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讓孕媽咪百病不侵的食物
陳女士的寶寶是去年5月份出生的，可她對寶寶似乎不太感興趣。有時候她也覺得奇怪，怎么別人疼孩子疼到入心，可是她看到寶寶卻覺得一點興趣都沒有。寶寶如果哭了，她就抱一下;寶寶要吃奶了，她就喂一下;如果...
2012-05-08 -
懷孕媽媽的10種超級食物
懷孕期間，健康的食物能夠為你提供最佳的營養組合滿足身體的要求。在懷孕3-6個月期間，你每天需要增加300個卡路里左右。下面為你介紹一些營養豐富的超級食物： 豆類 鷹嘴豆、濱豆、黑豆和黃豆等可以...
2012-03-23 -
十種對孕媽媽有益的食物
常吃以下10種食品可以有效預防疾病，下面就帶你認識孕媽媽吃了不生病的十種絕妙食品。 一、莓 根據美國農業部研究表明，藍莓是含抗氧化物質最高的水果，排在...
2012-03-13 -
巧吃食物，孕媽遠離妊娠紋
2011.10.31 NO.520 在懷孕期間，很多孕媽媽都會遭遇妊娠紋的煩惱。普遍的現象是妊娠紋布滿整個肚皮、腰部，更甚的準媽媽甚至連胸部也會出...
2012-03-10 -
孕媽少吃18種危險食物
懷孕了，作為孕媽咪的你在各方面都要注意一些，飲食也應格外講究一些，那么到底那些不該吃呢，對胎兒又有何影響呢？你心里一定要有個譜。在這里，我概括地提出懷孕期間的18種有危險的食物，給大家做個參考。...
2012-06-03 -
懷孕媽媽吃什么食物最好？
懷孕之后孕婦吃什么好？醫生的建議是，一般孕婦選擇肉類，哪一種肉類對孕婦比較好？需要注意的，紅肉類，含飽和脂肪酸很高。如果從蛋白的角...
2012-03-08 -
5類食物吃出健康漂亮孕媽
葉子懷孕時是家里的重點保護對象，老公、婆婆整天圍著她轉，不停地給她買這個、做那個。葉子也總覺得一個人得吃兩個人的飯，拼命往肚子里塞東西，把“充足營養”演變成“暴飲暴食”。至于運動和干家務，葉子認...
2012-03-10 -
孕媽媽們養生：選擇哪些酸味食物更有益
從營養方面來說，孕婦吃酸味食物對孕婦本人和胎兒的發育都有好處。酸味能刺激胃酸分泌，提高消化酶的活性，增加孕婦食欲，減輕早孕反應。 有些女性在懷孕后想吃酸食，于是經常大量食用各種腌菜、泡菜。偶爾少量...
2012-03-25 -
孕媽咪懷孕期間的飲食禁忌少吃垃圾食物
1、煙、酒、毒☆禁☆品有可能造成胎兒體重過輕、發育不良，甚至先天異常，應盡量避免。 2、辛辣與刺激性的食物會造成胃腸蠕動加速、脹氣、痔瘡發作等不適，也應避免。 3、孕婦少吃垃圾食物。孕期雖然有額外的營養...
2012-04-28 -
孕媽咪最應該吃的6種食物
準媽媽小元也趁著假期走了不少親戚，幾乎每家每戶都拿出油炸酥角招待他們。小元實在抵擋不住金黃松脆的酥角的誘惑，吃了不少。結果沒過幾天就上火了，牙疼、喉嚨疼。怎樣才能安全降火呢?這個問題難倒了小元。 ...
2012-03-23 -
孕23周：孕媽媽貪吃不發胖的15種食物
有什么是吃了不會胖，又能滿足你的營養需求，最好孕期反應都能緩解的?這里我們幫你挑選了15種，一定能滿足你挑剔的胃口。 麥片 為了讓自己有一個充滿活力的早晨，趕快把早餐的燒餅、油條換成麥片粥吧!為...
2012-02-24 -
孕媽食譜：金針菇雞絲湯
原料： 雞胸肉1塊，清雞湯1大碗，金針菇適量，薑絲，料酒，白胡椒粉、味精，澱粉，麻油，鹽、香菜末各適量 做法： 1、將金針菇根部切除分散開，再將每根金針菇打一結扣，入清水中泡發約...
