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孕婦該如何買鈣片
現如今的市面上有很多不同種類的鈣劑，作為要補鈣的准媽媽來說怎樣選擇適合自己的呢？准媽媽一定要堅守這個原則：孕婦專用鈣 好吸收的鈣，才能真正滿足前面提到的每日不低於1000mg的攝鈣量。1、鈣片的溶解...
2017-02-14 -
孕婦該怎樣吃，避免營養不良
英國劍橋大學和美國哈佛大學醫學院聯合研究發現，孕婦懷孕期間吃不好（營養不良），不僅影響自己和胎兒，對孫輩健康也不利。研究者發現，孕婦的營養“記憶”會遺傳兩代，未出世的孩子會面臨更大的糖尿病、肥胖風險...
2017-02-14 -
孕婦該如何正確使用手機?
●儘量少用手機：建議大家不要長時間使用手機，或者有可能的話用固定電話來替代手機，可減少電磁輻射。●讓手機離頭遠一點。手機的電磁輻射強度是與距離成反比的，手機信號剛接通時，因為這時信號傳輸系統還不穩定...
2017-02-14 -
孕婦該如何減少便秘出現
孕婦由於胃酸減少，體力活動減少，胃腸蠕動緩慢，加之胎兒擠壓腸部，腸肌肉乏力，所以孕婦是比較容易出現腸脹氣和便秘的人群，嚴重時還可發生痔瘡。那麼，孕婦想要遠離便秘該怎麼做呢？孕婦該如何減少便秘出現？ ...
2017-02-14 -
寶寶長牙時間,該補什麼營養
多食用蝦仁、海帶、紫菜、蛋黃粉、牛奶和乳製品等食品可使寶寶大量補充礦物質鈣。而多給寶寶食用肉、魚、奶、豆類、穀類以及蔬菜等食品就可以很好地補充礦物質磷。寶寶長牙期補充什麼營養呢? 1 補充適量的氟 ...
2017-02-15 -
分娩前 孕婦該怎樣走向產床？
因為無知，也因為沒有得到良好的醫護，許許多多的新媽媽在產床上承受了身體及心理雙重的損害。事實上，孕育的過程的確會改變一個女人的個性甚至命運，這不僅僅是女人生命歷程的完善，更重要的是，在整個孕育的過程...
2017-02-15 -
冬季寒冷 孕婦該怎樣吃火鍋？
冬天寒冷，菜端上來不久就冷了，所以很多人都愛冬天打火鍋，可是，孕婦可以吃火鍋嗎？吃火鍋對孕婦有什麼影響嗎？孕婦吃火鍋應該怎麼吃呢？和小編一起看看吧！孕婦能吃火鍋嗎？針對孕婦能不能吃火鍋的問題一直有爭...
2017-02-15 -
臨產孕婦該如何緩解心理壓力？
對於臨產孕婦來說，特別是懷第一胎的准媽媽來說，臨產前的壓力一定是很大的。這個時候，自己該如何緩解壓力？作為家裡人又該如何給予安慰呢？ 總結和概括孕婦的主要精神負擔，主要是一個“怕”字，怕難產、怕分...
2017-02-15 -
孕婦該如何科學過初冬
初冬來襲，越冷的天氣孕婦越要做好保健，這般才能安全過冬。為了迎接寒冷，孕婦需要更新下衣櫃，厚實的衣物都捯飭出來吧，尋找當季合理的衣服才是正確的，不要臭美。 孕婦冬季禁忌多 忌常舔嘴唇 有人...
2017-02-15 -
孕婦該怎麼吃海鮮比較安全？
英國布里斯托爾大學曾有研究人員經過研究後在《柳葉刀》發表論文說，孕婦在懷孕期間多吃魚類，生下來的寶寶會比孕期不吃或少吃魚類的寶寶更聰明，自我發展能力也比較強。懷孕期間“吃海鮮”和“不吃海鮮”的實驗研...
