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哪些食物富有豐富的蛋白質 孕婦補蛋白質食譜推
懷孕之后孕婦補充蛋白質對胎兒大腦的發育具有重要作用。人的大腦發育有兩次高峰，妊娠十至十八周是第一次高峰，第二次高峰則在嬰兒出生以后。妊娠十至十八周胎兒腦細胞迅速生長，到第二十三周，胎兒大腦皮質的六...
2011-03-16 -
孕婦補鈣食譜推薦（五款）
懷孕以后,準媽媽會流失很多的鈣,伴隨著日益隆起的肚子，你會發現身體中的營養也悄無聲息地流失，牙齒松動、小腿抽筋慢慢隨著孕周的進程而出現。所以在孕期補鈣是大肚子媽媽最關心的話題，藥補不如食補,天然補...
2011-03-12 -
軟炒鮮奶-孕婦補充蛋白質補鈣孕期食譜
原材料：鮮牛奶250克，蛋清4個，筍尖25克，馬蹄15克，火腿末、精鹽、雞精、鮮湯、濕淀粉、植物油各適量。 制作過程： 1、筍尖、馬蹄分別洗凈，切成細粒；蛋清加鮮牛奶、精鹽、雞精、濕淀粉、鮮...
2011-03-03 -
孕婦補鈣補蛋白質食譜：軟炒鮮奶
食譜原料： 鮮牛奶250克，蛋清4個，筍尖25克，馬蹄15克，火腿末、精鹽、雞精、鮮湯、濕淀粉、植物油各適量。 制作方法： 1、筍尖、馬蹄分別洗凈，切成細粒;蛋清加鮮牛奶、精鹽、雞精、濕淀粉、鮮...
2011-03-05 -
孕婦補維生素不能盲目
導讀：有些孕婦唯恐胎兒缺乏維生素，每天服用許多維生素類藥物。在胎兒的發育過程中，維生素是不可缺少的，但是盲目補充維生素只會對胎兒造成損害。 有些孕婦唯恐胎兒缺乏維生素，每天服用許多維生素類藥物。在...
2011-03-13 -
孕婦補蛋白質食譜精選推薦 媽媽必備的食譜推薦
1.粉絲蝦仁 營養分析：蝦仁營養豐富，含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍 ;粉絲的營養成分主要是碳水化合物、膳食纖維、蛋白質 。 制作方法： 1、蝦剝皮去洗干凈，粉絲用開水燙過; 2、放入蒜末、豆...
2011-03-12 -
孕婦補鈣的注意事項有哪些？
孕婦補鈣的注意事項有哪些？孕婦補鈣是為了幫助胎兒能夠有足免的鈣吸收，而目前國內市場上鈣劑很多 ,大有鋪天蓋地之勢 ,廣告宣傳得神乎其神 ,但大家一定要科學、合理地加以利用。 那么孕婦補鈣需要注意什...
2011-03-02 -
孕婦補鈣食譜——牛奶南瓜湯
食譜原料： 甜南瓜500克，牛奶500克，切片奶酪1張，白糖4大匙。 制作方法： 1. 把南瓜去皮，切成小塊。 2. 把切好的南瓜放入水中煮沸，再用小火慢慢熬煮20分鐘后，將奶酪剪開放入南瓜湯中。...
2011-03-16 -
孕婦補鈣吃什么鈣片好
在懷孕初期一般醫生都會建議孕媽媽合適的補鈣，不過孕婦補鈣吃什么鈣片好呢？這是媽媽們最操心的，為了寶寶的健康，一來害怕買到補鈣效果不好的，二來又怕吃到不健康而影響胎兒的，所以選擇合適的鈣片還真的難倒了...
2011-03-12 -
孕婦補鈣食譜精選推薦
1.香酥奶酪球 營養分析：奶制品是食物補鈣的最佳選擇，奶酪正是含鈣最多的奶制品，而且這些鈣很容易吸收。 制作方法： 1、把奶酪切碎后用手揉成球，用面粉調成的面糊包裹住奶酪球，并蘸上碎面包糠; 2、...
2011-03-07 -
孕婦為什么要補充蛋白質 孕婦補充蛋白質有什么
孕婦為什么要補充蛋白質？孕婦補充蛋白質有什么作用？孕婦補充蛋白質對胎兒大腦的發育具有重要作用。人的大腦發育有兩次高峰，妊娠十至十八周是第一次高峰，第二次高峰則在嬰兒出生以后。妊娠十至十八周胎兒腦細...
