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孕媽咪用藥安全黃金手冊
醫院里常常會有孕婦焦急地詢問醫生,自己在不知懷孕的情況下服用了藥物,不知胎兒還能不能要。分析孕期服藥對胎兒的影響,可以從服藥時間及有關癥狀出發,而不應單純考慮藥物的藥理作用。因此,了解孕期用藥的幾...
2012-04-24 -
孕媽咪穿衣服勿陷入四誤區
穿衣服似乎是件簡單而隨便的事,但若在懷孕期間,穿衣服就不能隨便穿了。要知道,一不小心穿錯了衣服,可是會傷害到肚里的胎兒! 誤區一:妊娠末期湊合穿 家住南寧市江南區的林女士懷孕已有8個月了。由于...
2012-03-22 -
孕媽咪的十月瑜珈生活知識
身的健康,而且可以使分娩更加順利、輕松。來吧!做做準備活動,和我們一起輕松練瑜珈。 一月 拜日式 步驟: 站立,雙腳打開比肩略寬,雙手在胸前合十,深呼吸; 吸氣,上身向后仰; 呼氣,上身向前彎; ...
2012-03-09 -
職場孕媽咪午餐咋吃出好營養
怎樣吃出午餐營養來,相信是很多上班族孕媽咪關注的問題。其實,無論是在外就餐還是選擇自己帶飯,只要注意營養的均衡搭配,工作中的孕媽咪一樣可以滿足自己和肚中小寶寶的營養需求的。 工作餐營養升級方案 ...
2012-06-03 -
孕媽咪身邊用電器的輻射指數
各種電器產生的輻射量不盡相同。下面介紹一些常用電器的輻射情況,孕媽咪使用時可要注意哦。 電熱毯:★★★★★ 電熱毯通電后會產生電磁場,產生電磁輻射。這種輻射可能影響母體腹中胎兒的細胞分裂,使其...
2012-06-11 -
孕媽咪:防輻射可分級 不同場合穿不同防輻射服
很多孕媽媽由于恐懼輻射,選擇防輻射服一定要選擇金屬絲含量高的,甚至還穿上好幾件,把自己裹得像穿著密不透風的盔甲。孕婦防輻射服的原理就是把衣料里織進金屬絲,依靠金屬絲的屏蔽作用防輻射.但孕婦外出時陽...
2012-06-11 -
孕媽咪7個春季的護膚秘訣
春天來了,挾著春的氣息,作為孕媽咪的你一定也想讓皮膚揮去冬日的沉寂,重新振作起來。然而,乍暖還寒的季節,孕媽咪怎樣才能讓肌膚立即煥發出動人光彩呢? 7個護膚秘訣,孕媽...
2012-03-11 -
孕媽咪要讀懂哪些分娩信號?
你聽說過孕媽咪在火車、輪船、飛機等交通工具上生孩子的新聞嗎?之所以會出現這些意外,孕媽咪對分娩的時間胸中無數是主要原因。其實,臨近分娩時,會出現諸多先兆,這是胎兒向你發出的即將問世的信號。讀懂這...
2012-03-22 -
孕媽咪7個實用護膚秘訣
作為孕媽咪的你一定也想讓皮膚揮去沉寂,重新振作起來。然而,孕媽咪怎樣才能讓肌膚立即煥發出動人光彩呢? 7個三月護膚秘訣,孕媽咪美麗從此刻開始! 肌膚問題1:皮膚上有色素斑,肌膚不如以前靚...
2012-04-25 -
如何讓孕媽咪睡得好?
Tips.幫助入眠的小訣竅 孕媽咪睡不好,很多人認為理所當然,所以大部分的人抱著“忍一忍就過去”的心態,但懷孕確實需要承受較大的風險,專家建議幾個幫助入眠的小訣竅: 1. 睡前不要吃太飽,免得...
2012-03-22 -
高齡孕媽咪全孕期指導
2010.03.16 NO.173 高齡懷孕的人數有增無減,但是女性年齡超過35歲,卵子開始老化,受孕率低之外,也會增加胎兒異常風險,孕媽咪更要做足...
2012-03-25 -
孕媽咪安全度夏全攻略
2011.06.03 NO.586 民諺云:“孕婦過三伏,腹中揣火爐。”炎炎夏日對于準媽媽來說無疑是一大挑戰,如何合理安排飲食?如何進行保健?洗澡...
2012-03-13 -
孕媽咪補充營養須趕早
懷孕前的營養狀況,與新生兒的健康也有著非常密切關系。孕前營養狀況良好,新生兒的體重偏高,健康活潑,圍生期很少生病,甚至對孩子的智力都會產生良好的影響。 懷孕期間,寶寶在媽媽的子宮內生活前后大約4...
2012-05-29 -
孕媽咪節后去火的飲食原則
長假過后,不少孕媽咪出現牙痛、口腔炎、爛嘴角、痤瘡、痔瘡、便秘等癥狀,專家稱,這些都是長假期間暴飲暴食、娛樂過度、刺激性食品及酒類攝入太多,導致孕婦體內“胃火”“心火”上升的緣故,為此,請看孕媽咪...
2012-03-13 -
四類孕媽咪易嘴里有怪味
味覺變化異常與年齡、性別、情緒、溫度、懷孕及疾病等因素都有關連,而舌頭是主要的味覺器官。當懷孕火氣較大時,舌苔常較厚而膩,加上孕婦一般刷牙時又不敢太用力,也怕清潔舌根部而引發惡心加重嘔吐不適,在這...
2012-05-17 -
孕媽咪要讀懂哪些分娩信號
你聽說過孕媽咪在火車、輪船、飛機等交通工具上生孩子的新聞嗎?之所以會出現這些意外,孕媽咪對分娩的時間胸中無數是主要原因。其實,臨近分娩時,會出現諸多先兆,這是胎兒向你發出的即將問世的信號。讀懂這...
2012-04-25 -
孕媽咪如何吃出健康寶寶
養育個健康的寶寶是現代孕婦最大的希望,每位孕婦都很關心懷孕時的營養。大部分孕婦都以為懷孕的時候一定要多吃一點,胎兒才會健康,這是不正確的。因為營養不足會影響寶寶的發育,同樣營養過剩也會給寶寶的...
2012-03-26 -
孕媽咪每個星期都要吃海帶
海帶富含碘、鈣、磷、硒等多種人體必需的微量元素,其中鈣含量是牛奶的10倍,含磷量比所有的蔬菜都高。海帶還含有豐富的胡蘿卜素、維生素B1等維生素,有美發、防治肥胖癥、高血壓、水腫、動脈硬化等功效,故...
2012-04-24 -
孕媽咪夏天該不該吃西瓜?
夏季,正是西瓜上市的季節。汁多色鮮、清涼解渴的西瓜,把很多準媽媽的饞蟲都勾了出來。可有人說孕婦多吃西瓜有利于生產,也有人說孕婦吃西瓜可能導致早產,大相徑庭的說法讓不少準媽媽犯了難。那么,孕婦究竟能...
2012-05-11 -
補鐵對孕媽咪也不可忽視
微量元素之二 鐵 【引言】鐵是紅細胞中血紅蛋白的必要組分,紅細胞就是靠血紅蛋白將氧氣運輸到身體器官。當身體發生缺鐵性貧血,紅細胞運輸氧氣的能力將大大降低,這樣會影響母體以及胎兒的正常代謝以及...
2012-04-25