2017-02-15 -
冬季孕婦該注意什麼
寒冷的冬天，對於懷有寶寶的准媽媽來說，更是需要呵護的時候，尤其下面這些，准媽媽一定要儘量避免。 1、 少吃火鍋和麻辣燙 冬季是吃火鍋和麻辣燙的最佳時節，但是對於准媽媽來說卻不宜常吃。因為火...
2017-02-16 -
孕婦該如何調解自己的心理情緒
孕媽咪的感情很複雜多變，從得意洋洋、自豪、激情高昂，到嫉妒、氣憤、內疚以及到沮喪。這種似倒了五味瓶的情緒並不意味著孕媽咪是位不稱職的母親，恰恰相反，它意味著孕媽咪非常在乎這段經歷，正更深層次地去探...
2017-02-16 -
職場孕婦該如何選擇孕婦裝？
職場孕婦該如何選擇孕婦裝？在正常情況下，女性們挑選一款合適的休閒職業裝已經費盡心思。當她開始懷孕隨著寶寶逐漸成長挑選一款合適的服裝將變成更艱巨的挑戰。然而，現在挑選一款別致時尚、價格適中的職業孕婦...
2017-02-16 -
腹部過大的孕婦該如何使用腹帶？
在女性懷孕期間，孕婦一般情況下最好不要使用腹帶，避免使用不當造成傷害。但如果准媽媽羊水過多、雙胎或身材矮小致腹部過大，以致形成了懸垂腹，身體重心明顯前移，脊柱負擔過大，活動不便或疲勞感增加時，則可...
2017-02-16 -
臨產時孕婦該吃些什麼?
臨產時，由於宮縮陣痛，有些產婦無法保持鎮靜，又不想吃東西，甚至連水也不喝。這些狀況對於分娩是不利的。其實，臨產相當於一次重體力勞動，產婦必須有足夠的能量供給，才能有良好的子宮收縮力，宮頸口開全才有...
2017-02-16 -
臨近產前孕婦該怎樣補充營養
產婦的消耗 越接近臨產，腹痛頻率越高，同時有少量血性分泌物從陰dao流出。大部分產婦,雖然產前有心理準備，但真正到了宮縮時，仍是懼怕、緊張而影響進食。少數產婦拒絕進食，心緒急躁、紛亂。宮縮使產婦...
2017-02-16 -
孕婦該怎麼樣摸肚子 摸肚子的正確方法
在懷孕期間，媽媽都喜歡摸肚子，覺得這是一種跟寶寶的交流。但摸肚子也是有方法的，錯誤的方法嚴重會導致早產，那麼孕婦該怎麼樣摸肚子呢？下面跟隨小編一起詳細瞭解瞭解吧！孕婦該怎麼樣摸肚子？方法一：來回撫摸...
2017-02-17 -
孕婦該如何選鞋 孕媽媽禁穿三種鞋
女性懷孕之後身體各方面都會產生變化，有的孕媽媽會出現雙腳浮腫，腰部酸痛等情況，針對這樣的情況一雙舒適的鞋就顯得尤為重要了，那麼孕媽媽們到底該如何選鞋呢？孕婦鞋是指准媽媽在懷孕期間所穿的鞋。孕婦鞋既要...
2017-02-17 -
順產，孕婦該怎麼樣
在對於馬上臨近生育的女性來說，最為關心的一個問題就是分娩的時候是否能夠順利的生產。就孕婦怎麼樣才能順產來說，一般情況下孕婦想要生產的時候順利就應該要多散散步，孕婦還應該要控制食欲，保持一個良好的心...
2017-02-17 -
懷孕二十周應該補什麼好
懷孕二十周，寶寶和媽媽需要的營養越來越多了，胎兒的頭上長出了頭髮，牙齒正在發育，四肢已發育良好。胎兒的感覺器官進入成長的關鍵時期，大腦開始劃分專門的區域進行嗅覺、味覺、聽覺、視覺以及觸覺的發育。那麼...
2017-02-17
