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孕婦食用紅棗的營養分析
紅棗中對孕婦有好處的成分 1.維生素C :紅棗中含有豐富的維生素C。維生素C是孕婦和胎兒所必需的營養物質,對胎兒形成細胞基質、生成結締組織以及心血管的生長發育、造血系統的健全都有著重要的作用。 ...
2017-02-12 -
【孕婦食譜】孕媽看完這些就不怕挑錯食物了
孕婦吃東西要講究營養,但是食物的安全性更加重要。如果食物不安全,輕者可引起食物中毒,嚴重時會引起流產,甚至導致胎兒畸形或死胎。 畸形的動物任性食物不能吃 我們去菜市場買菜時,常會發現有些魚長得奇怪...
2017-02-12 -
超全!不同月份的的孕婦食譜
懷孕第1個月: 主打營養素:葉酸 作用:防止胎兒神經器官缺陷 補充葉酸可以防止貧血、早產,防止胎兒畸形,這對妊娠早期尤為重要,因為早期正是胎兒神經器官發育的關鍵。孕媽媽要常吃富含葉酸的食物,如麵包、...
2017-02-12 -
孕婦食用含煙醯胺類食物 可預防嬰兒濕疹
嬰幼兒皮膚紅腫、乾燥及發癢很普遍,因而很多父母絞盡腦汁的想減輕孩子的濕疹症狀。據英國《每日郵報》報導,最新研究發現,對付濕疹的關鍵不是治療而是預防。 研究發現,肉、魚、蘑菇以及堅果中的煙醯胺...
2017-02-12 -
懷孕六個月吃什麼好 六個月孕婦食譜推薦
懷孕6月飲食對策 懷孕六個月,孕婦的體型會顯得更加臃腫,到本月末將會變成大腹便便的標準孕婦模樣。此時,孕婦和胎兒的營養需要猛增,就因該注意增加適量的營養,以保證身體的需要。在增加營養的同時要...
2017-02-12 -
早期孕婦食譜大全
俗話說:早餐吃得好,午餐吃得飽,晚餐吃得少,這樣身體好。對孕媽來說也是如此。孕期中期早餐要有穀物,以補充能量,同時富含蛋白質的肉蛋奶、膳食纖維和果蔬也要有。下面給大家推薦幾款孕中期早餐食譜。 1、...
2017-02-13 -
孕期營養 適合孕婦食用的一些堅果
花生 富含30%左右的植物蛋白,營養價值堪比雞蛋、瘦肉和牛奶。與動物蛋白相比,這些植物蛋白更易被人體吸收,同時,花生還有養血、補血的功效,孕婦營養消耗較高,適宜生吃或者煲湯用。 開心果 富含不飽和脂...
2017-02-14 -
孕婦食譜大全之梅幹蓮子粥
孕婦的飲食一定要健康並富含營養,這樣可增強孕婦的抵抗力,減少孕婦生病讓寶寶更為健康。那麼,對此,下面就來介紹孕婦食譜大全之梅幹蓮子粥。 不同的湯還有不一樣的特效,像雞湯可以抗感冒,骨湯可以抗衰老...
2017-02-14 -
5款孕婦食譜助你生健康寶寶
孕育寶寶是一個既甜蜜又艱辛的過程,如早孕反應、妊娠高血壓、孕晚期水腫等各種反應都會影響到孕婦及胎兒。要應對這些症狀也不難,只要吃對食物就能減輕甚至避免。 孕婦飲食食譜: 1、蜂蜜——促進睡眠並...
2017-02-14 -
嬰兒,孕婦食譜知識問答
1、寶寶怎樣添加輔食? 答:輔食添加原則: (1)從少到多,如蛋黃從1/4開始,如無不良反應2-3天加到1/3~1/2個,漸漸吃到一個。 (2)由稀到稠,米湯喝10天左右-稀粥喝10左右,然後在是軟...
2017-02-14 -
孕婦食譜孕早期1~12周健康飲食
孕早期准媽會經歷早孕反應,這個時候的飲食要清淡,可以適當吃點酸開胃。孕初期是胎寶主要器官發育形成階段,特別需要維生素和礦物質,尤其是葉酸、鐵、鋅。 孕早期營養提示 處於孕初期的准媽媽大多受妊娠反應...
