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孕婦體操也是胎教的一種
孕婦體操也是胎教的一種是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕婦體操也是胎教的一種”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 妊娠中往往會因為太過于...
2011-03-12 -
孕婦體重增加過多對嬰兒不利
孕婦體重增加過多對嬰兒不利是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕婦體重增加過多對嬰兒不利”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 懷孕期間進補的...
2011-03-12 -
孕婦體操--抬升骨盆練習
孕婦體操--抬升骨盆練習是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕婦體操--抬升骨盆練習”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 孕婦瑜伽坐姿和臥姿篇...
2011-03-13 -
孕婦體操——夫妻操介紹
孕婦體操——夫妻操介紹是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕婦體操——夫妻操介紹”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 孕婦保健操的運動會改變...
2011-03-05 -
孕婦體操會讓你順產更容易
擔心順產不順和順產很痛是多數準媽媽不肯自然分娩的原因。所以，學會一些有利于自然分娩的鍛煉方法，就能幫助她們打消顧慮，輕輕松松誕下孩兒。在此，有小編幸孕草為你提供順產的幾種方法。 適合年齡分娩是能否順...
2011-02-23 -
孕婦體操：柔韌體操九式
孕婦體操：柔韌體操九式是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕婦體操：柔韌體操九式”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 有人認為柔韌性是天生的，...
2011-03-12 -
孕婦體重的控制
孕婦體重的控制是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕婦體重的控制”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 懷孕前體重在標準體重范圍內者，懷孕期...
2011-03-06 -
孕婦體重自測方法 孕期體重增長標準表
懷孕之後，孕婦的體重增長快或慢都備受關注。因為無論是孕婦體重增長過快或過慢，都預示著胎兒的發育情況。 很多媽媽誤以為，體重增長過快就是好事情，因為這意味著胎兒發育好，將來生出來一定是白白胖胖。殊不知...
2017-02-12 -
孕婦體操如何預防腰痛
第一步背靠牆壁站立，將小腿、屁股、後背和後腦部均貼近牆壁，儘量減少腰部和牆壁之間的空隙。如果困難的話，可以將雙腳前移至距離牆壁20釐米左右的地方。第二步後背貼住牆壁，張開雙腳與肩同寬。膝蓋與腳尖保持...
2017-02-12 -
做孕婦體操益處多 冬季鍛煉四要點
冬季來臨，許多孕媽媽都因為怕冷，整天縮在房子裡面不進行運動。其實這是不對的。冬季孕婦適宜做一些平和的運動鍛煉，不僅鍛煉了體質，也減少分娩的困難。那麼冬季孕婦應該做什麼鍛煉？有什麼注意事項呢？下面我們...
2017-02-12 -
巧做孕婦體操讓你順產更容易
擔心“順產不順”是多數“准媽媽”不肯自然分娩的原因。所以，學會一些有利自然分娩的鍛煉方法，就能幫助她們打消顧慮。在此，有健身教練提供了4種方法。 1.普拉提式的側腔呼吸。 吸氣時儘量讓肋骨感覺向兩側...
2017-02-12 -
增強孕婦體能--黃豆海帶根
材料:有機黃豆120克，海帶根30克，毛豆60克(2餐份) 調味料:香菇醬油2大匙，味醂1大匙 做法 1.食材洗淨，黃豆用清水浸泡約1小時，海帶根泡軟，毛豆洗去外皮，備用。 2.在深鍋內放...
2017-02-12 -
修護孕婦體細胞--鮮茄獼猴桃汁
材料:番茄2個，獼猴桃1個 調味料:低聚果糖少許，鹽少許 做法 1、番茄洗淨，用沸水稍加氽燙後去皮、去籽，備用。 2、在果汁機內放入番茄、低聚果糖、鹽和適量涼開水，攪打成汁，倒入杯內。 ...
2017-02-12 -
孕婦體溫計
什麼是孕婦體溫計 孕婦體溫計就是用於觀察孕婦身體每日細微的變化的一種測量工具，方便孕婦隨時掌握自身身體變化，出現問題時能及時解決。 孕婦體溫計有什麼特點 1.分辨值：溫度計的分度值是0.1...
2017-02-12 -
孕婦孕期運動要注意 孕期運動重點推薦孕婦體操
對於孕媽媽而言，自從懷孕之後，因為各種擔心，所以，在孕期的生活總是過得小心翼翼，很多孕媽媽甚至放棄了自己原來的運動。 其實，小編要告訴各位孕媽媽，雖然孕婦比起平常人來行動較為不便，但還是需要運動的。...
2017-02-12 -
孕婦體重超標的八大危害 千萬莫忽視！
孕期體重超標的八大危害 一、孕婦體重超標對胎寶貝的3大危害 1).如果體重超過4千克，會給分娩造成困難，容易發生新生兒產傷。 2).容易導致胎寶貝出生後，在成年後糖尿病的發病風險增高。 3).會使胎...
2017-02-12 -
孕婦體重增長標準 孕婦體重增長曲線圖
孕期體重增長過於緩慢，是胎兒發育不良的表現；孕婦體重增長過快、體重超標是巨嬰的徵兆。由此看來，胎兒發育過緩或過快，都是不健康的表現，對孕婦和胎兒都不利。孕期體重究竟如何增長才算安全又達標呢？ 一般情...
2017-02-12 -
瞭解孕婦體重增長公式 準確把握胎兒生長速度
十月懷胎期間，不少孕媽都以為，自己吃得越營養胎兒就會長得越好。所以，凡事聽說有營養、對胎兒發育有好處的食物，就拼命的往嘴裡“塞”，只怕錯過，從不放過。 但事實上，孕婦體重增長不但有標準，且有正確的計...
2017-02-12 -
關於孕婦體重增長表
1. 孕前標準體重(KG)=(身高)2×21(理想值為22)，即身高160cm、孕前基礎標準體重為1.6×1.6×21＝53.76kg。 2. 孕前實際體重與標準體重差比為肥胖度 (實際體重－標準體...
2017-02-14 -
孕婦體重管理不當的威脅
作為准媽媽，會管理自身體重很重要，孕期的體重會關係到胎兒健不健康，如果孕婦不能掌控好體重，讓自己太胖的話，會給胎兒的健康帶來極大的威脅，不得不防! 體重過重將引發的危險： 1、妊娠高血壓綜合...
2017-02-15
