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鮮奶油水果色拉-懷孕２８０天孕婦飲食第61
鮮奶油水果色拉-懷孕２８０天孕婦飲食第61 材料：青蘋果1/4個，紅蘋果1/4個、香蕉1/2個、罐頭鳳梨4片。 調味料：鮮奶油2大匙、糖1小匙、檸檬汁1小匙、豆蔻粉1/4小匙。 做法：1 ...
2011-03-12 -
香蕉蔬果汁&決明子綠茶－懷孕２８０天孕婦飲食第133
懷孕２８０天孕婦飲食第133 香蕉蔬果汁 材料：a包心菜50克、香瓜1/2個、b去皮香蕉1根、檸檬汁1/2大匙、果糖適量。 做法：將材料a榨汁后，加入材料b，再放入果汁機加開水2杯打碎，即可...
2011-03-03 -
木耳肉絲蛋湯懷孕280天孕婦飲食第171
木耳肉絲蛋湯懷孕280天孕婦飲食第171 用料：瘦豬肉50克、雞蛋1個、菠菜50克、水發木耳5克、水發筍片25克、水發海米10克、醬油、精鹽、味精、香油、高湯各適量。 制法 1 、將豬肉切成細...
2011-03-12 -
紅果茶-含鈣量居各果品之首-孕婦飲食
紅果茶-含鈣量居各果品之首-孕婦飲食 紅果營養豐富，含鐵和鈣較多，在100克果實中含鈣85毫克，其含鈣量居各果品之首。其維生素c的含量僅次于鮮棗。中醫認為，山植味酸、甘，性微溫，入脾胃、肝經，是...
2011-03-04 -
懷孕四個月吃什么好 懷孕四個月的孕婦飲食與營
懷孕之后，孕期飲食對于寶寶的身長發育起著重大的著用，由于懷孕初期（也就是懷孕前三個月）一般都有早孕反應，從而導致孕婦吃不下東西。那么，懷孕四個月吃什么好呢？當然，媽媽樣想知道的是對胎兒有好處的食物了...
2011-03-04 -
薄荷優格奶昔-懷孕２８０天孕婦飲食第84
薄荷優格奶昔-懷孕２８０天孕婦飲食第84 材料：新鮮青箭薄荷葉數片、原味優格1/2杯、脫脂鮮奶1/2杯。 做法：所有材料放入果汁機打勻即可。 貼心叮嚀：一般青草店皆可購買到青箭薄荷，花市亦有...
2011-03-14 -
懷孕兩個月孕婦飲食與營養
懷孕兩個月的孕婦吃什么好呢？此時的孕婦營養飲食以什么為標準有利于胎兒發育呢？孕2月是胎兒器官形成的關鍵時期，倘若營養供給不足，很容易發生流產、死胎和胎兒畸形。孕媽媽要盡量均衡營養，不挑食、不偏食。...
2011-03-13 -
黑豆排骨湯懷孕２８０天孕婦飲食第132
黑豆排骨湯懷孕２８０天孕婦飲食第132 材料：黑豆75克、小排骨150克、姜2片。 調味料：酒1大匙、鹽1小匙。 做法： 1 排骨洗凈，氽燙后去血水再沖凈。 2 黑豆用冷水泡軟約半小時，然后瀝干...
2011-03-06 -
懷孕期間不能吃什么食物（孕婦飲食禁忌）
孕懷孕期間不能吃什么食物？期飲食對于懷孕期間的媽媽來說尤其重要，因為媽媽的營養直接影響到胎兒的發育。孕婦飲食營養好有助于胎兒健康發育，反之如果孕婦飲食不當則會影響胎兒發育，甚至導致流產或畸形。所以...
2011-03-04 -
雙喜燉梨-懷孕２８０天孕婦飲食第90
雙喜燉梨-懷孕２８０天孕婦飲食第90 材料：水梨1個、新鮮蓮子2大匙、尖糯米2大匙、冰糖1大匙。 做法：1 新鮮蓮子與糯米洗凈，兩者加冰糖及水1/2杯蒸25分鐘成餡料。 2 水梨洗凈，蒂頭...
2011-03-06 -
清蒸武昌魚懷孕280天孕婦飲食第192
清蒸武昌魚懷孕280天孕婦飲食第192 用料：武昌魚1尾，熟火腿、水發香菇、凈冬筍各50克、精鹽、雞油、雞湯、味精、胡椒粉、蔥結、姜塊、料酒各適量。 制法： 1、魚宰殺洗凈，在魚身兩側切上刀花，...