2017-03-12 -
孕媽食譜：三絲芝麻炒肉
材料： 牛蒡200克，黑芝麻15克，鹽2克，醬油1小匙，冬瓜絲、萵筍絲、紅柿子椒絲、黑芝麻各適量。 做法： 1、將瘦肉洗淨後切成細絲備用。 2、鍋內放油燒熱，放入肉絲滑炒，再...
2017-03-12 -
推薦孕媽食譜：西芹拌香乾
材料： 西芹2棵，豆腐乾150克，紅柿子椒1/2個，蒜1瓣，香油、醋、鹽各適量。 做法： 1、將西芹去蒂、洗淨，切成段狀，焯水後控幹備甩蒜剁成泥狀。 2、將豆腐乾切成細絲，放...
2017-03-12 -
孕媽媽食譜：5種食物預防妊娠紋
妊娠紋，你一定不會陌生。為了產後身體的美觀，准媽媽們要如何預防妊娠紋的出現呢？小編今天就來出出招哦。 一、預防妊娠紋的生活習慣 1、控制孕期體重增長速度，減輕妊娠紋有效方法是控制腹部脂肪的囤積。一般...
2017-03-12 -
分娩待產包清單清單：媽媽食物及餐具篇
食物及餐具 1、巧克力及其他零食 產婦要隨時補充體力，除正餐之外，巧克力、麵包和牛奶都是必需品，隨時往嘴裡塞，不然陣痛開始以後就沒法吃了，水果之類的也可以多吃些。 2、杯子 帶吸管的杯子1...
2017-03-13 -
懷孕十個月孕媽食譜
懷孕十個月這時的飲食要保證足夠的營養，不僅要保證寶寶生長發育的需要，還要滿足孕媽自身子宮和乳☆禁☆房增大、血容量增多以及其他內臟器官變化所需求的“額外”負擔。如果營養不足，不僅所生的嬰兒常常比較小，而且准...
2017-07-01 -
懷孕九個月孕媽食譜
懷孕九個月的營養重點：蛋白質，維生素，微量元素。下面小編為大家介紹幾款適合懷孕九個月孕媽食譜，准媽媽們在飲食方面做一個參考，讓准媽在分娩前可以吃的更健康。懷孕九個月孕媽食譜1：蘆筍雞蛋沙拉食材：蘆筍...
2017-07-01 -
手作涼麵大集合!拯救孕媽食欲
今天立夏了，天也漸漸熱了，許多 准媽媽的食欲都沒有以往好。小編就是專門拯救孕媽食欲的，四款涼麵推薦給大家。 1 和風蕎麥涼麵 材料：蕎麥麵條1包。醬料：柴魚醬油半碗、冷開水1又 1/2碗、醇米霖1大...
2016-09-01 -
孕媽食用維生素可防胎兒畸形
孕媽媽一定要注意對各種維生素的補充，因為維生素是寶寶成長最基本的要素。維生素種類很多，如：維生素A、維生素Bi、BzB，Biz、葉酸、維生素C、維生素D、維生素E、維生素K等。現分別介紹一下這些維...
2013-03-15
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3回答
孕媽媽缺鈣可以吃哪些食物補鈣？
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3回答
孕媽媽可以吃哪些食物補鈣?
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1回答
春季孕媽媽養肺潤燥吃些什麼食物好啊？春季是呼吸道疾病高發季節，孕婦該多吃哪些食物來預防呼吸道疾病呢？
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1回答
春季孕媽媽保胎多吃哪些食物好呢？我老婆孕快2個月下面流血在家保胎的，請問飲食方面有什麼禁忌呢？
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3回答
有孕媽知道，補鈣要食物有哪些？
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3回答
孕媽媽可以通過吃哪些食物可以補鈣？
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9回答
備孕媽媽吃太多鹼性食物好麼？需要吃多少？多久開始大量攝入鹼性食物？如果想生男孩應需要注意哪些飲食習慣？
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1回答
孕媽側切產後多吃什麼食物比較好？
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1回答
孕媽側切產後不能吃哪些食物呢？
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1回答
高齡孕媽產後護理應少吃那些食物呢？