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紅果茶-含鈣量居各果品之首-孕婦飲食
紅果茶-含鈣量居各果品之首-孕婦飲食 紅果營養豐富,含鐵和鈣較多,在100克果實中含鈣85毫克,其含鈣量居各果品之首。其維生素c的含量僅次于鮮棗。中醫認為,山植味酸、甘,性微溫,入脾胃、肝經,是...
2011-03-04 -
懷孕四個月吃什么好 懷孕四個月的孕婦飲食與營
懷孕之后,孕期飲食對于寶寶的身長發育起著重大的著用,由于懷孕初期(也就是懷孕前三個月)一般都有早孕反應,從而導致孕婦吃不下東西。那么,懷孕四個月吃什么好呢?當然,媽媽樣想知道的是對胎兒有好處的食物了...
2011-03-04 -
薄荷優格奶昔-懷孕280天孕婦飲食第84
薄荷優格奶昔-懷孕280天孕婦飲食第84 材料:新鮮青箭薄荷葉數片、原味優格1/2杯、脫脂鮮奶1/2杯。 做法:所有材料放入果汁機打勻即可。 貼心叮嚀:一般青草店皆可購買到青箭薄荷,花市亦有...
2011-03-14 -
懷孕兩個月孕婦飲食與營養
懷孕兩個月的孕婦吃什么好呢?此時的孕婦營養飲食以什么為標準有利于胎兒發育呢?孕2月是胎兒器官形成的關鍵時期,倘若營養供給不足,很容易發生流產、死胎和胎兒畸形。孕媽媽要盡量均衡營養,不挑食、不偏食。...
2011-03-13 -
黑豆排骨湯懷孕280天孕婦飲食第132
黑豆排骨湯懷孕280天孕婦飲食第132 材料:黑豆75克、小排骨150克、姜2片。 調味料:酒1大匙、鹽1小匙。 做法: 1 排骨洗凈,氽燙后去血水再沖凈。 2 黑豆用冷水泡軟約半小時,然后瀝干...
2011-03-06 -
懷孕期間不能吃什么食物(孕婦飲食禁忌)
孕懷孕期間不能吃什么食物?期飲食對于懷孕期間的媽媽來說尤其重要,因為媽媽的營養直接影響到胎兒的發育。孕婦飲食營養好有助于胎兒健康發育,反之如果孕婦飲食不當則會影響胎兒發育,甚至導致流產或畸形。所以...
2011-03-04 -
雙喜燉梨-懷孕280天孕婦飲食第90
雙喜燉梨-懷孕280天孕婦飲食第90 材料:水梨1個、新鮮蓮子2大匙、尖糯米2大匙、冰糖1大匙。 做法:1 新鮮蓮子與糯米洗凈,兩者加冰糖及水1/2杯蒸25分鐘成餡料。 2 水梨洗凈,蒂頭...
2011-03-06 -
清蒸武昌魚懷孕280天孕婦飲食第192
清蒸武昌魚懷孕280天孕婦飲食第192 用料:武昌魚1尾,熟火腿、水發香菇、凈冬筍各50克、精鹽、雞油、雞湯、味精、胡椒粉、蔥結、姜塊、料酒各適量。 制法: 1、魚宰殺洗凈,在魚身兩側切上刀花,...
2011-03-07 -
蓮子紅豆蓮藕粥-懷孕280天孕婦飲食第70
蓮子紅豆蓮藕粥-懷孕280天孕婦飲食第70 材料:蓮藕90克、紅豆40克、蓮子20克、圓糯米20克。 調味料:果糖適量。 做法:1 蓮藕洗凈后切片。 2 紅豆、蓮子、圓面積糯米洗凈備用。...
2011-03-04 -
橘皮茶-懷孕280天孕婦飲食第86
橘皮茶-懷孕280天孕婦飲食第86 材料:橘皮5克. 做法:1 橘皮洗凈,加入1杯半的水煮茶。 2 以大為燒開后轉小火煮15分鐘,待橘皮香味釋出即熄火,取汁趁熱飲用。 什錦桔茶-懷孕2...
2011-03-01 -
氽燙卷心菜苗-懷孕280天孕婦飲食第52
氽燙卷心菜苗-懷孕280天孕婦飲食第52 材料:卷心菜苗300克、紅蔥頭6粒。 調味料:鹽小匙、水3大匙。 做法:1 卷心菜苗洗凈對半切開,紅蔥頭去皮切末。 2 鍋中加油2大匙燒熱,爆香紅...
