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孕婦感冒食療做法
食物的科學烹調能夠改善孕婦的體質，加強孕婦的抵抗力，使媽媽們能夠早日擺脫感冒菌的困擾。下面，我們就給准媽媽們介紹幾種感冒食譜： 薑茶飲品 這幾種薑茶均需趁熱服用，然後蓋被取微汗，最好能夠睡...
2017-03-08 -
孕婦在孕期自我監護的意義與做法
孕婦做好孕期的自我監護對於優生優育很重要，下面我們就一起來瞭解一下，孕婦在孕期自我監護的意義與做法。 胎動監護 孕婦要記住，除了進行常規的去醫院作醫療監護外，還可經請教醫院的醫生指導自己學...
2017-03-08 -
孕婦吃香菜的做法
香菜火腿攤煎餅的做法用料：麵粉適量，雞蛋適量，火腿腸適量，香菜適量，鹽適量，雞精適量，胡椒粉適量，食用油適量。做法：1、麵粉裡加入兩個雞蛋，再加水拌成糊糊。2、火腿香菜切末，加入麵糊拌勻，放鹽，雞精...
2017-03-08 -
適合孕婦的蝦的做法
韭菜炒蝦絲 主料：蝦仁 300克 韭苔 150克 調料：花生油 60克 香油 10克 醬油 5克 鹽 3克 味精 1克 料酒 5克 大蔥 20克 薑 10克 製作工藝 1. 蝦仁洗...
2017-03-09 -
適合孕婦的海鮮做法
椒鹽皮皮蝦 原料：活皮皮蝦、蒜頭、幹紅椒、料酒、鹽、椒鹽。 做法： 1、將蝦用清水反復沖洗乾淨，淋入料酒和少許鹽拌勻; 2、蒜頭去皮切碎末，幹紅椒切成圈; 3、鍋中倒入油，大火...
2017-03-09 -
產婦孕婦食譜 春筍兔肉的做法
產前產後想要進補，卻不會發胖的營養食譜有木有？有，春筍兔肉，滋陰補氣，咱們一起來看看它們的營養價值吧。 春筍煲兔肉營養價值高 春筍味道清淡鮮嫩，營養豐富。含有充足的水分、豐富的植物蛋...
2017-03-09 -
介紹一款適合孕婦食用的芋頭做法
芋頭營養豐富，各位准媽媽當然不可以錯過。現在為大家介紹一款適合孕婦食用的芋頭做法。 芋頭酥：芋泥（中型芋頭1個、奶油或無鹽黃油20克、糖粉20克）。油皮（中筋粉180克可用高筋粉150克，玉米...
2017-03-11 -
孕婦必看人參果的家常做法
人參果炒肉片 材料：人參果250克，豬肉100克，精鹽、味精、素油、料酒、蔥花、薑末、醬油各適量。 做法：先將人參果去蒂、洗淨、切片，再將豬肉洗淨、切薄片；油鍋燒熱下肉片煸炒，七八成熟時加...
2017-03-11 -
孕婦營養早餐的做法
一、蔬菜玉米麥片粥 食譜原料：棒渣50克，大米30克，玉米麵20克，即食燕麥片20-30克，清水適量，玉米粒、豌豆粒、胡蘿蔔粒、土豆丁、西蘭花各少 製作方法 1、先準備煮粥的材料，這裡...
2017-03-11 -
孕婦水腫精選食譜做法
1.番茄汁茭白羹 營養分析：茭白具有利尿止渴的作用;番茄有健胃消食、降低血壓的功效。此羹重在清熱解、利尿降壓，對高血壓、水腫症等症有輔助療效。 製作方法： 1、茭白去殼去皮洗淨，在菜板...
2017-03-11 -
孕婦排骨湯的做法怎樣才營養？
很多孕媽媽孕期都需要補鈣，而孕婦排骨湯就是食補的首選方法，孕婦排骨湯的做法簡單，但是口感美味，營養豐富。 孕婦排骨湯可補鈣 准媽媽以普通食物為主的膳食習慣，每日鈣的攝取量僅為400—700...
