關於孕婦預防貧血的話題第5頁 - 家有宝宝网

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孕晚期預防貧血的菜譜香酥鴿子

到了孕晚期，孕媽媽還需要補充一定的營養。那麼，這個時候，吃什麼可以預防貧血呢？接下來，本文將會為你介紹一道食譜-香酥鴿子，我們一起去看看吧。孕晚期預防貧血的菜譜香酥鴿子香酥鴿子...

2017-03-15
推薦預防貧血的食譜：松仁海帶

孕婦對維生素的需要量比平時要多0.2～2毫克，如果攝人不足，有可能導致胎兒早產、死胎，甚至畸形兒的發生或產下先天性維生素缺乏症的嬰兒。妊娠期婦女如果少吃或不吃蔬菜和水果，還會引起大便秘結，引起痔瘡...

2017-03-15
懷孕期間預防貧血食譜：土豆燒牛肉

調料：植物油、醬油、白糖、鹽、蔥段、薑片、茴香、花椒各適量。土豆去皮，洗淨，切塊；牛腱肉洗淨，切成滾刀塊，切好後放入沸水鍋中焯透撈出，瀝幹水分備用。營養師推薦的調養食譜土豆燒牛肉材料：牛腱肉5...

2017-03-15
夏季孕婦預防早產做好這幾點很重要

夏季易早產原因一：貪涼。夏季氣溫比較高，如果貪涼的話，那麼就因為溫差過大從而刺激子宮收縮，引起早產。預防方法： 1、夏季孕媽媽要少吃冷飲。 2、空調的冷氣過強也可引起宮縮，所以吹空...

孕婦預防早產孕婦早產

2017-07-11
寶寶吃牛油果能預防貧血嗎

1 寶寶吃牛油果能預防貧血嗎? 寶寶吃牛油果能預防和治療貧血。 1、因為牛油果所含鐵、鉀等礦物質含量，也比其它水果高1～2倍，在防治貧血症方面具有重要價值，適合小寶寶食用。 2、牛油果的營...

貧血食譜牛油果貧血

2017-10-19
第90天注意預防貧血

孕中期，為了配合胎寶寶的生長需要，母體的血容量明顯增加，但是體內的紅細胞增加的數量趕不上血漿的增加量，所以血液濃度降低，孕媽媽便容易產生生理性貧血。另...

2015-07-24
月子餐——紫米炒飯，預防貧血

原料：紫米100克，五花肉、洋蔥、香菇、蝦仁各30克，鹽、植物油各適量。做法： 1、紫米洗淨，浸泡3小時，放入電飯煲加適量水煮熟。 2、幹香菇泡發洗淨切丁、洋蔥洗乾淨，切丁；蝦仁洗淨；五花...

2015-11-17
5-8個月寶寶添加補鐵輔食，預防貧血

4〜6個月以後的寶寶，必須有規律地添加輔食來補鐵，攝取一些含鐵的食物。蛋黃中的鐵易於被寶寶吸收利用，所以蛋黃必不可少；也可給寶寶添加碎肉、肉鬆、動物血、肝泥等；另外，綠色蔬菜泥和新鮮水果汁也需要及時...

2015-11-24
11個月寶寶輔食推薦——肉鬆飯，預防貧血

原料: 米飯1碗，肉鬆、海苔適量。做法: 1、將肉鬆包入米飯中，將米飯揉搓成圓飯團。 2、將海苔搓碎，撒在飯團上即可。功效: 肉鬆含有豐富的蛋白質、維生素B，、維生素B2、煙酸、維生素...

2015-11-25
11個月寶寶輔食推薦——肉末炒木耳，預防貧血

原料: 肉末50克，黑木耳20克。做法: 1、黑木耳泡發後，擇洗乾淨，切碎。 2、油鍋燒熱，下肉末炒至變色，下黑木耳，炒熟即可。功效: 肉末炒黑木耳口味鮮美、質感可口，非常適合咀嚼和消...

