-
4個月孕婦營養調理食譜大全都有哪些
懷孕到第四個月,早孕的不適反應基本消失,流產的危險也變得很小,但是對於飲食營養的關注則絲毫不能放鬆。4個月孕婦食譜要增加營養攝入,懷孕期間的營養食譜中湯類很重要,可參照懷孕煲湯食譜大全。懷孕四個月,...
2017-02-17 -
孕婦氣短原因揭秘 學會幾種調理方法
懷孕後,許多孕媽媽都會感到胸悶氣短,感覺呼吸比之前更加費力,有時候甚至像被石頭壓住胸膛一樣,喘不過氣來。其實這是孕期正常的現象。孕婦氣短多是由於需氧量增加、子宮壓迫等原因造成的,若孕婦氣短情況過於...
2017-02-17 -
孕婦失眠 應怎樣進行飲食調理
懷孕期心情的轉變,是因荷爾蒙變化所導致。另外,准媽媽的飲食習慣的改變,也會影響孕期睡眠品質的好壞。所以,均衡的飲食很重要。建議廣大孕媽媽注意以下幾點: 1、睡前別吃辣鹹食物 辣椒、大蒜及生洋蔥等辛...
2017-02-18 -
孕婦腹瀉不可忽視!醫生推薦3個飲食調理小妙方
腹瀉,俗稱拉肚子,是消化系統疾病中的一種常見的症狀。當孕婦的排便次數明顯超過平日次數,且大便比較稀,水分增加,或者是含有沒消化的食物或黏液甚至有膿血,我們一般說這就是孕婦遇到腹瀉了。腹瀉,常常還伴有...
2016-12-29 -
孕婦血糖高咋辦?飲食調理幫你忙!
在孕期,由於身體的變化,不少的孕媽媽們都可能血糖偏高而引起糖尿病等疾病。孕婦血糖偏高不僅對自己本身,對胎寶寶也有很大的危害,所以,孕媽媽們一定要警惕。那麼,孕婦血糖偏高到底有啥危害呢?孕媽媽們如何...
2017-02-18 -
孕婦肝火旺怎麼調理 孕婦肝火旺吃什麼
孕婦肝火旺怎麼調理?懷孕期間,天氣原因和營養的補充不當,加上孕婦情緒問題,肝火很容易就找上孕婦。那麼,孕婦肝火旺怎麼調理?孕媽媽來瞭解一下,以便更舒服度過孕期。孕婦肝火旺怎麼調理?1、要保持愉悅的心...
2016-10-22 -
孕婦貧血該如何調理和治療
雞蛋中的鐵是非血色素鐵,含量較高但利用率低。紅糖具有活血化淤作用,不適合孕婦使用,尤其是孕早期的孕婦。 這樣看來,二者搭配並不能治療貧血。 預防孕婦貧血最好雞蛋和肉同時食用,提高雞蛋中鐵的利用率。...
2008-11-06 -
孕婦食譜1-10個月 階段營養調理方案
十月懷胎,孕婦飲食營養至關重要這是眾所皆知的。雖然孕婦需要補充營養,但卻不能亂補,更不能一次性大補。由於胎兒在不斷的生長,每個月所需要的營養均會不一樣。所以專家建議:孕期營養補充,分階段進行調理才是...
2015-03-10 -
孕婦腹脹的飲食調理
孕婦吃了很多事物容易導致腹脹,不過孕婦腹脹不見得是飲食造成的,也可能是其他原因,比如子宮壓迫到食道等。孕婦腹脹難耐的時候,可以飲食幫忙調理改善,怎麼做呢? 孕婦腹部脹痛的原因 1、子宮變...
2015-07-07 -
孕婦腰痛生活調理不能少
不少女性在懷孕後,拖著大腹便便的身子,往往容易出現腰痛的現象.在生活中做好預防,是能夠有效地緩解腰痛的症狀的. 1、在孕早期時就堅持做適當運動,如晚餐後和丈夫一起到外面散步,以加強腰背部的柔韌度. ...
