、番茄洗淨擦乾...
2017-02-20 -
五款孕婦補鈣食譜推薦
孕期補鈣是懷孕期間孕媽媽最關心的話題之一了，特別到了孕晚期，孕婦缺鈣現象越來越明顯，怎樣補鈣也就提到日程上來了，幸孕網專家提醒，藥補不如食補，天然補鈣從食物裡獲取，是最好的補鈣方式，本篇資訊，幸孕...
2010-05-28 -
孕婦補鈣食譜：乳酪球
食譜原料 乳酪，麵粉，麵包糠 製作方法 1、把乳酪切碎後用手揉成球，捏瓷實點。如果掀麻煩，直接切成條做乳酪條吧; 2、麵粉兌對調成稍微粘稠的麵糊，乳酪球可以被麵糊包裹住即可，不會露出乳酪就...
2010-02-06 -
懷孕吃什麼補鈣？孕婦補鈣食譜大全
懷孕，累並幸福的事，既有孕育新生命的喜悅，又有挺著個大肚子的各種不便，偶爾還要忍受妊娠反應這個磨人小妖精的各種“虐”，所以也要各種“補”。各種“補”之中，當然少不了補鈣。胎寶發育所需要的鈣全部來源於...
2016-03-08 -
專家推薦給准媽媽的六款孕婦補鈣食譜
孕婦補鈣食譜一：鮮湯浸鱘魚 原料：老雞、黃花、棒骨、鱘魚、薑、胡椒、鹽適量 做法： 1、將老雞、棒骨洗淨加姜與黃花褒成濃湯; 2、鱘魚洗淨改刀成條; 3、用老雞濃湯將鱘魚條燒至...
2017-03-13 -
孕婦補鈣食譜：歸芪燉牛肉的做法
食譜原料： 牛腱子500克，清湯或水約1500克，當歸20克，黃芪30克，薑、味精、紹酒、精鹽、蒜瓣、醬油各適量。 工藝做法：燉。 配菜專區：坐月子食譜;熱菜;葷菜。 菜譜屬地：湘菜。 ...
2017-03-14
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2回答
孕婦補鈣食物
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孕婦補鈣食譜
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3回答
請問孕婦補鈣食譜有哪些了？
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1回答
孕婦適合吃的補鈣食譜有什麼推薦？
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1回答
哪些補鈣的產品比較適合孕婦補鈣呢
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5回答
孕婦補鈣什麼時候開始補
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2回答
我懷孕6個月了，查出有點缺鈣，孕婦補鈣吃什麼鈣片呢？要安全點的！
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2回答
孕婦補鈣吃什麼鈣片？
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7回答
孕婦補鈣什麼時候最好？
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7回答
孕婦補鈣時間是什麼時候？