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孕媽媽孕期飲食有8大注意事項
孕婦飲食有8大注意事項 1、孕婦需要營養,保證胎兒的生長,因此孕婦的食量攝入要比平時約增加10~20%。如早孕反應的噁心、嘔吐,可採取少量多餐,飲食宜清淡,易消化,可吃些酸棗、桔子等酸味水果,...
2017-03-12 -
孕早期孕媽媽的家務與運動注意事項
事實證明,懷孕以後做一些家務及適當的體育鍛煉,對孕婦的心理和生理上都有較大的好處。 家務勞動:孕婦可以掌握一定的尺度,在不疲勞的前提下做一些家務。如做飯、收拾屋子、掃地等等。適當的體力勞動要掌握在不...
2017-03-12 -
孕媽媽膳食補鐵的注意事項
懷孕期間,孕媽媽需要補充鐵元素,特別是容易出現貧血症狀的孕媽媽。那麼,孕媽媽該如何補充所需的鐵呢?接下來,小編會告訴你如何通過平衡膳食結構來補充鐵。 孕媽媽膳食補鐵的注意事項 1、由於...
2017-03-12 -
孕媽媽春天飲食的六大注意事項
春天,氣候比較乾燥,人們容易上火。加之氣候多變,病毒和細菌在春天繁殖和傳播得特別快,如果體質不強,孕婦很容易被病毒和細菌入侵。那麼,孕婦春天的飲食需要注意些什麼呢? 大原則方向來說,春天,飲食...
2017-03-12 -
孕媽媽早中晚期飲食的注意事項
孕期婦女營養一定要均衡把握,如果孕期飲食不注意營養,容易造成孕婦營養不足,甚至營養缺乏病。但如果盲目營養,拼命進補則可使孕婦肥胖超重,胎兒生長過度發生巨大兒,引起分娩困難,也可造成產後高血壓、糖尿...
2017-03-12 -
孕媽媽夏季洗澡的幾個注意事項
天氣越來越熱了,即使大腹便便,洗澡也是孕婦每天不可少的“功課”之一。專家建議孕婦,夏天洗澡有三注意,即水溫不宜過高或過低、洗澡時間不宜過長、最好不要坐浴。 婦產科醫師稱孕婦在懷孕早期也就是懷孕...
2017-03-12 -
懷孕早期孕媽咪的飲食注意事項
門診中常聽到孕婦問:“大夫,我懷孕了,該注意些什麼?”“大夫,我早孕反應挺重的,吃不下飯,該怎麼辦?”“大夫,我懷孕後便秘厲害,該怎麼辦?”“大夫,懷孕後該怎樣補鈣?”其實這些問題歸根結底是孕婦營...
2017-03-12 -
職場孕媽媽孕期工作注意事項
懷孕後,身體發生一系列變化,子宮不斷增大,體重增加,心臟負擔加重,新陳代謝加快,肺臟和肝臟的負擔也加大,機體的能量消耗也增多,此外,准媽媽不但要排出本身的代謝產物,還需要不斷替胎兒排出廢物,所以腎...
2017-03-13 -
各位孕媽媽要注意臨產前的五個注意事項
分娩的注意細節對於一些粗心的孕媽咪來說卻是是很要命的,但是這些細節又是必須要注意的,以下五點將有助於你順利成為真正的母親。 1、注意清潔衛生:需換穿醫院的衣褲,以防交叉感染;需剃去陰☆禁☆毛,保持會...
2017-03-13 -
孕媽媽吃葡萄時的注意事項
葡萄唯美汁多、色澤豔麗、營養豐富,因此被人們形象的稱為“水晶明珠”。中醫認為,葡萄味甘,性平,無毒,具有安胎、補氣血、生津液、健脾開胃等功效。雖然說葡萄會給孕婦帶來很多好處,但是孕婦的飲食是很有講...
2017-03-13 -
熱天孕媽媽孕期洗澡注意事項
次數 每天最多洗三次澡 婦產科專家表示,婦女懷孕以後,皮膚上皮屑會增多,汗腺及皮脂腺的分泌也旺盛,因此孕婦必須注意皮膚衛生。洗澡不僅能使身體保持清潔,還能促進血液迴圈、消除疲勞。 然而...
2017-03-13 -
孕媽媽孕期幹家務的注意事項
孕期也要做一些力所能及的家務活,雖然不能做得盡善盡美,只要感覺不疲勞,做家務也是一種運動。在孕早期身體運動時還很方便,到了孕中期和孕晚期,身體的變化很大,行動也變得笨拙起來,這時要從頭到尾做好一件...
2017-03-13 -
孕媽咪在家拍寫真的注意事項
隨著時代的發展,現代年輕人希望留下每個美好的記憶,而懷孕的媽媽是一生中不能忘記的回憶,因此孕婦寫真成為懷孕媽媽必不可少的一個過程。如果您不想去影樓拍一個不自然不真實的自己,在家裡也是同樣可以完成孕...
2017-03-13 -
孕媽媽使用電腦的12大注意事項
1、孕婦每週接觸電腦時間不超過20小時 要防止長時間坐位引起盆腔血液滯留不暢,做到張弛有度;要注意電腦與座椅坐姿的高低配合,讓胎兒健康發育。 2、注意勞逸結合,防止肌腱勞損 長時間操作電...
2017-03-13 -
孕媽媽孕晚期行動5大注意事項
孕晚期散步時必須特別注意的五個事項,由於肚子越來越大,身體會越來越笨拙,站立行走也不像往常那樣靈活,也要特別注意,稍有不慎,可能會給寶寶帶來影響,那孕晚期該如何站立行走呢?下面為大家介紹准媽媽孕晚...
2017-03-13 -
乙肝孕媽媽應該注意事項有哪些?
乙肝女性懷孕後,更要注意生活中的細節。那麼,乙肝孕婦注意事項有哪些呢? 肝病專家指出,乙肝孕婦注意事項有以下四點: 1、定期去指定醫院做孕檢 懷孕期間要定期到指定醫院進行孕期檢查,包括...
2017-03-13 -
高齡孕媽媽應該注意事項有哪些?
高齡孕婦是指30歲之後懷孕的孕婦,特別是35歲之後,因為過了最佳的生育年齡,卵子品質降低,發生胎兒畸形、癡呆的可能性都大。所以要更加注意孕檢和其他日常注意事項。整理了高齡孕婦注意事項的相關內容,一...
2017-03-13 -
孕媽媽孕期應該注意事項有哪些?
孕婦注意事項有哪些?如果你將要做媽媽了,那麼你應該知道下面這些數字都屬於孕婦注意事項。 胎兒在母體內生長時間:應為40周,即280天。 計算預產期的方法:末次月經首日日期加7,月份加9(或...
2017-03-13 -
孕媽媽孕期穿鞋的一些注意事項
一般的狀況下,人類雙腳的體積與形狀在一天之中或多或少都會有一點點不同,而這個變化在人類足部軟組織當中算可被接受的,也就是說這個變化量是在可忍受範圍內。但是,可忍受範圍的決定又與可忍受時間相關,簡單...
2017-03-13 -
孕期注意事項 孕媽不可以忽視
下面讓我們來看看,孕媽們到底該注意些什麼呢? 孕婦應儘量少使用手機 1、 孕吐劇烈要及早就醫 少數孕婦在懷孕早期反應特別強烈,噁心嘔吐以致完全不能進食。這時,應該及早去醫院就醫,...
2017-03-13