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孕媽媽的那點"性秘密"[圖]
研究指出，一些性行為不利于胎兒的報告，大多出自于有疾病的孕婦身上。實際上，適度的性☆禁☆高☆禁☆潮造成的子宮收縮，對胎兒反而是一種鍛煉，健康的孕婦是可以有性☆禁☆生☆禁☆活的。 當然，在懷孕的最后一個月，最好避免過度的...
2012-02-11 -
懷孕媽媽的營養追蹤
如戒煙、戒酒、停用藥物，并安排一些諸如蘑菇、畜禽血、綠葉蔬菜、海帶、綠豆、木瓜、蘋果等具有排毒功效的食物，目的是來個體內大掃除，為未來的胎兒營建一個干凈無污染的孕育環境。 與此同時，調整食譜，提升...
2012-03-09 -
分娩期營養飲食：孕媽媽的補鈣策略
補鈣策略 1、曬太陽 每天有意安排自己多曬太陽，特別是冬春季懷孕的媽咪。這樣，會使身體攝取充足的VD，讓胎兒的骨骼和牙齒發育得更結實，消除先天佝僂病和齲齒的因素。要記住這是必須做的事，其他方法無法...
2012-04-26 -
孕媽媽的美味水果大餐
蜂蜜水果粥 材料：蘋果半個、梨半個、蜂蜜1匙、大米100克、枸杞5克 做法：1.將粳米熬成粥；2.枸杞洗凈，蘋果、梨去皮切丁加入粥內，煮開(滾)，稍冷即可食用。 點評：增加了粥內的膳食纖維...
2012-03-08 -
孕期7個月孕媽媽的身體變化
母體的變化：因子宮增大腹部前突，身體重心前移，腹部易出現妊娠紋，胎動明顯并有敏感性子宮收縮。同時，因受激素的影響，髖關節松弛，有時會股部顫抖，步履艱難。子宮越來越大，壓迫下半身的靜脈，容易引起靜脈曲...
2011-03-01 -
孕期6個月孕媽媽的身體變化
母體的變化：腹部越來越大，已接近典型孕婦的體型。體重急劇增加。膨大的腹部破壞了整體的平衡，使人易感疲勞，同時伴有腰痛。睡眠中有時出現腿部痙攣。在腿肚以及膝蓋內側，容易出現靜脈瘤。已能明顯地感覺到胎動...
2011-02-27 -
懷孕8個月孕媽媽的身體變化
肚子越發突出，子宮底高達25 -厘米。身體沉重，行動困難，如長時間行走，大多會感到下腹部和后腳跟疲勞和笨重。有的人出現浮腫。如果只是在傍晚或夜里腳部有些浮腫的話，不用擔心。但如果是從早晨起臉就浮腫不...
2011-02-26 -
懷孕9個月孕媽媽的身體變化
由于肚皮脹得鼓鼓的，肚臍眼也消失了，成了平平的一片。胎兒壓迫胃的程度漸小，胃舒服了，食欲也增加了。而且常感到肚子發脹，子宮出現收縮的情況。這種情況如果每日反復出現數次就是臨產的前兆。子宮收縮時，把手...
2011-02-22 -
孕期孕媽媽的身體變化
疲倦因懷孕產生的疲倦，與你過去經歷過的疲倦感完全不同，尤其在懷孕的前三個月里，你的身體會強迫你睡覺。常常在白天，你會感到極度的疲憊，讓你渴望好好睡上一覺。在上午9點左右，你可能坐在桌前，不知不覺就睡...
2011-02-19 -
白羊座孕媽媽的性情是怎樣的？
肚子里懷著小BABY的準媽媽們是最有女人味的，一舉手一投足，都是那么韻味十足！不同星座的準媽媽們都會有哪些表現呢？讓我們一起看一下！ 平時做事充滿干勁的她．如今溫順了好多，但還是火暴的脾氣不改，畢竟...
2011-02-19 -
調節高齡孕媽媽的心理
有人認為高齡媽媽在生產的時候，陣痛不會很強烈，或是子宮頸擴張的情形不會很好，所以有許多高齡孕媽媽都選擇剖宮產的方式。事實上，即使是年輕的孕媽媽，也有人在分娩中必須花費相當長的時間。但是，也有的高齡...
2012-03-10 -
如何綠化孕媽媽的居室
孕媽媽的居室可以綠化裝飾一下，以輕松、溫柔的格調為主，無論盆花、插花裝飾，均以小型為佳，不宜用大紅大紫，花香也不宜太濃。另外，孕媽媽在選擇花卉時，一定要先咨詢醫生，因為有些花卉發出的香味或分泌的物...
2012-06-20 -
懷孕后，減輕孕媽媽的心理負擔
作母親對于女性來說，真是一件令人激動不已的大事。但是，不少準媽媽也常有許多疑問和困惑。比如：會不會生一個畸形兒？會不會生一個女孩子(丈夫想要男孩子)？怎樣撫養好這個小生命，使他聰明又健壯？他會像誰...
2011-03-17 -
理解懷孕媽媽的泌尿困擾！
懷孕1-3月：對于許多女性來說，經常小便是懷孕的征兆之一。除了有激素的刺激以外，子宮的擴張也會壓迫到膀胱，即使寶寶還很小。 4-6月：所幸的是，在這個階段你可能會暫時得到一些解脫。因為隨著子宮張大...
2012-03-20 -
高齡孕媽媽的問與答
隨著社會競爭、生活壓力的不斷增加，人們把大量的精力和時間投入到工作中，導致平均結婚年齡和生育年齡呈逐漸上升的趨勢。過去把23歲、25歲作為晚婚晚育的標準，而現在絕大部分的人都是晚婚晚育。目前大部分...
2011-03-17 -
孕媽媽的隱疾一掃光
生育健康網, 便秘·痔瘡 大多數準媽媽在孕期都會發生便秘，而長時期的排便不暢又導致痔瘡的形成，這不僅造成身體的不適，還影響準媽媽的情緒穩定。為了幫助媽媽們的消除上述隱疾帶來的煩惱，我們特將便秘和...
2011-03-17 -
妊娠早期孕媽媽的心理變化
當孕媽媽確認自己已經懷孕時，都會產生明顯的心理變化。了解這些常見的心理變化，孕媽媽就能夠有針對性地進行自我心理調適了： 1、特別注意自己的身體變化 得知自己確實懷孕了之后，孕媽媽的注意力會從外...
2011-03-12 -
推薦給孕媽媽的九個動作
隨著腹部一天天大起來，孕媽咪時常會感到身體疲憊，行動也越來越不靈便。如果在生活中采取不正確的動作，或是不注意保持正確姿勢，就更會加重腰酸腿痛，而且也容易出意外。 為了減輕不適和更安全，請孕媽咪...
2012-03-25 -
關注孕媽媽的衛生工作
妊娠期間，孕媽媽一定要做好自身的衛生工作，這不僅關系到胎兒的健康，還為產后的哺乳打好堅實的基礎。那么，妊娠期間，孕媽媽應遵循哪些衛生原則呢？ 三要 ·洗澡要采用淋浴：孕媽媽最好在妊娠期間采用淋...
2011-03-17 -
孕媽媽的營養早餐定要吃好
婦女懷孕初期，孕媽媽和胎兒都需要足夠的熱量和營養，早餐就更應該講究些。營養學家指出，孕媽媽應多吃含鐵的豐富食品，不要挑食和偏食，以防止缺鐵性貧血，而危及自己和胎兒的健康。如果孕媽媽有晨吐的現象，可...
2011-03-13
