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孕婦食譜孕早期1~12周健康飲食
孕早期准媽會經歷早孕反應，這個時候的飲食要清淡，可以適當吃點酸開胃。孕初期是胎寶主要器官發育形成階段，特別需要維生素和礦物質，尤其是葉酸、鐵、鋅。 孕早期營養提示 處於孕初期的准媽媽大多受妊娠反應...
2017-02-14 -
【孕婦食譜】孕晚期該怎麼吃？
孕婦晚期在飲食上更加要小心注意，平時吃的食物除了能提高免疫力、緩解水腫外，攝入的食物還要滿足肚中寶寶的需要，如蘋果鯽魚湯、胭脂冬瓜球、核桃玉米奶、蟲草花豬蹄湯等食譜。這些食物除了能夠提高孕婦的免疫力...
2017-02-14 -
推薦4款孕婦食譜 營養均衡促進母嬰健康
孕媽咪在懷孕的時候要特別注意飲食，由於胎兒發育需要維生素、蛋白質、維生素等各種營養，因此孕婦媽咪在飲食上也要注意營養均衡。今天就給大家推薦4款適合孕婦的美味食譜，一起來看看吧！ 牛肉絲炒芹菜 ...
2017-02-14 -
早孕反應嚴重怎麼辦？試試這六款孕婦食譜
女性在得知懷孕的消息帶來的喜悅過後，早孕反應可能會打亂你的生活，你也許會發現自己特別熱衷於某種食物，也可能聞到油膩的味道就一陣噁心直想吐……小編在此推薦六款食譜為懷孕初期出現孕吐等不適症狀的孕婦，能...
2017-02-14 -
素食類孕婦食譜幫你安胎
喜歡吃素食的准媽媽要如何安排飲食才能又營養又美味呢？其實，關於素食的孕婦食譜也是有很多的哦。在這裡，小編就要來為大家推薦幾款素食類孕婦食譜，快來一起看看都有哪些吧。 素食類孕婦食譜幫你安胎 菌菇蔬菜...
2017-02-14 -
孕婦菜譜家常菜做法 孕婦食譜大全
孕期要非常注重飲食均衡。適合孕婦食譜有哪些，小德子整理了一些孕婦食譜大全，沒有結婚的快快收藏，剛結婚的可以開始實踐了，最重要的是各位准媽媽們快讓你的老公學學孕婦菜譜的做法把。 孕婦食譜萵筍炒蝦仁 ...
2017-02-14 -
孕婦食譜—孕婦孕期應該多吃的水果
水果營養多，而且水分也充足，口味酸酸甜甜的特別適合懷孕的孕婦吃，不過切記勿信“多吃水果有益”，因為再好的食物頻繁吃不見得好，孕期營養補充需適量，營養足胎兒發育更好。 利於孕婦和胎兒的前三甲水果 ...
2017-02-14 -
三種孕婦食譜最補身體
孕婦食譜怎麼吃最為健康，因為孕婦懷孕這口味變得很是挑剔，為了迎合孕婦的口味，我們還必須要配合其孕婦食譜的健康標準，下面就一起來看看！ 關注母嬰健康！孕婦食譜怎麼吃最健康 板栗燉雞 板栗燉雞 材料：雞...
2017-02-15 -
孕婦食譜：蓮子雞頭粥、糖醋徘骨
1、蓮子雞頭粥 營養分析：滋養之品，可補益心脾，治療妊娠腫脹。 原料：塘蓮子50克，雞頭米50克，糯米100克，鮮蓮葉1張，桂花鹵10克，白糖150克，清水1500克。 製作方法： 1、鮮蓮葉...
2017-02-15 -
秋季孕婦食譜大全
醋蛋止嘔湯 功效：孕婦菜譜 壯腰健腎食譜 主料：雞蛋150克 調料：白砂糖5克，醋3克 做法： 鍋內加適量清水煮沸，將雞蛋打入鍋內，並加白糖、米醋，煮熟後待涼後食用。 小編健康提示：飯前一碗湯，健康...
2017-02-15 -
月兒孕產筆記：孕婦食譜
生一個健康、聰明、可愛的孩子是天下每一位父母的共同心願。小生命的誕生，將是一個家庭中最重要的時刻。對於那些身懷六甲的准媽媽和初為人母的新媽媽，如果能瞭解這一特殊時期的營養食譜，那麼無疑對媽媽和孩子都...
