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早孕反應嚴重怎麼辦?試試這六款孕婦食譜
女性在得知懷孕的消息帶來的喜悅過後,早孕反應可能會打亂你的生活,你也許會發現自己特別熱衷於某種食物,也可能聞到油膩的味道就一陣噁心直想吐……小編在此推薦六款食譜為懷孕初期出現孕吐等不適症狀的孕婦,能...
2017-02-14 -
素食類孕婦食譜幫你安胎
喜歡吃素食的准媽媽要如何安排飲食才能又營養又美味呢?其實,關於素食的孕婦食譜也是有很多的哦。在這裡,小編就要來為大家推薦幾款素食類孕婦食譜,快來一起看看都有哪些吧。 素食類孕婦食譜幫你安胎 菌菇蔬菜...
2017-02-14 -
孕婦菜譜家常菜做法 孕婦食譜大全
孕期要非常注重飲食均衡。適合孕婦食譜有哪些,小德子整理了一些孕婦食譜大全,沒有結婚的快快收藏,剛結婚的可以開始實踐了,最重要的是各位准媽媽們快讓你的老公學學孕婦菜譜的做法把。 孕婦食譜萵筍炒蝦仁 ...
2017-02-14 -
孕婦食譜—孕婦孕期應該多吃的水果
水果營養多,而且水分也充足,口味酸酸甜甜的特別適合懷孕的孕婦吃,不過切記勿信“多吃水果有益”,因為再好的食物頻繁吃不見得好,孕期營養補充需適量,營養足胎兒發育更好。 利於孕婦和胎兒的前三甲水果 ...
2017-02-14 -
三種孕婦食譜最補身體
孕婦食譜怎麼吃最為健康,因為孕婦懷孕這口味變得很是挑剔,為了迎合孕婦的口味,我們還必須要配合其孕婦食譜的健康標準,下面就一起來看看! 關注母嬰健康!孕婦食譜怎麼吃最健康 板栗燉雞 板栗燉雞 材料:雞...
2017-02-15 -
孕婦食譜:蓮子雞頭粥、糖醋徘骨
1、蓮子雞頭粥 營養分析:滋養之品,可補益心脾,治療妊娠腫脹。 原料:塘蓮子50克,雞頭米50克,糯米100克,鮮蓮葉1張,桂花鹵10克,白糖150克,清水1500克。 製作方法: 1、鮮蓮葉...
2017-02-15 -
秋季孕婦食譜大全
醋蛋止嘔湯 功效:孕婦菜譜 壯腰健腎食譜 主料:雞蛋150克 調料:白砂糖5克,醋3克 做法: 鍋內加適量清水煮沸,將雞蛋打入鍋內,並加白糖、米醋,煮熟後待涼後食用。 小編健康提示:飯前一碗湯,健康...
2017-02-15 -
月兒孕產筆記:孕婦食譜
生一個健康、聰明、可愛的孩子是天下每一位父母的共同心願。小生命的誕生,將是一個家庭中最重要的時刻。對於那些身懷六甲的准媽媽和初為人母的新媽媽,如果能瞭解這一特殊時期的營養食譜,那麼無疑對媽媽和孩子都...
2017-02-15 -
2個月孕婦食譜
懷孕2個月左右,多數孕婦會出現輕度噁心、嘔吐、挑食、偏食等症狀,此時就要注意飲食調節。下面小編推薦幾款懷孕2個月孕婦食譜,幫助媽媽通過飲食緩解早孕反應。 懷孕2個月孕婦食譜之清蒸鯉魚 食譜原料:新鮮...
2017-02-15 -
孕婦食譜:豬蹄燉黃豆
營養小提示 豬蹄含有豐富的膠原蛋白質,脂肪含量也比較低.豬蹄還有下奶的功效,適用于剖腹產後產婦催乳. 原料 豬蹄,黃豆. 調料 鹽適量,黃酒,薑,蔥花. 做法 1. 黃豆提前浸泡1小時,備用...
2017-02-15 -
六個月孕婦食譜 懷孕六個月適宜吃的四大營養食譜
紫菜黃瓜湯 營養:黃瓜具有清熱,解渴,利水,水腫等功效,與紫菜搭配食用,可以幫助准媽媽有效地預防生理性水腫和妊娠高血壓,同時還能補充鈣和碘,增強身體的免疫力,促進胎寶寶的大腦發育。 用料:黃瓜1條,...