2011-03-09 -
什錦沙拉懷孕280天孕婦飲食第214
什錦沙拉懷孕280天孕婦飲食第214 用料: 胡蘿卜1根、馬鈴薯1個、小黃瓜2根、火腿3片、雞蛋1個、胡椒粉、糖、鹽、沙拉醬各適量。 制法: 1、胡蘿卜洗凈切粒。黃瓜洗凈切粒,用少許鹽腌10...
2011-03-12 -
糙米排骨粥-懷孕280天孕婦飲食第88
糙米排骨粥-懷孕280天孕婦飲食第88 材料:糙米1/2杯、小排骨150克、姜3片。 調味料:鹽2小匙。 做法:1 糙米洗凈,以清水浸泡2小時經上瀝干。 2 排骨洗凈,氽燙,撈出沖凈,加...
2011-03-11 -
核桃明珠懷孕280天孕婦飲食第195
核桃明珠懷孕280天孕婦飲食第195 用料:核桃肉50克、中蝦400克、蘆筍粒、紅蘿卜粒、蒜蓉、酒、精鹽、糖、生粉、蛋白、油、芝麻油、胡椒粉、蠔油各適量。 制法: 1、核桃肉放入開水中煮3分鐘,...
2011-03-12 -
懷孕三個月孕婦飲食與營養
懷孕三個月孕婦吃什么好?懷孕三個月的孕婦飲食與營養如何搭配最利于胎兒發育?由于懷孕三個月還屬于妊娠早期,此階段大多數孕婦在孕早期會出現惡心、嘔吐、食欲不振等妊娠反應,吃什么都不香,這種狀況下,嚴重...
2011-03-03 -
蛋皮燒麥懷孕280天孕婦飲食第183
蛋皮燒麥懷孕280天孕婦飲食第183 用料:面粉100克,雞蛋1個,雞肉25克,蝦仁25克,火腿20克,油8克,冬筍、香菇、料酒、鹽、味精各適量,蔥花、姜末各少許。 做法: 1、雞肉洗凈,剁成...
2011-03-12 -
姜汁雞腿懷孕280天孕婦飲食第138
姜汁雞腿懷孕280天孕婦飲食第138 材料:去骨雞腿2個。 腌料:糖1/4茶匙、姜末1茶匙、醬油2茶匙、蒜末1茶匙、蔥末1茶匙。 調味料:姜汁1茶匙。 做法: 1 雞腿以腌料腌約10分鐘、取出。...
2011-03-05 -
茭白炒雞蛋懷孕280天孕婦飲食第199
茭白炒雞蛋懷孕280天孕婦飲食第199 用料: 雞蛋50克,茭白100克,熟豬油10克,精鹽、味精、蔥花、高湯各適量。 制法: 1、將茭白去皮,洗凈。 2、茭白切成絲。 3、雞蛋磕入碗內,加...
2011-03-07 -
青椒牛肉絲-孕婦飲食懷孕280天每日一菜之第三十五菜
青椒牛肉絲-孕婦飲食懷孕280天每日一菜之第三十五菜 【基本材料】 〖主料〗:牛肉300克,青椒200克 〖輔料〗:油3大匙 〖調料/腌料〗: ①料酒半匙,醬油多半匙,淀粉多半匙,水...
2011-03-06 -
薏米燉雞懷孕280天孕婦飲食第190
薏米燉雞懷孕280天孕婦飲食第190 用料:瘦雞1只、薏米50克、天門冬7克、冬菇3個、白菜精鹽各適量。 制法: 1、薏米與更有天門冬預先浸上一夜,洗凈。 2、冬菇浸軟后洗凈去蒂。白菜洗凈。 3...
2011-03-07
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1回答
孕婦飲食的禁忌有哪些呢?可以吃牛肉嗎?
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春季孕婦飲食上面有哪些食物是不能吃的嗎?
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2回答
如何注意孕婦飲食?沒胃口怎麼辦比較好?
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剛懷孕喜歡吃酸,現在好似不喜歡吃了,到底孕婦飲食是怎樣的呢?
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孕婦飲食要注意什麼?要多補充哪哪些營養?
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孕婦飲食有哪些注意事項?吃什麼對身體好?
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孕婦飲食注意事項有哪些?應該多吃些什麼食物?
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孕婦飲食禁忌有哪些呢
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孕婦飲食有禁忌,但可以吃醋和醬油嗎?
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孕婦飲食要怎麼調理?