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孕婦吃甘蔗對身體好嗎
現代醫學研究表明，甘蔗中含有豐富的糖分、水分。此外，還含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質、有機酸、鈣、鐵等物質。甘蔗不但能給食物增添甜味，而且還可以提供人體所需的營養和熱量。一般人...
2016-01-02 -
孕婦生理因素對孕期鍛煉的影響
在懷孕期間，有些事情孕婦應該做，有些事情不應該做，否則就會對胎兒產生長期或短期的影響，這一點是確定無疑的，這或許就是支持人們對孕期鍛煉採取保留態度的第一條生理學依據。這方面的研究是自20世紀50年...
2017-02-21 -
幼兒身體鍛煉小常識大全
1 鍛煉時用鼻子呼吸可過濾病菌 冬季較其他季節空氣品質差，因此應注意養成用鼻子呼吸的習慣。因鼻毛能濾清空氣，使氣管和肺部不受塵埃、病菌的侵襲。 2 選擇向陽避風的地方鍛煉最佳 在冬季鍛煉之前要做...
2015-12-07 -
孕婦的身體保健知多少
1.妊娠紋（Stretchmarks） 約有90%的懷孕婦女會有妊娠紋。任娠紋通常長在腹部，偶爾在大腿、臀部、乳☆禁☆房及上臂也可能出現。沒有任何藥劑可以除去妊娠紋，它是因為妊娠期間荷爾蒙，使得皮下的一...
2014-12-19 -
小番茄營養價值高 孕婦適量食用身體好
小番茄新鮮多汁，香甜可口，是很多女性喜愛的水果之一。那麼孕婦能吃小番茄嗎？孕婦吃小番茄要注意什麼？下面我們一起來瞭解下。 小番茄的營養價值 小番茄的營養價值很高，小番茄果實中含有分豐富的達蛋白質、...
2017-02-23 -
孕婦冬季鍛煉要注意什麼？
准媽咪進行身體鍛煉極為必要，不僅可以增強體質，減少疾病的發生，還可以積蓄力量，有利於順利分娩。但是要注意運動量，以輕微的活動為宜，避免劇烈活動，避免勞累。 現在已經進入冬季，准媽咪更要堅持鍛煉，...
2014-01-04 -
孕期適合於孕婦的一種鍛煉
騎自行車是不少人的出行方式。但對於孕婦這個特殊的群體，騎車可不可以呢？ 醫學研究表明，孕期只要避免劇烈運動和過度疲勞，不僅不會有危險，還有助於增強心肺和肌肉功能，對孕婦有益。因此，在不存在高危流...
2007-07-31 -
孕婦產後要學會補養身體？
產婦分娩後數小時至1日內，只適合吃流質或者半流質食品，例如牛奶、蛋花湯、紅糖水、小米粥等。 產婦臥床較多，不能吃過多的雞蛋或肥油厚味的食品。 因為高蛋白、高脂肪的食物不僅影響母體高脂血症的正常恢復...
2011-03-25 -
孕婦吃什麼對身體及胎兒健康有益
孕婦的飲食必需富含各種營養素，營養合理搭配，既無不足，也不會過剩。營養不良會導致胎兒發育遲緩或流產，營養過剩也可能導致胎兒巨大及各種併發症，造成難產。合理的營養應當使飲食在質和量上都能滿足孕產需要...
2011-07-08 -
鍛煉孩子身體，條條大路通羅馬
“為了迎接區2015年第三屆中小學生乒乓球比賽，學校將進行運動員的選拔和培訓。請有興趣的同學在下午課間操時，到綜合辦公室陳老師處報名。”學校廣播裡傳來培訓班的報名通知。我聽到後心中漾起一絲興奮：終於...
2016-02-18 -
孕婦長期臥床對身體不利
懷孕期間，各位准媽媽們對於自己身體的變化難免會相對緊張。有些准媽咪得知自己懷孕之後，立刻就以“安胎”為理由辭職休息在架子，更有甚者成天躺在床上一動也不動，這樣其實不利於胎兒的發育。我們常常聽見周圍有...