2017-03-12 -
媽媽飲食：豬肝菠菜的做法與功用
材料： 豬肝80克，菠菜100克，薑片少許，米酒1小匙，澱粉1小匙，鹽1小匙，油1大勺。 做法： 1、豬肝洗淨，切薄片，放入碗中加米酒、澱粉拌勻，再放入滾水中汆燙，撈出後再沖冷水...
2017-03-12 -
孕婦補鈣食譜：歸芪燉牛肉的做法
食譜原料： 牛腱子500克，清湯或水約1500克，當歸20克，黃芪30克，薑、味精、紹酒、精鹽、蒜瓣、醬油各適量。 工藝做法：燉。 配菜專區：坐月子食譜;熱菜;葷菜。 菜譜屬地：湘菜。 ...
2017-03-14 -
媽媽營養：菠菜豬肝沙拉的做法
原料（2人份）： 1棵新鮮菠菜、1片圓白菜葉、60克新鮮豬肝、1/4茶匙薑末、1茶匙香油、1茶匙生抽、鹽、胡椒末、料酒各少許。 製作方法： 1、將菠菜清洗乾淨後，切成4釐米左右寬...
2017-03-14 -
孕婦貧血的食譜豬肝菠菜湯
豬肝菠菜湯： 孕婦貧血的食譜豬肝菠菜湯 豬肝200克，菠菜200克，鹽、醬油、味精、花椒水、豬油各適量。將豬肝切成小薄片，菠菜洗淨切段，放入鍋內加調料煎湯食用，每日一次。
2017-03-15 -
孕婦營養補血食譜：豬肝炒菠菜
孕婦補血食譜：豬肝炒菠菜 營養小提示： 豬肝炒菠菜是一款適合孕婦在懷孕期間補血的營養食譜。豬肝和菠菜都含有豐富的鐵質，可以預防貧血，並對孕婦缺鐵性貧血有較好的輔助治療作用。 原料： ...
2017-03-15 -
孕婦補葉酸食譜：豆芽拌豬肝
食譜原料：豬肝100克、綠豆芽50克、蝦米5克、鹽3克、醬油5克、醋3克、澱粉(豌豆)5克、白砂糖5克、薑5克 製作方法 1.綠豆芽去根去豆殼，洗淨放開水中燙一下，撈出，瀝水晾涼，放盤內，撒上少許...
2017-03-16 -
適合孕婦吃的海帶做法
海帶性寒，對於孕婦來說，烹飪時宜加些性熱的薑汁、蒜蓉等，而且不宜放太多油。既然有這麼多講究，那麼孕婦怎麼吃海帶才是比較安全的呢?下面就為大家介紹一下海帶的安全食用方法。1、與肉骨或貝類等清煮做湯，清...
2017-03-20 -
好吃易做的孕婦餐做法 長胎不長肉、開胃又營養
懷孕期間，孕媽咪們的飲食營養如何搭配，什麼樣的蔬菜瓜果適合孕婦媽咪們吃，這些看似簡單，但做起來並不容易的事情，需要媽咪們花心思去研究，去學習的。只要是對胎兒寶寶好，為了他們能夠健康成長，相信孕媽咪們...
2017-04-17 -
孕婦補碘食譜 海鮮濃湯的做法
海鮮濃湯的做法 1.準備食材：豆腐1/4盒、幹木耳5朵、雞蛋1個、鮮蝦5只、鮮貝6個、鮮魷魚頭1個、香菜1根、米醋3湯匙（45ml）、鹽1茶匙（5克）、糖1/2茶匙（3克）、白胡椒1/2茶匙...
2017-04-14
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1回答
苦瓜炒牛肉的做法怎樣？適合孕婦食用嗎？
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1回答
適合孕婦吃的紅棗食譜：生魚紅棗湯的做法是怎樣的？
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3回答
孕婦什麼時候開始吃豬肝補血好？
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3回答
孕婦懷孕期間想要補血可以吃豬肝嗎？
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有哪些吃紅薯的做法適合孕婦的？
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有哪些吃紅薯的做法是適合孕婦的？
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求推薦幾種適合孕婦吃的紅薯的做法。
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1回答
有沒有適合孕婦吃紅薯的做法？
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頭胎剖二胎順這種做法的危險性有多大呢？孕婦在分娩時應該注意什麼啊？
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孕婦臨產前能吃豬肝嗎?