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孕媽媽應該掌握的胎動常識
孕媽媽怎樣數胎動? 建議孕媽媽在妊娠28周開始至臨產,要進行有規律的胎動監控記錄。最好的時間規劃是每天上午8~9點,下午1~2點,晚上8~9點,各數胎動1次,每次數1個小時,3次計數相加乘以4...
2012-03-08 -
孕媽媽,快看看你的白帶
婦女懷孕后,陰☆禁☆道的分泌物會增多,這種分泌物一般稱為“白帶”。如果白帶只是量較多,但沒有惡臭,沒引起瘙癢,沒有特別的顏色(如紅色、咖啡色或黃綠色),則屬正常的現象,無須特別處理。 然而,假如白帶顏...
2012-05-21 -
孕媽內衣選擇全攻略
一些準媽媽認為胸部變大以后,使用比平時罩杯大的普通胸罩就可以了,不用非要購買孕婦胸罩。實際上這是不正確的。懷孕以后,胸部不是向前隆起,而是乳☆禁☆房的下半部分向兩側變大。普通的胸罩不適合這樣的變化,能...
2012-05-08 -
孕媽咪如何保持好心情?
孕媽咪的情緒會對寶寶的未來氣質有很大影響,據研究調查:在孕期接受心理干預的母親,其寶寶氣質為“易養型”的比例為87.9%,高出未接受孕期心理干預組寶寶6個百分點。因此,對孕媽咪的心理進行調節、干...
2012-02-14 -
孕七月孕媽咪營養關注
妊娠七個月時常出現肢體水腫。因此,首先要少飲水,少吃鹽;其次要選富含維生素B、C、E的食物,增加食欲,促進消化,有助利尿和改善代謝的作用;再者,多吃水果,少吃或不吃不易消化的、油炸的、易脹氣的食物...
2012-03-09 -
為何孕媽吃巧克力對胎兒好
為何孕媽吃巧克力對胎兒好?芬蘭科學家們在《新科學家》雜志中撰文表示:與不吃巧克力的媽媽生出的孩子相比,那些定期吃巧克力的媽媽生出的孩子,對新環境產生的恐懼感較少。 赫爾辛基大學的科學家讓300名...
2012-03-10 -
孕媽夏天消暑能吃綠豆嗎?
孕婦可以喝綠豆湯嗎? 一般情況下懷孕后孕婦內火旺是很普遍的現象,夏季的時候,有的孕婦想用綠豆湯來解暑,不知是否對胎兒產生不利影響,接下來會詳細了解。 孕婦能喝綠豆湯嗎?如果孕婦真想用綠豆解暑的話...
2012-03-13 -
孕媽媽,請遠離方向盤
醫學角度講,懷孕后的準媽媽,尤其是6個月以上的產婦不宜開車。這是因為開車容易引起緊張、焦慮;一旦急剎車,方向盤容易沖撞腹部,引發嚴重后果。此外,懷孕期間,準媽媽的反應也會變得緩慢,開車可能會增加出...
2012-03-24 -
孕媽媽“吃”出個健康寶寶
日常飲食中有很多食物看似平常,其實對孕婦具有非常好的保健作用。如果注意攝取這些食物,可以幫助孕婦健康地孕育胎兒。 1.富含VC果蔬——預防先兆子癇 先兆子癇是孕晚期容易發生的一種嚴重并發癥,影...
2012-03-26 -
晉級孕媽咪必做的6件事
如何才能晉升為一位優秀的孕媽咪呢?那就請看看這些注意事項吧…… 1.纖瘦女性懷孕前應先增肥 腰身纖瘦的女性容易在孕早期流產。研究人員經過對600名流產女性以及6000名懷孕超過3個月的女性進行...
2012-03-22 -
適合孕媽咪的鮮香美食餐
* 香脆三絲 原料:洋白菜、胡蘿卜、青椒、鹽、姜末、蒜泥、紅尖椒、花椒、大料、沙拉油。 制法: 1.菜洗凈、瀝凈余水,切成細絲,撒上鹽5-10分鐘殺去生味,去掉余水,撒上姜末、蒜泥、味精,拌...
2012-03-10 -
孕媽過夏天的推薦食譜
夏季天氣炎熱,孕婦身體也較燥熱,此時要注意飲食平衡。 推薦菜譜: 早餐:蛋花、豆奶、面包、香蕉中餐:京醬肉絲、香菇肉湯、涼拌蘿卜絲、西瓜 晚餐:西紅柿蛋湯、涼拌豆腐、香瓜 建議:如果胃口不...
2012-03-12 -
什么樣的鞋最適合孕媽媽穿
穿鞋應注意兩點,一個是安全性,一個是舒適。孕期的婦女,不宜穿高跟鞋。因為婦女妊娠后,足部肌力不足,身體的重量主要靠足部的韌帶來負擔。由于韌帶軟化,不能長時期負重。尤其是妊娠后期,孕婦大腹便便,身體...
2012-04-25 -
孕媽媽冬季如何妝扮自己
孕育一個生命,隆起的腹部洋溢著幸福、滿足,這是作為女人最特別的美麗。懷孕的時刻,雖然體形發生了變化,免不了有臃腫的時刻,但只要跟隨最新的時尚潮流,悉心打扮一番,那么,在這個寒冷的冬日,孕媽也可以穿...
2012-03-09 -
準爸爸關愛孕媽的10個細節
細節1 體貼入微 孕早期出現各種不適,惡心、無力、嗜睡等等,準爸爸要語言溫柔,體諒孕媽媽,多安慰她。嘔吐時為她遞上一杯白開水,睡覺時為她蓋上被子。 細節2 大廚爸爸 大多數孕媽媽聞不得廚房的...
2012-02-29 -
孕媽必知三種小病可致流產
孕期流產的原因有很多種,分先天因素和后天因素,先天因素很多時候我們無法控制,但是導致流產的后天因素原因有很多種,在這里我們要提醒各位準媽媽,孕期患了小毛病也不能輕視,因為它很可能就是奪走你的寶寶的...
2012-03-09 -
讓孕媽咪百病不侵的食物
陳女士的寶寶是去年5月份出生的,可她對寶寶似乎不太感興趣。有時候她也覺得奇怪,怎么別人疼孩子疼到入心,可是她看到寶寶卻覺得一點興趣都沒有。寶寶如果哭了,她就抱一下;寶寶要吃奶了,她就喂一下;如果...
2012-05-08 -
孕媽媽為胎兒唱歌
除了給胎兒聽專門錄制的胎教音樂,準媽媽們還可以每天給寶寶哼唱歌曲。再好的胎教音樂也比不上出自于準媽媽口中的歌聲。 一方面,哼唱在增強孕婦體質方面與營養、運動等有異曲同工之妙,在某些方面甚至有獨到...
2012-03-10 -
高齡孕媽媽應注意什么
高齡孕媽媽在懷孕過程中,易發生流產、早產、妊娠期高血壓疾病等。因此,高齡孕媽媽在平常的時候,要多注意自己的身體狀況。 尤其是有糖尿病及高血壓的人,一旦懷孕后,其癥狀就會更加明顯。此外,產前檢查與...
2012-03-01 -
孕媽遠離妊娠紋的七款菜譜
妊娠紋全攻略 頑固的妊娠紋,令愛美的準媽媽們真是苦惱,殊不知,日常飲食就可以讓你遠離妊娠紋…… 妊娠紋是準媽媽懷孕期間出現在下腹部、大腿、臀部或胸部,呈現紫色或是粉紅色的條紋。 根據統計,約...
2012-02-11