2015-11-25
孕6月食譜：香菇紅棗粥，預防貧血

原料：幹香菇2朵，紅棗10顆，雞肉50克，大米100克，鹽適量。做法： 1、香菇、雞肉、紅棗、大米均洗淨；香菇泡發，去蒂，切丁；雞肉切丁。 2、把大米、紅棗、香菇丁、雞肉丁放入鍋內，加入鹽和...

2015-11-27
孕5月食譜：什錦燒豆腐，預防貧血

原料：蝦米10克，豆腐200克，筍尖30克，水發香菇6朵，雞肉50克，料酒、鹽、蔥花、植物油各適量。做法: 1、豆腐洗淨，切塊；香菇、筍尖、雞肉分別擇洗乾淨，切片。 2、油鍋燒熱，放入蔥...

2015-11-28
孕2月食譜：梨子草莓檸檬汁，預防貧血

原料：草莓15個，梨子1個，檸檬汁適量。做法： 1、草莓洗淨，去蒂，切塊；梨洗淨，去皮，去核，切塊。 2、在榨汁機中放入1杯純淨水，將草莓和梨放入，搾汁後以檸檬汁調味即可。功效: 此...

2015-11-29
孕9月，維生素B2——預防貧血

維生素B2也稱作核黃素。維生素82有助於促進機體對蛋白質、脂肪和糖類的代謝，同時還參與紅細胞的形成，並且有助於鐵的吸收以及維生素B6的代謝。准媽媽缺乏維生素B2會妨礙鐵的吸收、儲存和運轉，易造成...

2015-12-07
孕8月，鐵——預防貧血

孕晚期補鐵十分重要，尤其是在孕期的最後3個月，胎寶寶除了造血之外，其脾臟也需要儲存一部分鐵。如果此時鐵儲備不足，寶寶可能在嬰兒期出現貧血，准媽媽也可能因缺鐵而導致產後貧血，不利於身體的恢復。准媽...

2015-12-07
春季孕婦預防流感的食譜

雖然現在正值春天，不過，初春的天氣，依舊有些寒冷，而且晝夜的溫差仍然較大。因此，專家提醒，在春季懷孕的媽媽們，一定要做好相關的防流感工作。下面就來看看，春季孕婦防流感食譜吧。春季孕婦防流感食譜預...

2016-05-24
孕婦預防先兆流產要定期產檢

對於懷孕的媽媽來說，孕期最為擔心的問題就是先兆流產了。那麼，孕期怎樣預防先兆流產呢?孕期出現先兆流產情況時，應該如何來養胎呢呢?專家指出，孕婦預防先兆流產要定期產檢。一、生活規律在飲食起居方面，...

2016-05-25
孕婦預防濕疹切勿過度保暖

在懷孕期間，很多孕媽媽會出現身體長濕疹的情況，尤其是在冬季，因為天氣寒冷的緣故，其患上濕疹的概率則更加高。那麼，為了寶寶健康，孕婦怎樣預防濕疹比較好呢?專家提醒，孕婦預防濕疹，切勿過度保暖。孕婦...

2016-05-28
秋季孕婦預防感冒的四個妙招

秋季天氣多變，氣候更是忽冷忽熱，所以，作為孕媽媽的你，一定要做好預防感冒的措施。不過，秋季孕婦怎樣防感冒比較安全呢?母嬰專家指出，秋季孕婦預防感冒，一定要注意勤洗手、勤開窗。同時，還應該避免去人多的...

2016-05-28
夏季孕婦預防的問題有哪些

7月份正直夏季最熱的時候，氣溫超高，那麼在接上來更炎熱的三伏天，孕婦們就要開始新的抗戰了。要預防的問題非常的多，下面就告訴大家夏季孕婦預防的問題有哪些。夏季孕婦預防的問題有哪些 1、防中暑 ...

2016-05-31

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