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懷孕期間孕媽媽用好心情打敗妊娠斑
多種激素增加導致色素沉著妊娠性黃褐斑是由於懷孕所引起的,絕大多數妊娠婦女的乳☆禁☆頭、乳暈、腹正中線及陰部皮膚著色加深,深淺的程度因人而異,同時原有的黑痣顏色也會加深。這種色素沉著是由於孕期體內大量孕激...
2017-03-10 -
孕媽媽心態對孕期胎兒發育的影響
孕婦心態對胎兒的影響:良好的心態、融洽的感情是幸福美滿的家庭的一個主要條件,也是孕婦達到優孕優生的重要條件。專家提示,心態良好的情況下,受精卵就會“安然舒適”地在子宮內發育成長,生下的孩子就更健康...
2017-03-11 -
孕媽媽孕期心情差 寶寶問題多
專家提醒准媽媽:孕婦心情不好直接影響胎兒的心理健康。胎兒保健不僅是孕期母親不生病,保證胎兒發育正常,沒有身體上的畸形,還應當注重心理保健。 孕期心情差 寶寶問題多 日前,首都兒科研究所專...
2017-03-11 -
出現孕期燒心情況 孕媽該如何是好
懷孕期間,由於受大量性激素的影響,胃腸道平滑肌張力減退,蠕動減少減弱,胃排空時間延長,增大的子宮使胃部受壓,噴門括約肌鬆弛,為內酸性食物或分泌物可逆流至使島,引起上腹部飽脹、胃部燒灼感,即有...
2017-03-11 -
留意臍帶纏繞 可保孕媽媽心安
臍帶纏繞 另一種危險則發生在分娩時,當自然分娩時,胎兒在子宮收縮的力量壓迫下,要通過開大的宮頸口沿著產道下降,隨著胎兒的位置逐漸下降,臍帶也被逐漸拉緊。 在正常情況下,臍帶有足夠的長度讓胎...
2017-03-11 -
孕媽媽心理調適五大秘決
好心情不是別人給的而是自己找來的,孕媽媽要學會調節自己的心情,這樣才能真正對寶寶有好處。聽聽輕鬆的音樂、看看搞笑片子,多在房裡掛些漂亮寶寶的圖片,多想想將要出世的寶寶的樣子,緊張的心情就會好多了。...
2017-03-11 -
懷孕期間孕媽媽心跳過快如何“自救”
正常情況下,心臟的跳動是由起搏和傳導系統的最高"司令部"──竇房結髮動的,所以叫竇性心律。正常成人的心跳每分鐘60─100次,假如超過100次,就是心跳過快,醫學上叫作心動過速。 心動過速以竇性心動...
2017-03-11 -
保持愉悅心情 孕媽媽不生病
懷孕期間,孕媽媽如果經常躲在家裡不出門,很容易會感冒或者生病的哦!這可不是調節飲食就可以解決的問題哦!這到底是為什麼呢?接下來,我們一起去看看吧。 保持愉悅心情 孕媽媽不生病 1.把好...
2017-03-14 -
讓孕媽媽孕期心情好的5種食物
香蕉 真有一些食物能夠給你帶來快樂的心情!一些准媽媽因為戶外活動減少或照射陽光不足,使得自身不能產生充分的快樂激素,所以懷孕以後整日憂心忡忡的。維也納的營養學專家hademar bankho...
2017-03-14 -
孕媽咪吃魚有5大好處 減少抑鬱心情好
魚肉不但營養豐富,而且魚體內有一種特殊脂肪酸,常吃能使孕媽咪獲得一份好心情。健康吃魚,讓媽媽和寶寶生活更優質。 1、魚類的營養非常全面 魚肉富含優質的蛋白質、優質的不飽和脂肪酸、氨基酸、卵...
2017-03-14 -
10種美食有助於懷孕媽媽舒緩心情
研究證明,如果媽咪在懷孕期間常常心情煩悶,生出來的寶寶就更容易煩躁,愛哭鬧,不好好吃東西,睡眠也不好。所以說,孕期保健不僅僅只是保證媽咪的身體健康那麼簡單。保持一顆愉悅的心情,對胎寶的健康發育也是...
2017-03-15 -
孕媽媽心理問題不容忽視
1方法:學會積極正面的思維方式 美國伯克利大學“家庭與母親問題治療中心”的葛利彼得博士說:“一個女人是否能夠順利地轉換心態,進入‘媽咪’這個角色,最重要的就是能夠戰勝那些消極的想法。” 當然,消極...
2016-07-20 -
懷孕三個月孕媽媽如何調節心情
孕媽媽在孕期可以通過以下辦法來調節情緒:1、改善孕婦飲食學會吃一些孕婦真正需要的食物,也就是說一天至少三餐均衡的飲食,該飲食由能提供健康身體所必需的維生素和礦物質的四大類食品構成。 其中對健康孕婦最...
2017-05-08 -
懷孕四個月孕媽媽如何調節心情
1、佈置一個溫馨的環境。在房間的佈置上,你有必要作一些小小的調整。如果你們家以前是一個典型的兩人世界的話,你可適當添一些嬰兒用的物品,讓那些可愛的小物件隨時提醒你:一個生命即將來到你的身邊!同時,你...
2017-07-01 -
懷孕八個月孕媽媽如何調節心情
懷孕八個月,寶寶對被媽媽的負擔一步步的增大,懷孕八個月應該如何減少媽媽的負擔呢?懷孕八個月應該從哪些方面調整孕媽媽的情緒呢?你知道嗎?這段時間孕媽媽支撐大肚子的雙腿會感受到壓力,所以不宜久站。胸口、...
2017-07-01 -
懷孕七個月孕媽媽如何調節心情
懷孕是一個辛苦的過程,對於准媽媽們來講,很多時候都需要調節心情,來面對之後的生活。心理要點妊娠抑鬱症:如果在一段時間(至少兩周)內有以下的4種或以上症狀,則你可能已患有孕期抑鬱症。如果其中的一或兩種...
2017-07-01 -
當孕媽媽心跳過快時需要這樣做
正常情況下,心臟的跳動是由起搏和傳導系統的最高"司令部"──竇房結髮動的,所以叫竇性心律。正常成人的心跳每分鐘 60 ─ 100次,假如超過100次,就是心跳過快,醫學上叫作心動過速。竇性心動過速頗...
2017-07-02 -
關注孕媽:好心情比胎教更重要
懷孕時心情好,情緒好比胎教更重要。從受精卵開始,胎寶寶就已經開始不斷的接受媽媽的資訊了。媽媽的好心情會讓寶寶覺得安穩,媽媽的壞情緒則可能影響孩子。懷孕時的壞心情會影響寶寶嗎?一位准媽媽告訴我,自從懷...
2013-10-08 -
孕媽媽舒緩心情的10款美食
孕期保健不僅僅只是保證媽咪的身體健康那麼簡單。保持一顆愉悅的心情,對胎寶的健康發育也是很有益處的。媽咪有所不知,我們常見的很多食物,不僅營養豐富,還能幫助媽咪們減壓哦!減壓食物1:菠菜 菠菜除含有大...
2016-06-14 -
准爸爸為孕媽媽按摩放鬆心情
孕媽媽體內多了個小寶寶,內分泌會發生變化,情緒波動會很大,容易緊張、焦慮不安。准爸爸要學著幫孕媽媽按摩,既能促進血液迴圈,減少不適的感覺,也能讓孕媽媽和胎寶寶感受到准爸爸的暖暖愛意。
2016-03-21