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准媽媽巧做孕婦體操讓你順產更容易
一、合適年齡分娩是能否順產的條件之一 大多數醫學專家認為，女性生育的最佳年齡是25～29歲，處於這一年齡段的女性順產可能較大。隨著年齡的增長，妊娠與分娩的危險係數升高。首先，年齡過大，產道和會...
2017-03-14 -
孕婦體重增加過頭 日後可怎麼辦才好
健康訊 據路透社報導，最新研究顯示，懷孕期間增重過多，會增加婦女分娩數十年後肥胖的風險。 這一發現或許對那些努力減肥的新媽媽而言並不奇怪，不過這些研究顯示一旦懷孕期間體重增長過多的話，不利影響...
2017-03-14 -
孕期適量運動可以增加孕婦體力
我為了順產順利，在孕期我想進行打羽毛球、騎馬及潛水運動好不好呢？ 專家：孕期適量運動可以增加孕婦體力，促進孕婦的消化、吸收功能，可以給始兒提供充足營養，還使胎兒的免疫力增強……這些好處都增加了...
2017-03-14 -
懷孕期間可以改善孕婦體質的羊奶山藥羹
改善孕婦體質的羊奶山藥羹 藥材：山藥25克；食材：羊奶300毫升；調味料：白砂糖適量。 做法：1.山藥洗淨、去皮，用磨泥板磨出半碗山藥泥，放入蒸籠中蒸熟；2.羊奶煮滾後，連同山藥泥一起調勻即...
2017-03-14 -
孕婦體內微量元素是補充越多越好嗎？
有些孕媽咪認為，為了寶寶和自己的健康著想，吃得越豐富越好，不過育兒專家提醒孕媽咪，有些營養素不能攝取過量，否則反而對身體健康不利。 維生素分為脂溶性和水溶性兩大類，易溶於油脂的維生素便是...
2017-03-14 -
孕婦體重過重可能會出現引發一些問題
1.血糖偏高 妊娠期糖尿病是一種懷孕期臨時性的血糖偏高的現象。差不多有15%的胖媽媽都會受到妊娠期糖尿病的影響，而只有不到5%的標準體重的准媽媽會患上妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病會加重胎兒出生缺...
2017-03-14 -
煲仔黃牛肉可加強孕婦體力
煲仔黃牛肉可加強孕婦體力 煲仔黃牛肉 原材料：黃牛肉250克，母雞肉60克，老薑、花椒、紹酒、精鹽、味精、橄欖油各適量。 製作過程： 1、黃牛肉剁塊，冷水漂半小時，汆水；母雞...
2017-03-15 -
孕婦情緒變化對胎兒的影響
總所周知，只有好的心情才能生下健康的寶寶，那孕婦情緒為什麼會對胎兒有如此大的影響呢？胎兒生長發育所需要的氧氣和營養是由母親血液通過胎盤供給的，母親的情緒變化會影響內分泌和血液成分從而影響體內胎兒的...
2015-08-07 -
孕期孕婦體重增長標準是多少
孕婦體重的增加主要來自兩個方面：一是胎兒、胎盤和羊水的重量;二是母體、子宮、乳☆禁☆房的增大、血容量的增加和水分額外瀦留及皮下脂肪沉積的重量。 而孕期體重增加量達到多少才合適首先需要確認懷孕之前的體...
2011-11-17 -
最準確的孕婦體重增長標準，你標準嗎？
孕期體重增長是自然而然的事情，孕期體重本身和准媽媽和寶寶的身體健康有關，孕期過重或者體重過輕，都不利於寶寶的健康成長，嚴重的話可能威脅到准媽媽和寶寶的生命安全。因此對於很多准媽媽而言，如何控制孕期體...
2017-07-02 -
孕婦體重怎樣控制
隨著胎寶貝一天天地長大，孕媽咪的體重逐漸增長。可很多孕媽咪說，懷孕了要吃下兩個人的飯，要不然寶貝長不好。那麼，孕婦應如何控制體重呢？孕婦體重的控制主要為以下幾點：1、謹記每日的飯餐都要符合高蛋白質和...
2017-07-02 -
孕婦體重增長過快怎麼辦
有的孕婦在懷孕期間不注意控制自己的飲食，導致孕期體重增長太快，這對孕婦和胎兒而言實際上是無益的，所以，孕媽一定要守住自己的體重。如果孕媽體重增長過快，有超重的現象，怎麼辦？孕婦體重增長過快怎麼辦其實...
2017-07-02 -
孕婦體重增長標準對照表
孕婦體重正常的增加，是營養良好的重要指標。專家表示，懷孕期間總體重增加以10～14公斤較為理想，而孕前體重偏低的准媽媽，孕期體重可以增加多一點；反之，孕前體重偏高者刖應多所節制了。總而言之，體重旳增...
2017-07-02 -
孕婦體操
孕期體操的動作腳腕的運動胎兒體重日益增加，為了能輕鬆行走，孕婦需要使自己的腳腕關節變得柔韌有力。另外，此體操還有助於消除妊娠後期的腳部浮腫。1、仰臥。2、左右搖擺腳腕10次。3、左右轉動腳腕10次。...
2017-07-02 -
孕婦體質虛弱時的雞湯食譜
一般孕婦都會喝雞湯來補充營養，因為雞湯的營養豐富，適合體質虛弱的孕婦補胎用。以下是孕婦體質虛弱時可以喝的雞湯食譜。孕婦食譜一：浸豉油皇雞食譜原料主料： 雞 1000克調料： 鹵汁 500克製作方法1...
2013-12-09 -
孕婦體溫多少算正常 體溫過高對胎兒有影響嗎
大概很多孕媽媽都發現，自從懷孕，耐熱能力變得很差，事實上，孕婦一般體溫要稍高一點。但是對於高多少，確實很多孕婦都不知道的。所以不少孕婦在發現自己體溫升高的時候，會認為自己發燒了，其實不是的。那麼孕婦...
2017-05-27 -
孕婦體重增長慢怎麼辦？
對於孕婦來說，保證身體健康對於胎兒發育很重要。孕婦在孕期體重是會增長的，那麼，孕婦體重增長慢怎麼辦?孕期體重的增長情況對於孕媽和胎寶寶來說有著重要的意義，體重增長過快or過慢都不正常。當體重增長太快...
2017-08-09 -
孕婦體重增長
孕期體重增長表對很多孕媽媽來說並不陌生，但是如何把標準公式運用到自己的孕期體重控制中呢?下面來看看一位媽媽分享的經驗，教你如何自製孕期體重增長表。 孕期體重增長標準的計算公式 首先根據孕前的體...
2017-09-18 -
孕婦體重過輕怎麼辦
孕婦體重過輕怎麼辦 體重過輕的孕媽媽要保證一日三餐營養均衡，合理調配飲食，應以富含營養、清淡可口、容易消化為原則，而且一定要充分補充營養物質，只要照顧到孕媽媽的飲食習慣和愛好，就不必太忌諱口味...
2017-09-27 -
孕婦體重超標的不良影響
你知道嗎，孕婦體重超標是會導致很多不良的影響的，對於孕婦體重超標的不良影響主要為以下幾方面：1、妊娠期糖尿病風險增加懷孕到六七個月，經糖篩查試驗和糖耐量試驗（OGTT），被診斷為妊娠期糖尿病的孕媽咪...
2017-10-11