2017-02-15 -
孕婦食譜要平衡,燉品營養吸收好
胚胎營養會直接影響成人的健康。很多成年人的疾病實際上從胚胎就開始了,胚胎時期如果缺乏某些營養素,胎兒就不能正常發育,這種先天不足對人成長發育造成的影響不可低估。 所以健康營養要從0歲做起!0歲的...
2017-02-15 -
孕婦食肉防止下代糖尿病
研究人員自實驗鼠身上發現,一種雄牛氨基酸(taurine)有助於防止糖尿病的發生。而肉類中即含有豐富的雄牛氨基酸。負責此項研究的安大略省倫敦市勞森醫學中心主任希爾表示,雄牛氨基酸對懷孕婦女的重要性有...
2017-02-15 -
涼拌雞絲-孕婦食譜
雞肉肉質細嫩,滋味鮮美,蛋白質含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強體力,強壯身體的作用。涼拌雞絲是孕期的一款好食譜。 主料:雞肉100克黃瓜400克 輔料:紅蘿蔔100克金針菇100克 調...
2017-02-15 -
二姜燒雞-孕婦食譜
主料:雞肉500克 輔料:高良薑10克草豆蔻5克陳皮5克 調料:薑20克胡椒粉2克味精2克大蔥5克鹽2克植物油15克 製作工藝 1.將雞肉切塊;乾薑、高良薑、草豆蔻和陳皮洗淨;蔥白切成段。...
2017-02-15 -
孕婦食譜之:銀耳蓮子羹
材料:幹銀耳、蓮子各30克,紅棗5~6個,淮山藥2片調味料:冰糖兩大匙做法:1.銀耳洗淨,泡水2小時,去蒂,撕成小片。2.蓮子、紅棗及淮山藥洗淨,與銀耳同放入鍋中。3.鍋中倒入4~5碗水,熬煮2小時...
2017-02-15 -
孕婦食譜之黃花菜健腦湯
材料:黃花菜150克,香菇30克,豬瘦肉50克調味料:香油、料酒、鹽、清湯、澱粉各適量做法:1.黃花菜洗淨入沸水中氽過,再放冷水中浸泡1~2小時,擠去水分;香菇泡發後擠去水分切絲;豬瘦肉切絲用少許鹽...
2017-02-15 -
孕婦食用鳳梨的九大好處
鳳梨俗稱鳳梨,為著名熱帶水果之一,其可食部分主要由肉質增大之花序軸、螺旋狀排列于外周的花組成,花通常不結實,宿存的花被裂片圍成一空腔,腔內藏有萎縮的雄蕊和花柱。鳳梨作為鮮食,肉色金黃,香味濃郁,甜酸...
2017-02-15 -
孕婦食譜:佛手姜湯
孕婦食譜:佛手姜湯 營養小提示: 佛手具有芳香理氣、健胃止嘔的功效。生薑是中醫常用來治療噁心、嘔吐的良藥。這道菜對孕婦的早孕反應有緩解的功效。 原料: 佛手15克。 調料: 白糖20克,生薑6克。 ...
2017-02-15 -
孕婦食譜:綠豆粥
孕婦食譜:綠豆粥 營養小提示: 綠豆香甜嫩滑,有清肝泄熱、和胃止嘔的功效,適合孕期食欲不好的准媽媽,對緩解早孕反應有良好的功效。 原料: 粳米250克,綠豆50克。 調料: 冰糖20克。 做法: 1...
2017-02-15
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孕婦食用石榴有什麼藥用效果?
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怎麼做孕婦食用的蜂蜜柚子茶?
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孕婦食用獼猴桃有什麼注意事項?
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適合孕婦食用的釀苦瓜食譜怎樣做?
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有益於孕婦食用的橘子食譜該如何安排最好?
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苦瓜炒牛肉的做法怎樣?適合孕婦食用嗎?
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適合孕婦食用的橘子食譜有哪些?
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什麼食物不適合孕婦食用?要注意什麼?
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為何說孕婦食用鹵菜需慎重呢?