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孕媽媽的體溫過高會影響胎兒嗎
在懷孕的早期，孕媽媽的體溫都會比正常人的體溫要稍微的高一點，而此時的胎寶寶在母體內發育時對孕媽媽的體溫的要求是比較高的。 那麼影響孕媽媽體溫升高的因素都有哪些呢？ 因素一是由於洗澡水溫引起...
2014-08-13 -
如何讓孕媽媽的生產變得更順利
一位朋友告訴我，她的女兒生了一個孩子。她說：“生產非常順利，陣痛只有七個小時。” 我很驚訝有人覺礙陣痛七個小時“非常順利”。飲食營養不足的婦女陣痛時間會延長。溫士敦·普萊斯博士對於原始社會及現代...
2017-02-21 -
一份適合孕媽媽的早餐食譜
推薦一份適合孕媽媽早餐的食譜，美味又營養的早餐哦。 水果優酪乳沙拉 【原料】鮮桃100克．葡萄50克，西瓜100克，優酪乳1杯（可根據自己的喜好．取125～250克）。 【制法】挑選較好的鮮桃...
2017-02-21 -
推薦二款適合孕媽媽的美味粥
夏天到了，天氣轉熱，孕媽媽懷著寶寶尤其要注意營養的搭配，下面介紹二款適合孕媽媽和胎寶寶的又健康又美味的粥吧！ 雞粒松仁二米粥 原料：雞胸脯肉50克，松仁25克．大米25克、小米25克、食鹽、醬油、...
2017-02-21 -
孕媽媽的睡眠時間及體位很重要
睡眠能使身體得到完全的休息，是消除疲勞的主要方法，這是生理需要。工作、休息應有規律性，白天從事各種工作，晚上應停止工作去睡覺，讓體力、腦力得到恢復。如果睡眠不足，會引起疲勞過度，使身體抵抗力下降，...
2017-02-21 -
孕早期孕媽媽的身體反應
一旦懷孕，孕婦的身體就會開始變化以支持不斷長大的胎兒，由於要支援兩個個體系統，身體所有器官的負擔都加重了。心臟要泵出泵進更多的全身血液，脈搏每分鐘約增加10次，呼吸頻率也會加快以便為胎兒吸入更多氧...
2017-02-21 -
營造適合孕媽媽的居家環境
營造溫馨舒適的居家環境，孕媽媽和胎寶寶的生活環境是非常重要的，現在，來營造一個舒適溫馨的居家環境吧！ 1. 最適宜的室內溫度是20℃ ~22℃。溫度如超過25℃會讓人感到煩躁不安、精神不振、頭...
2013-11-20 -
懷孕5個月孕媽媽的身體變化
懷孕5個月孕媽媽的身體變化： 第17周 韌帶疼痛現在孕媽媽的體重大約增加了2~5 千克。子宮開始變得更大更重，子宮周圍組織的負荷也更重，當孕媽媽正常運動時，子宮兩側的韌帶會隨之抻拉，從而使孕媽...
2013-11-08 -
懷孕4個月孕媽媽的身體變化
孕4月孕媽媽的身體變化： 第13周 初現懷孕體態。早孕反應及易造成流產的危險期基本結束，相對來說，孕媽媽流產的風險也降低了很多，而胎寶寶也已經完成了其大部分關鍵性發展，所以也是比較安全的。孕媽...
2013-11-08 -
推薦二款適合孕媽媽的美味早餐
早餐很重要，孕婦的早餐就尤為重要，現在推薦二款適合孕媽媽的美味早餐吧。 木瓜汁生菜包 【原料】木瓜200克，生菜100克，全麥主食麵包片2 片，雞蛋1枚，芝麻花生醬25克。 【制法】 (1）將木...
2017-02-21 -
5款“害喜”孕媽媽的營養美食
白瓜松子肉丁 原料： 白瓜1 個，瘦肉150 克，松子50 克，蒜蓉、生抽、白糖、澱粉各適量 做法： 1. 將白瓜洗淨，去皮、去瓤，切成小粒;瘦肉洗淨，切成小粒，加入少許生抽、水澱粉，略醃一...
2010-02-05 -
高齡孕媽媽的特殊檢查
由於工作的關係，現在高齡孕媽媽逐漸增多，高齡產婦生產要比低齡要危險的多，胎兒出現不良症狀的比例也會增加，所以高齡產婦更要做孕檢。除了一些最基礎的，還要做一些特殊檢查。 一般來說，在整個孕期的...
2013-01-10 -
請關注孕媽媽的心理健康
心理疾病會造成很大的傷害，因為除了自己，沒有人知道你在想什麼，心理疾病的發作不僅可能傷害到自己，還很有可能傷害到別人，所以孕中、產後媽媽的心理保健建設是非常重要的。 近日，某醫院婦產科收治了一名...
2013-07-22 -
懷孕第10個月，孕媽媽的注意事項
懷孕第10個月，孕媽媽起居 這時你進入的最後一個孕月，因隨時都有可能破水、陣痛而分娩，應該避免獨自外出、或長時間在外。此時適當的運動仍不可缺少，但不可過度，以消耗太多的精力而妨礙分娩，營養、睡眠...
2008-04-05 -
懷孕第9個月，孕媽媽的注意事項
懷孕第9個月，孕媽媽起居 孕婦為了儲備體力準備分娩，因此應有足夠的睡眠和休養。最好穿後跟低而平衡的鞋以保持平衡。此時不可任意刺激子宮，且因早產的可能性，最好能抑制性☆禁☆生☆禁☆活。進食不要一次太多，以少量...
2008-04-05 -
懷孕第8個月，孕媽媽的注意事項
懷孕第8個月，孕媽媽起居 雖然存在許多不適，但是別著急，情況很快會有所緩解。大約34周左右時，胎兒的頭部將開始下降，進入骨盆，到達子宮頸，這是在為分娩做準備。那時你就會覺得呼吸和進食舒暢多了。 ...
2008-04-05 -
懷孕第7個月，孕媽媽的注意事項
懷孕第7個月，孕媽媽起居 由於大腹便便，身體會重心不穩，眼睛無法看到腳部，特別在上下樓梯時必須十分小心。這段時間母體受到外界過度刺激會有早產危險，應避免激烈的運動，不宜做壓迫腹部的姿勢。長時間站...
2008-04-05 -
懷孕第6個月，孕媽媽的注意事項
懷孕第6個月，孕媽媽起居 孕6月肚子變大凸出後，身體的重心也隨之改變，走路較不平穩，並且容易疲倦。尤其彎身向前時或做其他不平常的姿態，就會感覺腰痛，上下樓梯右爬上高處時，應特別留意安全。 孕婦...
2008-04-05 -
懷孕第5個月，孕媽媽的注意事項
懷孕第5個月，孕媽媽起居 現在你會客時可能感到羞澀，因為你的腰身變粗，動作也開始笨拙了，現在你有必要準備孕婦裝了，一身合體的孕婦服會把你的孕期裝點得分外精神。 如果你注意自己的乳☆禁☆房，你會發現乳...
2008-04-05 -
懷孕3個月孕媽媽的身體變化
孕3月孕媽媽的身體變化： 第9 周子宮變大了。孕媽媽現在是否已經逐漸適應了早孕反應呢？現在，孕媽媽的子宮大小已經是懷孕前的2 倍了，但是體重沒有增加太多，從外觀上也看不出懷孕了。乳☆禁☆房更加膨脹，...
2013-11-08
