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歸耆燉雞-孕期補氣補血增加孕婦體力抵抗力
歸耆燉雞-孕期補氣補血增加孕婦體力抵抗力 【材料】當歸1-2片、黃耆15-20片、枸杞15-20粒、雞腿2只(約400克) 【調味料】a料:米酒1/3杯 【做法】 1、雞腿洗凈、切大塊，...
2011-03-12 -
魚肉羹-胎兒骨骼發育增進孕婦體力孕后期食譜
魚肉羹-胎兒骨骼發育增進孕婦體力孕后期食譜 【材料】 海參1/2條、鱈魚1片(各約150克)、雞蛋2-3個、干貝2-3粒、蔥2棵、姜2-3片 【調味料】 a料:米酒1/4小匙 b料:淀...
2011-03-09 -
孕婦體質虛弱的飲食調理法
孕婦體質虛弱如何調理呢？育兒網編編收集到了飲食解決的辦法哦。 ◆氣虛體質特征： * 身倦乏力，少氣懶言，愛出汗，勞累時癥狀加重。 * 頭暈目眩，面色淡白。 ◆飲食調養要點： 可食一些補中益氣的藥膳，...
2011-03-15 -
準爸爸扮孕婦體會懷胎艱辛(圖)
準爸爸體驗“孕期”生活 近日，在成都市婦幼保健院7樓房間里，近百名準媽媽和準爸爸們學習如何給寶寶換尿布。活動中，準爸爸穿上孕婦裝、腆著大肚子，體驗了一把孕婦的辛苦。令大家忍俊不禁的是，大多數準爸...
2012-03-20 -
孕婦體重增長過快怎么辦 孕期超重帶來的危險
孕婦體重增長過快怎么辦？有些孕媽媽不知道，以為孕婦體重增加越快寶寶就長得越健康，其實這是非常不對的，因為孕婦體重增加過快不僅對于胎兒沒有好處，反之還增加了危險性。如果體重的增加超過了正常標準，會加...
2011-03-06 -
孕婦體重增加標準 整個孕期孕婦體重增長多少斤
懷孕之后孕婦的肚子里多了一個小生命，隨著寶寶的長大，孕媽媽的體重肯定也會隨之增加。不過所有孕媽媽的體重增加多少這個有大有小，體重增加超標對于分娩很不利，體重增加太少對于寶寶的健康不利，那么究竟孕婦...
2011-03-09 -
幾種幫助孕婦順利分娩的孕婦體操
擔心“順產不順”是多數“準媽媽”不肯分娩自然分娩的原因。所以，學會一些有利自然分娩的鍛煉方法，就能幫助她們打消顧慮。在此，有健身教練提供了4種方法。 1．普拉提式的側腔呼吸。 吸氣時盡量讓肋骨感覺向...
2011-02-26 -
幾種孕婦體操運動
足部運動(每次3分鐘，每日數次) 兩足并攏：兩足并攏，腿和地面呈垂直狀態。腳心貼于地板，將腳尖努力上翹，待呼吸一次后，再恢復原狀。 足尖運動：坐在椅子上。把一條腿放于另一條腿上。以上側腿的腳踝為支點...
2011-02-19 -
孕婦體操幫助孕婦輕松分娩
延緩肌肉衰老，保持關節的靈活性。促進血液循環。防止腰、背部的疼痛與不適。幫助孕婦在分娩時更好地把握生產要領。 防止運動不足，解除疲勞，愉悅心情。孕期體操應在得知自己懷孕后便開始進行。由于高齡孕婦的關...
2011-02-26 -
孕中期保健(孕婦體操)
A、孕婦體操 妊娠期間每天做孕婦體操，活動關節，鍛煉肌肉，能使你感到周身輕松，精力充沛，同時可緩解因孕期中姿勢失去平衡而引起身體某些部位的不舒服感。孕中期堅持每天鍛煉，能松弛韌帶和肌肉，使身體以柔韌...
2011-02-19 -
怎樣做孕婦體操運動?
怎樣做孕婦體操運動?是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“怎樣做孕婦體操運動?”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 孕婦體操可分為以下幾節進行鍛...
2011-03-01 -
孕婦體育鍛煉有何好處
其實在孕期里，作為準媽媽可以適當的參加體育鍛煉，這樣對自己及胎寶寶都有好處哦，有什么樣的好處呢?不妨花點時間來閱讀下生育健康網整理的這篇文章吧。 孕婦體育鍛煉有何好處 我們提倡孕婦根據不同的...
2012-03-24 -
從孕婦體型看生產難易度
從孕婦體型看生產難易度是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“從孕婦體型看生產難易度”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文關鍵詞： 孕婦體型 有...
2011-03-05 -
孕婦體操也是胎教的一種
孕婦體操也是胎教的一種是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕婦體操也是胎教的一種”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 妊娠中往往會因為太過于...
2011-03-12 -
孕婦體重增加過多對嬰兒不利
孕婦體重增加過多對嬰兒不利是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕婦體重增加過多對嬰兒不利”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 懷孕期間進補的...
2011-03-12 -
孕婦體操--抬升骨盆練習
孕婦體操--抬升骨盆練習是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕婦體操--抬升骨盆練習”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 孕婦瑜伽坐姿和臥姿篇...
2011-03-13 -
孕婦體操——夫妻操介紹
孕婦體操——夫妻操介紹是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕婦體操——夫妻操介紹”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 孕婦保健操的運動會改變...
2011-03-05 -
孕婦體操會讓你順產更容易
擔心順產不順和順產很痛是多數準媽媽不肯自然分娩的原因。所以，學會一些有利于自然分娩的鍛煉方法，就能幫助她們打消顧慮，輕輕松松誕下孩兒。在此，有小編幸孕草為你提供順產的幾種方法。 適合年齡分娩是能否順...
2011-02-23 -
孕婦體操：柔韌體操九式
孕婦體操：柔韌體操九式是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕婦體操：柔韌體操九式”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 有人認為柔韌性是天生的，...
2011-03-12 -
孕婦體重的控制
孕婦體重的控制是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕婦體重的控制”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 懷孕前體重在標準體重范圍內者，懷孕期...
2011-03-06