2015-04-02 -
孕婦食譜分階段營養調理
孕婦的營養是直接與胎兒的品質相關的,由於胎兒在不同發育期。需要不同的營養成份,還由於有些營養成份在通過母體間接轉化時需要一定的時間,據此,列出一個孕婦包含週期表,供准媽媽們參考。孕婦食譜分階段營養調...
2017-02-19 -
孕婦孕期水腫如何通過飲食調理
孕晚期孕婦會出現下肢甚至全身水腫,同時伴有各種不適,如心悸、氣短、四肢無力、尿少等,營養不良性低蛋白血症、貧血和妊娠中毒症也是孕婦水腫的常見症狀。當出現較嚴重的水腫時,要趕快去醫院檢查和治療,同時...
2017-02-19 -
孕婦產後體虛怎麼辦?吃什麼調理?
由於分娩會導致產婦出血、消耗元氣,所以一般分娩後的孕婦抵抗力都大大降低,此時稍不注意就會引發各種疾病。如果平時就身體虛弱的女性,此時虛弱感更加明顯,產後滋補就尤為重要。中醫認為,產後氣血俱虛,正氣不...
2014-12-15 -
剛剛懷孕孕婦嘔吐如何調理
懷孕初期孕婦出現嘔吐蠻平常的,很多孕婦都有類似症狀,一般出現在懷孕2~3個月的時候,第一個月不是很明顯,所以很多孕婦知道自己懷孕大多都在第二個月時,這階段孕婦會反復出現噁心、嘔吐、厭食等症狀...
2014-06-09 -
孕婦的不良情緒該如何調理?
孕期孕婦時常有一段時間會有不良情緒,時而抑鬱時而低落,如果不及時改善的話,胎兒必定深受其害。人都是由負面情緒的,只是孕婦因為激素的變化更頻繁而已,所以周邊的人也要給予孕婦更多的諒解,為胎兒能正常...
2014-10-28 -
孕婦失眠怎麼辦該如何調理
失眠是一種睡眠障礙的表現,其多與工作或精神壓力大或休息睡眠不好有很大關係,懷孕3個月失眠的孕婦建議首先是適量運動,保持開朗心情與平和心態,同時注意儘量減少白天睡眠時間,規律作用,同時注意按摩勞宮穴(...
2017-02-20 -
孕婦便秘調理辦法
人體通過大便來排出體內的毒素和垃圾,但是由於各種原因,無法正常大便。人們通常認為一天一次大便是正常的,一旦兩天以上沒有大便就認為是便秘。正常人可以通過吃瀉藥來緩解便秘,然而孕婦因為身體情況,沒有辦法...
2014-09-09 -
孕婦患水腫的飲食調理
當孕婦出現下肢甚至全身浮腫,同時伴有心悸、氣短、四肢無力、尿少等不適症狀時,情況就不正常了。營養不良性低蛋白血症、貧血和妊娠中毒症都是孕婦水腫的常見原因。因此當出現較嚴重的水腫時,要及時去醫院檢...
2008-02-22 -
孕婦貧血 怎樣調理和治療
准媽媽極易出現缺鐵性貧血,不少人認為紅糖可以補血,雞蛋含鐵,二者搭配可治療孕婦缺鐵性貧血。事實上並非如此。 雞蛋中的鐵是非血色素鐵,含量較高但利用率低。紅糖具有活血化淤作用,不適合孕婦使用,尤其...
2008-10-27 -
專家解答:孕婦拉肚子一般怎麼調理?
孕婦腸胃不適怎麼辦? 孕婦拉肚子一般怎麼調理? 孕婦拉肚子有流產或早產的可能,首先孕婦要搞清楚自己是不是腹瀉再採取措施。腹瀉有三個特徵:大便次數明顯增多;糞便變稀,形態、顏色、氣味改變,...
2017-02-20