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孕媽媽飲食三不宜：孕期偏食
孕婦飲食不宜饑飽不一 有的孕婦擔心吃得過多胎兒過大過重，不利於分娩，或者是憂慮自身發胖增重，影響產後體形美，有意識地節食，如果營養物質攝入受到人為限制，可使孕婦抵抗力下降，易患多種妊娠併發症和...
2017-03-10 -
注意：孕媽媽飲食有禁忌
懷孕對很多人來說都是一件好事，但也是一件煩心事。孕婦們在懷孕期間的飲食要做到全面俱到，不能有一絲偏差。 懷孕了，懷孕了，要當媽媽了！心情是不是很興奮呢？不過，諸位准媽媽，在懷孕了之後，在飲食上可不能...
2017-03-11 -
孕晚期孕媽媽飲食調養原則介紹
剛進入孕十個月時，孕媽媽的子宮繼續往前挺，為了保持身體的重心，不得不上半身向後仰，其實，從孕匕個月開始，孕媽媽就一直以這種姿態來維持身體的平衡，不過是在這臨近衝刺的時候更為明顯了、因此，常常會感到...
2017-03-11 -
孕早期孕媽媽飲食的4項基本原則
攝入充足的維生素 這時，也正是胎兒腦及神經系統迅速分化時期，所以，孕媽媽要注意補充多種維生素(尤其是葉酸、維生素B2、維生素B6等)的攝入，多吃一些蔬菜和水果來補充各種維生素。 均衡營養，...
2017-03-12 -
孕媽媽飲食要做到 無不足 無過剩
懷孕期間，為了能夠給自己和肚子裡的寶寶提供足夠的營養，孕媽媽往往需要吃很多的食物來補充相應的的營養。那麼，孕媽媽在安排孕期飲食的時候，應該遵守哪些原則呢？接下來，我們一起去瞭解瞭解吧。 ...
2017-03-12 -
專家解讀：孕期孕媽媽飲食的3個傳言
准媽媽吃大閘蟹，生出來的寶寶會吐泡泡 我一直都喜歡吃大閘蟹，懷孕時也吃一點。最近居然有人告訴我吃大閘蟹生出來的寶寶會吐泡泡，真的嗎？ 專家解說：寶寶吐泡泡與大閘蟹無關 有的寶寶生下來會...
2017-03-12 -
如何在孕期用調味品調出孕媽媽飲食好滋味（2）
孕媽媽在懷孕期間都要特別注意飲食方面，在保證攝取足量的營養物質之後，還有注意在孕期中不能食用過多的刺激性的食物，而且對薑、蒜等調味品也要有一定的講究。下面跟小編去瞭解一下吧！ 如何在孕期...
2017-03-12 -
如何在孕期用調味品調出孕媽媽飲食好滋味（1）
孕媽媽在生活中要攝取大量的營養食物，但是長時間食用可能會使孕媽媽對這些食物感到厭惡，這時候應該適當運用調味品對食物進行簡單的調味，這樣能增進孕婦的胃口。下面跟小編去看看吧。 如何在孕期用...
2017-03-12 -
剖腹產分娩前孕媽媽飲食應該注意什麼
現在，很多准媽媽因為害怕產痛等原因而選擇剖腹產。剖腹產雖然沒有生命危險，但是也不算足小手術，因為它會對新媽媽身體健康產生很大的影響。所以不管是在術前還是術後都要不停地在飲食上增加營養。 要進行...
2017-03-13 -
孕媽媽飲食禁忌這11種食品
孕媽媽需提防孕期飲食禁忌，因為它對胎兒的發育產生直接的影響。研究發現，孕前或孕期進食以下13種食品極容易導致胎兒發育異常，各位有孕育計畫的女性朋友必須避開這些孕期飲食雷區。 孕期,飲食禁...
2017-03-13 -
孕期夏季孕媽媽飲食須注意什麼？
夏天白天比較長，相對來講可能孕婦休息的時間短一些，天氣比較炎熱出汗比較多消耗也比較大，建議孕婦在飲食方面： 應該盡可能吃多種新鮮的水果或者蔬菜，不要吃單一的水果。 吃一些容易消化的蛋白質，...
2017-03-13 -
孕媽媽飲食之芋頭豆腐鮮蝦湯
鈣對寶寶來說是非常重要的營養元素。現在每天都煲一些可以補鈣的家常靚湯，從肚子裡就開始抓起寶寶的補鈣工程，對於寶貝出生以後的健康成長有著重要的作用。 芋頭豆腐鮮蝦湯 材料 豆腐250g，...
2017-03-13 -
孕媽媽飲食注意事項
懷孕期間，雖然說孕媽媽要補充很多的營養，但是有些孕媽媽對於正確科學的飲食還是沒有一定的認識。那麼，接下來就讓小編帶你們去瞭解更多有關孕期飲食的知識吧。 孕媽媽飲食注意事項 Q1 是否需...
2017-03-13 -
孕期孕媽媽飲食 調料的危害早知道
調料即調味品，包括傳統的調味品如香料、鹽、醬油等，以及製成品，如雞精、沙拉醬、番茄醬等。食用製成品，要仔細閱讀其配料，含防腐劑、色素的製品少用為好。 鹽鹽分攝入過多，會導致孕婦晚期出現浮腫，可...
2017-03-14 -
孕媽媽飲食禁忌大公開
懷孕期間，孕媽媽知道自己在飲食方面需要注意很多的東西，有些食物是不能多吃的。那麼，有什麼食物是被列為孕期飲食禁忌的呢？接下來，我們一起去瞭解瞭解。 孕媽媽飲食禁忌大公開 ·未經煮熟的...
2017-03-14 -
孕媽媽飲食胎教中必備的東西有哪些？
對腦發育有積極影響的蛋白質成分有谷胱甘肽和牛磺酸。這種成分富含于內臟湯、新鮮的魚肉裡面。但是對於那些不喜歡肉食類的人則可以從豆、豆腐等食物中攝取到植物性蛋白質。 用心去做胎教才會有效果，胎教是...
2017-03-14 -
孕期孕媽媽飲食誤區及營養速記法
飲食誤區：孕期飲食能預防過敏兒? 現代社會中，有各種各樣的過敏症狀的人似乎越來越多了，這讓許多孕媽咪在寶寶未出生前就開始擔心過敏的問題，有的孕媽咪或處於月子期的產後媽媽甚至因為害怕寶寶過敏，就...
2017-03-14 -
孕媽媽飲食影響寶寶胖瘦
每個孕媽媽都希望將來自己的寶寶能夠長得白白嫩嫩的，既健康又聰明。那麼，為了這個目標，孕媽媽可是要在飲食方面下功夫的。接下來，我們一起去看看吧。 孕媽媽飲食影響寶寶胖瘦 澳洲新南威爾斯大...
2017-03-14 -
孕媽媽飲食以身作則 進行營養胎教
音樂胎教、語言胎教，運動胎教……然而，就在優生中的價值而言，都趕不上營養胎教。年輕的孕媽媽們，你樹立這樣的意識與觀念了嗎? 營養胎教新鮮出爐 營養胎教至少包含兩個方面：一方面是根據孕期的特...
2017-03-14 -
孕媽媽飲食不可有有害習慣
懷孕期間孕媽媽需要改善自己的飲食以更好地滿足孕期自己和寶寶的需要。那麼，如果孕媽媽在懷孕期間還有一些不好的飲食習慣，很容易會帶來麻煩的哦！接下來，我們一起去看看哪些是孕媽媽不能有的有害習慣。 ...
2017-03-14