2017-02-14 -
【孕婦食譜】孕晚期該怎麼吃?
孕婦晚期在飲食上更加要小心注意,平時吃的食物除了能提高免疫力、緩解水腫外,攝入的食物還要滿足肚中寶寶的需要,如蘋果鯽魚湯、胭脂冬瓜球、核桃玉米奶、蟲草花豬蹄湯等食譜。這些食物除了能夠提高孕婦的免疫力...
2017-02-14 -
推薦4款孕婦食譜 營養均衡促進母嬰健康
孕媽咪在懷孕的時候要特別注意飲食,由於胎兒發育需要維生素、蛋白質、維生素等各種營養,因此孕婦媽咪在飲食上也要注意營養均衡。今天就給大家推薦4款適合孕婦的美味食譜,一起來看看吧! 牛肉絲炒芹菜 ...
2017-02-14 -
早孕反應嚴重怎麼辦?試試這六款孕婦食譜
女性在得知懷孕的消息帶來的喜悅過後,早孕反應可能會打亂你的生活,你也許會發現自己特別熱衷於某種食物,也可能聞到油膩的味道就一陣噁心直想吐……小編在此推薦六款食譜為懷孕初期出現孕吐等不適症狀的孕婦,能...
2017-02-14 -
素食類孕婦食譜幫你安胎
喜歡吃素食的准媽媽要如何安排飲食才能又營養又美味呢?其實,關於素食的孕婦食譜也是有很多的哦。在這裡,小編就要來為大家推薦幾款素食類孕婦食譜,快來一起看看都有哪些吧。 素食類孕婦食譜幫你安胎 菌菇蔬菜...
2017-02-14 -
孕婦菜譜家常菜做法 孕婦食譜大全
孕期要非常注重飲食均衡。適合孕婦食譜有哪些,小德子整理了一些孕婦食譜大全,沒有結婚的快快收藏,剛結婚的可以開始實踐了,最重要的是各位准媽媽們快讓你的老公學學孕婦菜譜的做法把。 孕婦食譜萵筍炒蝦仁 ...
2017-02-14 -
孕婦食譜—孕婦孕期應該多吃的水果
水果營養多,而且水分也充足,口味酸酸甜甜的特別適合懷孕的孕婦吃,不過切記勿信“多吃水果有益”,因為再好的食物頻繁吃不見得好,孕期營養補充需適量,營養足胎兒發育更好。 利於孕婦和胎兒的前三甲水果 ...
2017-02-14 -
三種孕婦食譜最補身體
孕婦食譜怎麼吃最為健康,因為孕婦懷孕這口味變得很是挑剔,為了迎合孕婦的口味,我們還必須要配合其孕婦食譜的健康標準,下面就一起來看看! 關注母嬰健康!孕婦食譜怎麼吃最健康 板栗燉雞 板栗燉雞 材料:雞...
2017-02-15 -
孕婦食譜:蓮子雞頭粥、糖醋徘骨
1、蓮子雞頭粥 營養分析:滋養之品,可補益心脾,治療妊娠腫脹。 原料:塘蓮子50克,雞頭米50克,糯米100克,鮮蓮葉1張,桂花鹵10克,白糖150克,清水1500克。 製作方法: 1、鮮蓮葉...
2017-02-15 -
【孕婦食療】六大鐵皮石斛菜肴開胃又保胎!
孕婦是人們最擔心的群體,在懷孕的初期孕婦有害喜的表現,不喜歡吃東西,有的還嘔吐,這可愁壞了很多人,孕婦食欲不好不僅僅影響孕婦的健康,還影響這寶寶的正常發育,孕婦的營養如果根不上的話,孩子也不可能有營...
2017-02-15
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孕婦食用石榴有什麼藥用效果?
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怎麼做孕婦食用的蜂蜜柚子茶?
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1回答
妊娠期間孕婦食用海鮮有什麼禁忌?
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孕婦食用獼猴桃有什麼注意事項?
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適合孕婦食用的釀苦瓜食譜怎樣做?
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有益於孕婦食用的橘子食譜該如何安排最好?
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苦瓜炒牛肉的做法怎樣?適合孕婦食用嗎?
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適合孕婦食用的橘子食譜有哪些?
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什麼食物不適合孕婦食用?要注意什麼?
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為何說孕婦食用鹵菜需慎重呢?