2011-03-03 -
松子黃魚-孕婦補益氣血食譜
原材料：黃魚1尾(約600克)，松子5克，火腿粒、海參粒、冬筍粒、豌豆、生姜、蔥段、精鹽、紹酒、味精、美極鮮醬油、胡椒粉、鮮湯、濕淀粉、植物油各適量。 制作過程： 1、黃魚洗凈，兩側剖上牡丹...
2011-03-13 -
蝦皮粉絲煲-孕早期孕婦補鈣食譜
原料：蝦皮25克，綠豆粉絲50克，菜心3棵，精鹽、紹酒、味精、鮮湯、麻油、植物油各適量。 制作方法： 1、綠豆粉絲泡軟，剪成15厘米長段；蝦皮、菜心分別洗凈。 2、鍋置火上，下油燒熱，放入...
2011-03-05 -
孕婦補鈣量如何控制
q：孕期如何控制補鈣量? a：我們全民的鈣攝入僅達推薦量的40%。特別是孕中期孩子長得快了，他需要的就多。加上媽媽自身的需要就容易出現生理性的缺鈣多一些,早期和孕前基本相同，每天800毫克。孕中...
2011-03-04 -
孕婦補血的食物有哪些？
孕婦補血食物是最好的藥物，因為孕婦更不可輕易用藥。那么，孕婦補血的食物有哪些？從中醫學角度來看，貧血屬于血虛、萎黃虛勞以及血證范疇，它以面色無華或萎黃、唇甲色淡、頭暈目眩、心悸失眠、疲勞乏力、手足發...
2011-03-08 -
孕婦補鈣八大熱點問題
2010.08.06 NO.341 補鈣是每個準媽媽都關心的話題，市場上的廣告、宣傳讓人眼花繚亂，到底孕期應該怎么補鈣？食補還是藥補？每個準媽媽都...
2012-02-11 -
孕婦補充維生素A過多對胎兒有何危害
胎兒早期發育離不開維生素a，然而新近研究發現，維生素a過多也不利于胎兒健康，可引起先天性畸形。研究人員告誡育齡婦女尤其是孕婦不宜攝入過多的維生素a。 維生素a有幾種生理功能，對視力、生長、上皮組織...
2011-03-08 -
孕婦補充魚油能預防嬰兒過敏
澳大利亞科學家進行的一項研究顯示，如果母親在懷孕期間補充魚油，她生下的嬰兒對常見過敏原的反應相對較弱，在他長到一歲時，過敏的傾向也相對較低。 在這項新的研究中，研究人員發現，那些曾經有過花粉熱或...
2011-03-13 -
孕婦補鈣要適度
懷孕的婦女，除需滿足自身需要外，還要供應胎兒和嬰兒所需，故鈣的需要量應增加。中國營養學會推薦，妊娠頭3個月與未懷孕時一樣，需要量為800毫克。隨著胎兒的發育，懷孕中期（4-6個月）為1000毫克，孕...
2011-02-19 -
孕婦補鈣的問題
Q：我現在孕20W，每天喝純牛奶(或孕婦奶粉)200ML，豆奶250ML，另服用鈣爾奇1片(每片含鈣量600毫克，含維生素D)，請問這樣補鈣是否夠？是否還需多補充一些？什么時候開始需要加量？請莊家答...
2011-03-01
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3回答
孕婦補鐵吃什麼東西好？
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3回答
孕婦補鐵吃什麼有用？
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3回答
孕婦補鐵吃什麼補鐵好？
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孕婦補鐵吃什麼藥好？
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3回答
孕婦補鐵要怎麼補了，食補可以吃些什麼了？
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3回答
孕婦補鐵食物都有哪些？推薦一哈
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3回答
給孕婦補鐵的食物有哪些比較有效？
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3回答
孕婦補鐵的食物有哪些？吃什麼可以補鐵？
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3回答
我懷孕有21周了，剛剛開始出現缺鐵的症狀，請孕婦補鐵吃什麼好？補鐵的食物有哪些？
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3回答
孕婦補鐵吃什麼好？有寶媽同樣缺鐵的嗎？