2017-02-15 -
2個月孕婦食譜
懷孕2個月左右，多數孕婦會出現輕度噁心、嘔吐、挑食、偏食等症狀，此時就要注意飲食調節。下面小編推薦幾款懷孕2個月孕婦食譜，幫助媽媽通過飲食緩解早孕反應。 懷孕2個月孕婦食譜之清蒸鯉魚 食譜原料：新鮮...
2017-02-15 -
孕婦食譜：豬蹄燉黃豆
營養小提示 豬蹄含有豐富的膠原蛋白質,脂肪含量也比較低.豬蹄還有下奶的功效,適用于剖腹產後產婦催乳. 原料 豬蹄,黃豆. 調料 鹽適量,黃酒,薑,蔥花. 做法 1. 黃豆提前浸泡1小時,備用...
2017-02-15 -
六個月孕婦食譜 懷孕六個月適宜吃的四大營養食譜
紫菜黃瓜湯 營養：黃瓜具有清熱，解渴，利水，水腫等功效，與紫菜搭配食用，可以幫助准媽媽有效地預防生理性水腫和妊娠高血壓，同時還能補充鈣和碘，增強身體的免疫力，促進胎寶寶的大腦發育。 用料：黃瓜1條，...
2017-02-15 -
孕婦食譜要平衡，燉品營養吸收好
胚胎營養會直接影響成人的健康。很多成年人的疾病實際上從胚胎就開始了，胚胎時期如果缺乏某些營養素，胎兒就不能正常發育，這種先天不足對人成長發育造成的影響不可低估。 所以健康營養要從0歲做起！0歲的...
2017-02-15 -
涼拌雞絲－孕婦食譜
雞肉肉質細嫩，滋味鮮美，蛋白質含量較高，且易被人體吸收入利用，有增強體力，強壯身體的作用。涼拌雞絲是孕期的一款好食譜。 主料：雞肉100克黃瓜400克 輔料：紅蘿蔔100克金針菇100克 調...
2017-02-15 -
二姜燒雞－孕婦食譜
主料：雞肉500克 輔料：高良薑10克草豆蔻5克陳皮5克 調料：薑20克胡椒粉2克味精2克大蔥5克鹽2克植物油15克 製作工藝 1.將雞肉切塊;乾薑、高良薑、草豆蔻和陳皮洗淨;蔥白切成段。...
2017-02-15 -
孕婦食譜之：銀耳蓮子羹
材料：幹銀耳、蓮子各30克，紅棗5～6個，淮山藥2片調味料：冰糖兩大匙做法：1.銀耳洗淨，泡水2小時，去蒂，撕成小片。2.蓮子、紅棗及淮山藥洗淨，與銀耳同放入鍋中。3.鍋中倒入4～5碗水，熬煮2小時...
2017-02-15 -
孕婦食譜之黃花菜健腦湯
材料：黃花菜150克，香菇30克，豬瘦肉50克調味料：香油、料酒、鹽、清湯、澱粉各適量做法：1.黃花菜洗淨入沸水中氽過，再放冷水中浸泡1～2小時，擠去水分；香菇泡發後擠去水分切絲；豬瘦肉切絲用少許鹽...
2017-02-15 -
孕婦食譜：佛手姜湯
孕婦食譜：佛手姜湯 營養小提示： 佛手具有芳香理氣、健胃止嘔的功效。生薑是中醫常用來治療噁心、嘔吐的良藥。這道菜對孕婦的早孕反應有緩解的功效。 原料： 佛手15克。 調料： 白糖20克，生薑6克。 ...
2017-02-15
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3回答
剛懷孕，害喜太嚴重了，都沒食欲，有沒有幫助提高食欲的孕婦食譜？
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1回答
孕婦的營養需要均衡，有沒有適合早餐吃的孕婦食譜？
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1回答
去醫院檢查的時候，醫生說我黃體酮不足，有沒有補充黃體酮的孕婦食譜？
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1回答
有沒有標準，全面的孕婦食譜？做個參考啊
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哪位大哥大姐提供點好的孕婦食譜給我吧?
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2回答
我老婆貧血，有沒有可以讓孕婦吃了補血的孕婦食譜？
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生完小孩了，有沒有產後吃的孕婦食譜呢？
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2回答
老婆懷孕了，但是睡眠不好，有沒有可以幫助睡眠的孕婦食譜啊？
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1回答
我媳婦懷孕了，有沒有給孕婦每餐安排的孕婦食譜？
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1回答
孕婦在懷孕期間應該喝什麼樣的湯，有沒有什麼十全大補湯的孕婦食譜？