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孕七月孕媽咪營養關注
妊娠七個月時常出現肢體水腫。因此，首先要少飲水，少吃鹽；其次要選富含維生素B、C、E的食物，增加食欲，促進消化，有助利尿和改善代謝的作用；再者，多吃水果，少吃或不吃不易消化的、油炸的、易脹氣的食物...
2012-03-09 -
為何孕媽吃巧克力對胎兒好
為何孕媽吃巧克力對胎兒好？芬蘭科學家們在《新科學家》雜志中撰文表示：與不吃巧克力的媽媽生出的孩子相比，那些定期吃巧克力的媽媽生出的孩子，對新環境產生的恐懼感較少。 赫爾辛基大學的科學家讓300名...
2012-03-10 -
孕媽夏天消暑能吃綠豆嗎？
孕婦可以喝綠豆湯嗎？ 一般情況下懷孕后孕婦內火旺是很普遍的現象，夏季的時候，有的孕婦想用綠豆湯來解暑，不知是否對胎兒產生不利影響，接下來會詳細了解。 孕婦能喝綠豆湯嗎？如果孕婦真想用綠豆解暑的話...
2012-03-13 -
孕媽媽，請遠離方向盤
醫學角度講，懷孕后的準媽媽，尤其是6個月以上的產婦不宜開車。這是因為開車容易引起緊張、焦慮；一旦急剎車，方向盤容易沖撞腹部，引發嚴重后果。此外，懷孕期間，準媽媽的反應也會變得緩慢，開車可能會增加出...
2012-03-24 -
孕媽媽“吃”出個健康寶寶
日常飲食中有很多食物看似平常，其實對孕婦具有非常好的保健作用。如果注意攝取這些食物，可以幫助孕婦健康地孕育胎兒。 1.富含VC果蔬——預防先兆子癇 先兆子癇是孕晚期容易發生的一種嚴重并發癥，影...
2012-03-26 -
晉級孕媽咪必做的6件事
如何才能晉升為一位優秀的孕媽咪呢？那就請看看這些注意事項吧…… 1.纖瘦女性懷孕前應先增肥 腰身纖瘦的女性容易在孕早期流產。研究人員經過對600名流產女性以及6000名懷孕超過3個月的女性進行...
2012-03-22 -
適合孕媽咪的鮮香美食餐
* 香脆三絲 原料：洋白菜、胡蘿卜、青椒、鹽、姜末、蒜泥、紅尖椒、花椒、大料、沙拉油。 制法： 1.菜洗凈、瀝凈余水，切成細絲，撒上鹽5-10分鐘殺去生味，去掉余水，撒上姜末、蒜泥、味精，拌...
2012-03-10 -
孕媽過夏天的推薦食譜
夏季天氣炎熱，孕婦身體也較燥熱，此時要注意飲食平衡。 推薦菜譜： 早餐：蛋花、豆奶、面包、香蕉中餐：京醬肉絲、香菇肉湯、涼拌蘿卜絲、西瓜 晚餐：西紅柿蛋湯、涼拌豆腐、香瓜 建議：如果胃口不...
2012-03-12 -
什么樣的鞋最適合孕媽媽穿
穿鞋應注意兩點，一個是安全性，一個是舒適。孕期的婦女，不宜穿高跟鞋。因為婦女妊娠后，足部肌力不足，身體的重量主要靠足部的韌帶來負擔。由于韌帶軟化，不能長時期負重。尤其是妊娠后期，孕婦大腹便便，身體...
2012-04-25 -
孕媽媽冬季如何妝扮自己
孕育一個生命，隆起的腹部洋溢著幸福、滿足，這是作為女人最特別的美麗。懷孕的時刻，雖然體形發生了變化，免不了有臃腫的時刻，但只要跟隨最新的時尚潮流，悉心打扮一番，那么，在這個寒冷的冬日，孕媽也可以穿...
2012-03-09 -
準爸爸關愛孕媽的10個細節
細節1 體貼入微 孕早期出現各種不適，惡心、無力、嗜睡等等，準爸爸要語言溫柔，體諒孕媽媽，多安慰她。嘔吐時為她遞上一杯白開水，睡覺時為她蓋上被子。 細節2 大廚爸爸 大多數孕媽媽聞不得廚房的...
2012-02-29 -
孕媽必知三種小病可致流產
孕期流產的原因有很多種，分先天因素和后天因素，先天因素很多時候我們無法控制，但是導致流產的后天因素原因有很多種，在這里我們要提醒各位準媽媽，孕期患了小毛病也不能輕視，因為它很可能就是奪走你的寶寶的...
2012-03-09 -
讓孕媽咪百病不侵的食物
陳女士的寶寶是去年5月份出生的，可她對寶寶似乎不太感興趣。有時候她也覺得奇怪，怎么別人疼孩子疼到入心，可是她看到寶寶卻覺得一點興趣都沒有。寶寶如果哭了，她就抱一下;寶寶要吃奶了，她就喂一下;如果...
2012-05-08 -
孕媽媽為胎兒唱歌
除了給胎兒聽專門錄制的胎教音樂，準媽媽們還可以每天給寶寶哼唱歌曲。再好的胎教音樂也比不上出自于準媽媽口中的歌聲。 一方面，哼唱在增強孕婦體質方面與營養、運動等有異曲同工之妙，在某些方面甚至有獨到...
2012-03-10 -
高齡孕媽媽應注意什么
高齡孕媽媽在懷孕過程中，易發生流產、早產、妊娠期高血壓疾病等。因此，高齡孕媽媽在平常的時候，要多注意自己的身體狀況。 尤其是有糖尿病及高血壓的人，一旦懷孕后，其癥狀就會更加明顯。此外，產前檢查與...
2012-03-01 -
孕媽遠離妊娠紋的七款菜譜
妊娠紋全攻略 頑固的妊娠紋，令愛美的準媽媽們真是苦惱，殊不知，日常飲食就可以讓你遠離妊娠紋…… 妊娠紋是準媽媽懷孕期間出現在下腹部、大腿、臀部或胸部，呈現紫色或是粉紅色的條紋。 根據統計，約...
2012-02-11 -
孕媽咪，藥物牙膏能用嗎？
藥膏“沫子”害不了孩子 孕婦懷孕后出現牙齦出血的現象其實非常多見。因為，懷孕使身體激素水平發生了改變，牙齒的抵抗力下降，加上本身輕微的牙齦炎、牙結石等因素。所以，孕婦比常人更易發生牙齦出血等一些...
2012-03-22 -
孕媽咪用藥安全黃金手冊
醫院里常常會有孕婦焦急地詢問醫生，自己在不知懷孕的情況下服用了藥物，不知胎兒還能不能要。分析孕期服藥對胎兒的影響，可以從服藥時間及有關癥狀出發，而不應單純考慮藥物的藥理作用。因此，了解孕期用藥的幾...
2012-04-24 -
孕媽咪穿衣服勿陷入四誤區
穿衣服似乎是件簡單而隨便的事，但若在懷孕期間，穿衣服就不能隨便穿了。要知道，一不小心穿錯了衣服，可是會傷害到肚里的胎兒！ 誤區一：妊娠末期湊合穿 家住南寧市江南區的林女士懷孕已有8個月了。由于...
2012-03-22 -
孕媽咪的十月瑜珈生活知識
身的健康，而且可以使分娩更加順利、輕松。來吧！做做準備活動，和我們一起輕松練瑜珈。 一月 拜日式 步驟： 站立，雙腳打開比肩略寬，雙手在胸前合十，深呼吸； 吸氣，上身向后仰； 呼氣，上身向前彎； ...
2012-03-09
