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推薦五個孕婦產后補鈣食譜
核心提示：產后媽媽尤須補鈣，食補是最好的方法，美味又營養，新媽媽不要錯過哦。食譜_女媧網" width="255" src="/zuoyuezi/uploadfiles_4815/201012/20...
2011-03-05 -
推薦２款孕婦美味菜譜
孕媽媽飲食很重要，直接和胎寶寶發育有關，下面介紹二款孕婦飲食菜譜吧！ 參須鱸魚湯 營養師推薦：強身健體+益氣養血 材料：鱸魚1條（約1斤），參須15克，紅棗6顆，姜2片 調味料：香油1大匙，米酒1大...
2011-03-16 -
孕婦補血：孕婦貧血食譜推薦
懷孕后，孕婦需要更多的鐵來滿足發育中的寶寶和胎盤的需要，如果飲食中沒有及時補充足夠的鐵，體內儲存的鐵就會消耗殆盡，很容易出現貧血癥狀。嚴重貧血的孕婦因血紅蛋白攜帶氧氣不足而致胎兒缺氧 ,引起胎兒宮...
2011-03-05 -
孕婦補鈣食譜推薦（五款）
懷孕以后,準媽媽會流失很多的鈣,伴隨著日益隆起的肚子，你會發現身體中的營養也悄無聲息地流失，牙齒松動、小腿抽筋慢慢隨著孕周的進程而出現。所以在孕期補鈣是大肚子媽媽最關心的話題，藥補不如食補,天然補...
2011-03-12 -
孕婦補蛋白質食譜精選推薦 媽媽必備的食譜推薦
1.粉絲蝦仁 營養分析：蝦仁營養豐富，含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍 ;粉絲的營養成分主要是碳水化合物、膳食纖維、蛋白質 。 制作方法： 1、蝦剝皮去洗干凈，粉絲用開水燙過; 2、放入蒜末、豆...
2011-03-12 -
孕婦補鈣食譜精選推薦
1.香酥奶酪球 營養分析：奶制品是食物補鈣的最佳選擇，奶酪正是含鈣最多的奶制品，而且這些鈣很容易吸收。 制作方法： 1、把奶酪切碎后用手揉成球，用面粉調成的面糊包裹住奶酪球，并蘸上碎面包糠; 2、...
2011-03-07 -
懷孕早期孕婦便秘食譜推薦
有不少女性在懷孕期間均出現過便秘的現象，那孕婦便秘怎么辦，吃什么食物可以緩解便秘呢？孕媽媽們別急，育兒網小編現在就為大家推薦一款預防孕婦便秘的健康食譜溫拌面，效果不錯哦，如果你有便秘那趕緊試試。 食...
2011-03-03 -
孕婦產后推薦減肥餐
其實，產后媽咪若是能利用月子中和月子后的時候瘦身，是最聰明的方式了。因為剛生完小孩，通過一定的飲食調理，身上的傷口要愈合所消耗的能量與內分泌的作用，會讓身體處在高代謝的狀態。所以這時候飲食攝取正確...
2011-03-07 -
防輻射孕婦裝有用嗎(網友討論和品牌推薦)
防輻射孕婦裝有用嗎是孕婦裝欄目熱門話題之一，那么防輻射孕婦裝有用不,今天小編匯總了群內幾個孕期姐妹的意見整理了“防輻射孕婦裝有用嗎”這篇文章，希望給購買孕婦裝的網友提供一點參考和幫助。對于每一個懷孕...
2011-03-04 -
推薦給孕婦孕期鍛煉身體的方法
孕婦堅持鍛煉有很多益處。鍛煉可以使你的心情更好，能改善你的睡眠，緩解懷孕期間的各種疼痛。同時，鍛煉可以使肌肉更強壯、更有耐力，為分娩作好準備，并使產后的體形更容易得到恢復。 理想的鍛煉效果可以促進你...