2015-08-05 -
專家解答：孕婦身體健康的5疑問
懷孕期間的准媽媽常常會遇到各種各樣的狀況，有時候他們可能認為這些都是正常的，在這裡，幸孕網專家告訴你，有的狀況常常隱藏著一些異常的訊號，那是你的身體在發出警告。此時，孕媽媽應該提高警惕，想辦法來應...
2009-02-06 -
懷孕孕婦身體水腫是怎麼回事
很多孕婦在懷孕中、晚期間發現自己的腿粗了、腳也有些大了，這並不是因為孕婦長胖了，而是因為孕期水腫。那麼我們就來瞭解一下，孕婦在懷孕時身體水腫是怎麼回事？ 自從我懷孕以後，我老公每天都會給我端水泡腳，...
2017-02-26 -
孕婦冬季如何預防疾病及身體保健
冬季天氣寒冷，讓本來不願意動彈的孕婦更加是懶洋洋的，不願意動了，很多孕媽咪都想瞭解冬季自己應該注意哪些？增強自己的體質，自己的衣著起居又應該注意哪些？保證寶寶的順利出生。注意保暖別著涼冬季氣溫低、溫...
2015-01-16 -
孕婦適量食用小番茄身體好
小番茄新鮮多汁，香甜可口，是很多女性喜愛的水果之一。那麼孕婦能吃小番茄嗎？孕婦吃小番茄要注意什麼？下面我們一起來瞭解下。小番茄的營養價值小番茄的營養價值很高，小番茄果實中含有分豐富的達蛋白質、維生素...
2017-02-27 -
小兒進行“三浴鍛煉”有益身體健康
空氣浴：是利用體表溫度與氣溫的差異來刺激人體本身，以提高嬰兒對氣溫變化的適應能力。這項活動在孩子出生後兩個月便可以進行鍛煉了。 空氣浴應在氣溫不低於20℃的室內進行。方法是，先穿好平時的衣服，...
2017-03-01 -
食物上癮：藏在孕婦身體裡的魔鬼
“每次吃完飯我都必須再吃點兒甜食才行。”“寧可死我也不能不吃乳酪。”“我特別愛吃肉，我肯定是缺鐵了。”哦，拜託了，省省吧，別抱怨了，還是坦言你內心的欲望吧—那些隱秘而邪惡的難以抑制的想法，不斷試圖...
2011-07-13 -
補營養強身體 孕婦吃魚可不一定奏效
民間一直有孕婦吃魚的生出的寶寶聰明這種說法，這種說法已經被丹麥研究者證實。自然而然的，魚成了新媽孕期進補的重要食材。當然，准媽媽們也不能盲目的是魚就吃，下面的這五種魚就不能吃或應該少吃。 1、...
2017-03-04 -
幼小銜接--身體素質與耐力鍛煉
1、“身體素質”備戰方案 別看坐著不動，讀書也是個“力氣活”。上學後，孩子首先要面對的是作息時間的改變、生活節奏的加快，如果沒有相應的身體素質，是無法適應這樣的“高節奏”的過程。 小學生在...
2017-03-05 -
孕前缺乏鍛煉不利於身體健康
孕前預防感冒是必要的，可以儘量避免出入人流量較多的公共場所。但是如果因此“四體不勤”，就會“撿了芝麻、丟了西瓜”。醫學研究表明，孕前缺乏適量的體育鍛煉不利於女性體內激素的合理調配，由於缺乏鍛煉導致...
2017-03-05
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3回答
鍛煉身體可以緩解便秘嗎？怎樣緩解便秘？
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3回答
懷孕三個多月了，可以做運動鍛煉身體嗎？
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1回答
孕婦怎樣鍛煉身體？
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2回答
糖尿病和高血壓晚上能不能鍛煉身體
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1回答
在懷孕期間還可以跳舞鍛煉身體嗎？
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3回答
孕婦懷孕期間可以跳舞鍛煉身體嗎？
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1回答
以前手淫很久了，現在不手淫天天鍛煉身體
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3回答
感冒、風寒、4,5點就起來鍛煉身體
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1回答
跳繩對於孩子鍛煉身體有哪些好處？
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鍛煉身體能長高嗎？15歲還有長高的可能