2011-03-07 -
蓮子紅豆蓮藕粥-懷孕２８０天孕婦飲食第70
蓮子紅豆蓮藕粥-懷孕２８０天孕婦飲食第70 材料：蓮藕90克、紅豆40克、蓮子20克、圓糯米20克。 調味料：果糖適量。 做法：1 蓮藕洗凈后切片。 2 紅豆、蓮子、圓面積糯米洗凈備用。...
2011-03-04 -
橘皮茶-懷孕２８０天孕婦飲食第86
橘皮茶-懷孕２８０天孕婦飲食第86 材料：橘皮5克. 做法：1 橘皮洗凈，加入1杯半的水煮茶。 2 以大為燒開后轉小火煮15分鐘，待橘皮香味釋出即熄火，取汁趁熱飲用。 什錦桔茶-懷孕２...
2011-03-01 -
氽燙卷心菜苗-懷孕２８０天孕婦飲食第52
氽燙卷心菜苗-懷孕２８０天孕婦飲食第52 材料：卷心菜苗300克、紅蔥頭6粒。 調味料：鹽小匙、水3大匙。 做法：1 卷心菜苗洗凈對半切開，紅蔥頭去皮切末。 2 鍋中加油2大匙燒熱，爆香紅...
2011-03-09 -
什錦沙拉懷孕280天孕婦飲食第214
什錦沙拉懷孕280天孕婦飲食第214 用料： 胡蘿卜1根、馬鈴薯1個、小黃瓜2根、火腿3片、雞蛋1個、胡椒粉、糖、鹽、沙拉醬各適量。 制法： 1、胡蘿卜洗凈切粒。黃瓜洗凈切粒，用少許鹽腌10...
2011-03-12 -
糙米排骨粥-懷孕２８０天孕婦飲食第88
糙米排骨粥-懷孕２８０天孕婦飲食第88 材料：糙米1/2杯、小排骨150克、姜3片。 調味料：鹽2小匙。 做法：1 糙米洗凈，以清水浸泡2小時經上瀝干。 2 排骨洗凈，氽燙，撈出沖凈，加...
2011-03-11 -
核桃明珠懷孕280天孕婦飲食第195
核桃明珠懷孕280天孕婦飲食第195 用料:核桃肉50克、中蝦400克、蘆筍粒、紅蘿卜粒、蒜蓉、酒、精鹽、糖、生粉、蛋白、油、芝麻油、胡椒粉、蠔油各適量。 制法： 1、核桃肉放入開水中煮3分鐘，...
2011-03-12 -
懷孕三個月孕婦飲食與營養
懷孕三個月孕婦吃什么好？懷孕三個月的孕婦飲食與營養如何搭配最利于胎兒發育？由于懷孕三個月還屬于妊娠早期，此階段大多數孕婦在孕早期會出現惡心、嘔吐、食欲不振等妊娠反應，吃什么都不香，這種狀況下，嚴重...
2011-03-03 -
蛋皮燒麥懷孕280天孕婦飲食第183
蛋皮燒麥懷孕280天孕婦飲食第183 用料：面粉１００克，雞蛋１個，雞肉２５克，蝦仁２５克，火腿２０克，油８克，冬筍、香菇、料酒、鹽、味精各適量，蔥花、姜末各少許。 做法： 1、雞肉洗凈，剁成...
2011-03-12 -
姜汁雞腿懷孕280天孕婦飲食第138
姜汁雞腿懷孕280天孕婦飲食第138 材料：去骨雞腿2個。 腌料：糖1/4茶匙、姜末1茶匙、醬油2茶匙、蒜末1茶匙、蔥末1茶匙。 調味料：姜汁1茶匙。 做法： 1 雞腿以腌料腌約10分鐘、取出。...
2011-03-05
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孕婦飲食的禁忌有哪些呢？可以吃牛肉嗎？
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春季孕婦飲食上面有哪些食物是不能吃的嗎？
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如何注意孕婦飲食？沒胃口怎麼辦比較好？
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剛懷孕喜歡吃酸，現在好似不喜歡吃了，到底孕婦飲食是怎樣的呢？
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孕婦飲食要注意什麼？要多補充哪哪些營養？
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孕婦飲食有哪些注意事項？吃什麼對身體好？
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孕婦飲食注意事項有哪些？應該多吃些什麼食物？
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孕婦飲食禁忌有哪些呢
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孕婦飲食有禁忌，但可以吃醋和醬油嗎？
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孕婦飲食要怎麼調理？