2011-02-26 -
孕婦專用維生素營養品推薦
你知道孕婦需要補充什么維生素嗎?你知道市場上的復合維生素有什么作用嗎?小編為你一一解答，并為你推薦幾個孕婦維生素的品牌。 小玉新婚不久就有喜了，不少朋友都提醒她要補充復合維生素，讓胎兒攝取充足的...
2012-06-09 -
孕婦吃什麼乾果好 推薦這三種
一、松子。 松子的營養價值非常高，它含有亞油酸不飽合脂肪酸和亞麻油酸等，還有它還有含有豐富的磷鐵鈣等元素，那些營養成分對於普通人來說都是不可缺少的，對於孕婦來說更是要補充的元素，因為胎兒的健...
2017-02-11 -
孕婦冬季吃什麼好 養生食譜推薦
孕婦冬季養生菜譜 【腰果玉米】 材料：腰果50克、芹80克、玉米80克、鹽適量、味精1/2匙 製作方法： 1、將芹菜摘洗乾淨，切小段；玉米粒和芹菜段分別放入開水中焯燙，芹菜焯燙完要立即...
2017-02-11 -
孕婦感冒了吃什麼好的快 7款食物推薦
服用維生素C 孕婦感冒之後，關鍵的一點還是需要提高自身抵抗病毒的能力，通過飲食營養的補充，讓自己的身體變得更為強壯。因此，孕婦們可以選擇服用維生素C。孕婦擔心要片狀的維生素C會影響到我們的健...
2017-02-11 -
孕期水腫吃什麼 推薦多種有利孕婦和胎兒的食物
其實說到懷寶寶吃的方面的時候，小編就想，在備孕期的時期，我們就已經叫大家開始注意了。不知道大家聽進去多少。而關於孕期的食物，的確是有很多的注意事項。當然，除了之前給大家所說的孕期要少吃或者不吃的食物...
2017-02-11 -
孕婦補鈣應該吃什麼?為您推薦6款家常菜
孕婦從孕中期開始就要適量的補充鈣質以滿足腹中胎兒的發育，不過並不是所有的孕婦都知道孕婦補鈣應該吃什麼，特別是孕育第一胎的孕媽媽。孕婦補鈣應該吃什麼，除了牛奶或鈣片，這6種家常菜補鈣效果也非常好。紫菜...
2017-02-11 -
懷孕第3周孕婦營養食譜推薦
十月懷胎期間，不管是懷孕早期還是懷孕中期，或者是懷孕晚期，孕婦飲食都極為重要。在懷孕初期階段，孕除了要避開某些流產食物之外，更要注重營養均衡攝取。懷孕第3周JF （即懷孕第一個月),由於此時幾本還沒...
2017-02-11 -
孕婦如何選擇孕婦鞋
孕婦如何選擇孕婦鞋？根據研究，孕婦在懷孕期間身體的重量一般增加10-15公斤左右，在日常走路的時候，腳的壓力也加大，重心也隨著發生改變，如果穿一雙不合適的鞋會使孕婦感到疲憊，如果走路久了還會感到...
2013-11-01 -
精明選擇孕婦鞋，讓你“足”夠舒服
圖片來源於領育網攝影部落 囧娃娃：有專門的孕婦鞋賣嗎?最近肚子越來越大，腳也越來越腫，穿以前的鞋子真是不怎麼舒服呀! SUMMER：已經5個月了，今天剛摔了一跤，好在是屁股著地，沒什麼大礙，最近總是...
2010-09-10 -
孕婦適合穿什麼樣的鞋？領育網教你正確挑選孕婦鞋
懷孕期間，孕婦該如何選擇正確的鞋呢?其實，孕婦在懷孕期間的體重會不斷上升，走路時，腳的壓力也會加大，重心也會隨著發生改變，如果穿一雙不合適的鞋會使孕婦感到疲憊，容易發生危險，從而影響腹中胎兒的正常...
2015-11-20
