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三絲荷包蛋-孕婦食譜
三絲荷包蛋-孕婦食譜 原料 雞蛋5個,煮熟絲25克,金針菇50克,芹菜段25克,清湯、精鹽,胡椒粉,味精、豬油各適量。 做法 1、將雞蛋逐個磕入沸騰水鍋內煮熟,撈入大湯盆內。 2、清湯、...
2011-03-05 -
燈籠大蝦-孕婦食譜
燈籠大蝦-孕婦食譜 美食原料 大蝦500克,黃瓜50克,雞蛋皮50克,花生油30克,蔥,姜絲各10克,米醋3克,料酒15克,白糖75克,鹽,湯適量。 美食做法 1、大蝦去脊線,爪,少包,洗...
2011-03-07 -
蘑菇燉豆腐-孕婦食譜
蘑菇燉豆腐-孕婦食譜 此菜含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鋅、銅等營養成分。豆腐味甘、涼,具有寬中和脾,生津潤燥,清熱解毒的功效。營養較為全面,可滿足胚胎成型對各種營養素的需求。 原料: ...
2011-03-15 -
甜椒牛肉-孕婦食譜
甜椒牛肉-孕婦食譜 材料: 米50克·鹽·牛肉100克·洋蔥2個·蒜瓣1個·去籽甜椒1個·水75毫升·番茄糊2湯匙·油1茶匙·月桂2片·檸檬皮2小塊·白酒或高湯75毫升·胡椒·磨過的葛縷子1/...
2011-03-12 -
孕婦食用調味品危害早知道
導讀:很多孕婦在孕期總是偏好某一種味道,百吃不厭,總是會叮囑掌勺的人多加點調料,但她們往往忽略了部分調料除了美味還能帶給她們危害。 很多孕婦在孕期總是偏好某一種味道,百吃不厭,總是會叮囑掌勺的人...
2011-03-10 -
扁豆紅糖粥 孕婦食譜
扁豆紅糖粥 孕婦食譜 材料 白扁豆25克,粳米60克,紅糖10克。 制作 將白扁豆洗凈,用溫水泡脹。將粳米淘洗凈,與扁豆一起放入沙鍋,加清水,用大火燒開,改用小火煮稠時,加入紅糖,燜...
2011-03-15 -
甘草鹵雞蛋-孕婦食譜
甘草鹵雞蛋-孕婦食譜 美食原料 雞蛋12個,白糖、大料、桂皮各40克,丁香、白芷、三艾、白酒10克,甘草20克,醬油125克。 美食做法 1、先將雞蛋煮至七八成熟,剝去外殼待用。 2、將...
2011-03-12 -
奶油玉米筍-孕婦食譜
奶油玉米筍-孕婦食譜 玉米筍含維生素c非常豐富,每100克玉米筍含維生素c25毫克,而且還含有豐富的蛋白質和脂肪,以及大量谷氨酸,有營養、強身、健腦、通便之功效,有利胚胎的神經系統發育,防止孕婦...
2011-03-13 -
雞絲粉皮-孕婦食譜
雞絲粉皮-孕婦食譜 美食原料 熟雞肉250克,嫩黃瓜150克,糖10克,醬油40克,芥末醬50克,香油1.5克。 美食做法 1、熟雞肉去骨,切成6.5厘米長的絲,盛入碗只,再加鹽和糖,拌勻...
2011-03-15 -
味極雞翅-孕婦食譜
味極雞翅-孕婦食譜 原料/調料 雞翅膀150克。花生油500克(實耗油60克)、鹽5克、雞精粉3克、美極醬油15克、糯米粉10克、紹酒10克、胡椒粉少許。 5721友情提示,本食譜制作流程:...
2011-03-14 -
芝士肉丸-孕婦食譜
芝士肉丸-孕婦食譜 原料/調料 五花肉150克、馬蹄20克,冬菇10克、雞蛋1個。 花生油500克(實耗油50克)、鹽10克、味精5克、生粉30克、面包粒30克。 5721友情提示,本食譜...
2011-03-13 -
孕婦食補更安全
雖然維生素和微量元素是人體必須的,但是孕婦攝入維生素不足或過量,都會對胎兒產生不良影響,在掌握好服用劑量的同時,還要保證良好的飲食習慣,膳食均衡不偏食。 葉酸:0.4-0.6微克/天 葉酸是與胎兒腦...
2011-03-06 -
蝦仁炒韭菜-孕婦食譜
韭菜炒蝦仁 750){this.width=750;this.v6_resized=true;}" border=0> 菜式配料 蝦肉300克,嫩韭菜150克,花生油60克,香油15克,醬油5...
2011-03-10 -
火爆腰花 孕婦食譜
火爆腰花 孕婦食譜 材料 豬腰100克、黃瓜1根、紅泡椒15克、姜、蔥花、蒜各適量。 制作 豬腰洗凈,平切成兩片,去除油皮和腰臊,先反刀斜切,再直刀切成三刀一斷的眉毛形,焯水待用;黃瓜...
2011-03-03 -
雙味雞片-孕婦食譜
雙味雞片-孕婦食譜 美食原料 熟雞1只(約500克重),花椒粉20克,紅油辣椒20克,熟菜油15克,鹽0.5克,白醬油100克,紅醬油15克,白糖1克,味精1克,香油1克。 美食做法 1、...
2011-03-11 -
冬瓜海鮮卷-孕婦食譜
冬瓜海鮮卷 材料:冬瓜500克,鮮蝦180克,火腿、香菇、芹菜、胡蘿卜各25克 調味料:水淀粉、鹽、味精、白糖各適量 做法: 1.將冬瓜洗凈,切薄片;鮮蝦洗凈剁蓉;火腿、香菇、芹菜、胡蘿卜洗凈切條...
2011-03-17 -
枸杞魚鰾-孕婦食譜
枸杞魚鰾-孕婦食譜 材料:魚鰾300克、枸杞15克、蹄筋50克、白菜心5棵 調味料:鹽、味精適量、酒少許 做法:所有材料洗干凈后,加所有調味料及適量清水放入湯碗中,再放入蒸籠中蒸約20分鐘即...
2011-03-12 -
孕婦食譜----草魚豆腐(圖)
基本材料 草魚1條(500克),豆腐兩塊,咸雪里蕻、青蒜、豬油各少許。 調料:醬油、料酒、高湯、白糖各適量。 做法:1.將草魚去掉鱗和內臟后洗凈,切成三段。雪里蕻洗凈切成小塊,與草魚段一起放入碗中。...
2011-03-13 -
拌豆腐干絲-孕婦食譜
拌豆腐干絲-孕婦食譜 此菜含有豐富的鈣、磷、鐵、蛋白質及多種維生素,適宜孕婦食用。 原料: 豆腐干絲200克,蔥10克,醬油15克,香油2.5克。 制作: 1、將豆腐干絲洗凈;將蔥去皮,...
2011-03-11 -
豆腐餡餅-孕婦食譜
豆腐餡餅 主料:豆腐250克,面粉250克。 配料:白菜10oo克,肉末100克,蝦米25克,麻油25克。 調料:筍、姜、蔥、味精、精鹽少許。 做法:豆腐抓碎。白菜切碎用開水永一下,擠出水...
2011-03-02
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3回答
孕婦食欲不好怎麼?怎麼改善呢?
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3回答
剛懷孕,害喜太嚴重了,都沒食欲,有沒有幫助提高食欲的孕婦食譜?
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妊娠期間孕婦食用海鮮有什麼禁忌?
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孕婦食用獼猴桃有什麼注意事項?
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1回答
適合孕婦食用的釀苦瓜食譜怎樣做?
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1回答
有益於孕婦食用的橘子食譜該如何安排最好?
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苦瓜炒牛肉的做法怎樣?適合孕婦食用嗎?
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1回答
適合孕婦食用的橘子食譜有哪些?
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3回答
什麼食物不適合孕婦食用?要注意什麼?
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3回答
為何說孕婦食用鹵菜需慎重呢?