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幾種讓孕媽媽百病不侵的食物
懷孕後，女性身體狀況會發生很大變化，需要補充一些特殊的營養素才能保證健康、預防疾病。那麼，哪些食物能幫助孕媽咪預防疾病呢？一起聽聽專家的介紹吧。 1、富含VC果蔬--預防先兆子癇 先兆子癇是孕晚期容...
2017-02-20 -
補血美食 這些食物吃出孕媽好氣色
孕婦吃什麼補血 動物肝臟 動物肝臟是含鐵豐富的食物，其所含的鐵很容易被人體吸收、利用，孕婦每週吃兩次動物血、肝臟，有很好的補血功效。 紅棗 紅棗中所含的成分能夠調節人體的新陳代謝，促進...
2015-12-03 -
冬天孕媽宜吃的六大食物
冬天已經到來，對於准媽這個特殊群體來說更需要關心和愛護。首先從飲食上就應該多加注意，下面我們來介紹一下冬天孕婦飲食餐桌上應該放的六種營養食物。 一、葡萄乾 葡萄乾內含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，...
2015-12-29 -
五種適合高血壓孕媽的食物
一些孕婦在懷孕期間可能會有高血壓，或者懷孕前就已經有高血壓，這對胎兒和媽媽的健康都是不利的。可是，現在已經有越來越多的女性有高血壓，對於這一點，媽媽們可以吃些降血壓的食物來保持身體健康，下面給大家...
2014-11-28 -
孕媽保胎 五大食物千萬不能碰
孕期飲食很關鍵，如果在孕期吃了不該吃的東西，很容易影響胎兒健康，所以孕媽們，一定要多認識一些孕期的飲食禁忌，這樣才可避免意外發生。下面的這些食物都是孕期忌食的，想要保胎的朋友可千萬別碰這些食物！ ...
2014-03-06 -
孕媽咪春節過後應該要吃的食物
春節期間是闔家團圓的大好機會，油炸食品“大放異彩”，的確，很少人能夠經受住這些美味食品的誘惑。據瞭解，春節期間是上火的“高發期”。那麼，孕媽咪應該怎樣安全降火呢? 首先，我們先來瞭解一下“上火”的...
2014-01-31 -
孕媽媽孕7月忌諱食物有哪些
孕7月這個月孕媽媽食欲增加，但在飲食方面應注意減少高脂肪食物的攝入，因為本月患妊娠高血壓綜合征的幾率比較大。本月不宜多吃動物性脂肪，日常飲食以清淡為佳，減少鹽的攝入量，忌吃鹹菜、鹹蛋等鹽分高的食品。...
2017-02-21 -
孕媽媽不宜吃哪些食物
孕媽媽不宜吃哪些食物呢？很多孕婦飲食有很多誤區，請專家來說說哪些食物不可多食。 為什麼孕婦不宜哪些吃桂圓？ 中醫認為，桂圓有利己安神、養血益脾之效。但性溫太熱，一切陰虛內熱體質及患熱性病者均不宜...
2017-02-21 -
一白遮百醜 孕媽吃這些食物讓寶寶白皙
孕婦吃什麼寶寶會白? 有的父母膚色偏黑，孕婦就可以多吃一些富含維生素C的食物。因為維生素C對皮膚黑色素的生成有干擾作用，從而可以減少黑色素的沉澱，書記日後生下的嬰兒皮膚白嫩細膩。 這類含維...
2015-10-20 -
孕媽媽多吃13種食物有助胎兒發育
日常生活中不管是蔬菜還是肉蛋的種類都非常繁多，作為孕婦該怎麼吃才能對胎兒好呢？孕婦吃什麼對孕婦對胎兒都有好處呢？1.富含VC果蔬——預防先兆子癇先兆子癇是孕晚期容易發生的一種嚴重併發症，影響孕婦和胎...
2016-06-15 -
孕媽媽秋季莫貪吃 這些食物吃不得
孕期准媽媽秋季飲食要均衡 孕期的合理營養及平衡的膳食對於胎兒的發育有很大影響。孕婦營養攝入的一個重要原則就是每種營養素的供給要充足，既不能少，也不能過多，而且各種營養素之間的搭配比例要適宜，...
2015-09-14 -
孕媽媽食欲不佳 開胃食譜推薦
鮮奶四蔬 原料：花椰菜、西蘭花、生菜、甜椒各50克。椰汁20毫升，鮮奶50毫升。糖、鹽各適量。 做法： 1、把所有原料切成小塊，用滾水焯熟，瀝幹待用。 2、素上湯煮開，加入麵粉慢火攪勻...
2015-09-11 -
適合孕媽的“最佳食物”
孕期營養是很多准媽媽關注的重點之一，今天幸孕網小編就來盤點下那些最適合准媽媽孕期吃的“最佳食物”。 1、最佳防吐食物 晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應之一，給孕婦帶來相當大的痛苦。選擇適合孕婦口味的...
2013-05-17 -
能讓孕媽媽胃口好的食物
苦瓜 營養價值：含有多種蛋白質、脂肪、澱粉、鈣、鐵、磷、胡蘿蔔素、核黃素等多種營養成分，其中維生素C比一般瓜菜高20倍以上!苦瓜能刺激唾液及胃液分泌、促進胃腸蠕動的作用，對於改善孕婦的消化吸收、...
2010-10-27 -
春天孕媽媽應多食甘味食物
春天陽氣漸漸升騰，自然界萬物萌動，生機勃勃。溫暖的氣候影響著一切生物，人們也應根據這一時令的特點，進行適宜的進補，以保障生命活動。人體為了適應這一季節氣候的變化，皮膚腠理由冬令的緻密而疏鬆，在五臟...
2011-03-09 -
有助於孕媽咪潤腸通便的食物
准媽媽的生理特點決定了容易便秘，建議經常食用一些有潤腸通便功效的食物，預防便秘。 薯類食物含有豐富的澱粉，吃後產氣，有寬腸胃的作用，可預防便秘。這類食物有紅薯、土豆等，可以經常食用。 膳食纖維...
2017-02-21 -
孕期吃這三種食物，讓孕媽遠離妊娠紋！
孕期最讓愛美孕媽感到困擾的，莫過於妊娠紋了。腹部是妊娠紋的最愛出現的地方，除此之外，大腿內側、後腰甚至手臂處，都有可能出現它的身影，一般在孕期5~6個月就會出現。妊娠紋的出現原因，是由於隨著腹部的增...
2016-02-16 -
孕媽媽為何對某種食物上癮
“每次吃完飯我都必須再吃點兒甜食才行。”“寧可死我也不能不吃乳酪。”“我特別愛吃肉，我肯定是缺鐵了。”哦，拜託了，省省吧，別抱怨了，還是坦言你內心的欲望吧，那些隱秘而邪惡的難以抑制的想法，不斷試圖...
2012-08-15 -
孕媽吃了會開心的食物
抑鬱有時總喜歡糾纏生產以後的媽咪們，想過沒有，好心情也可以吃出來。不信？看看這些吃了會開心的食物吧。孕媽吃了會開心的食物 抑鬱是怎麼回事？ 抑鬱症是一種以心境低落為主要特徵的心理障礙性常見疾病，孕...
2014-09-11 -
哪些食物是孕媽媽補鈣的剋星呢
鈣質是孕媽咪們必不可少的營養素之一，孕期補鈣非常重要。大家知道生個寶寶需要多少鈣？隨著孕媽咪日益隆起的肚子、小寶貝漸漸長大的個頭，你身體中的“鈣”也悄無聲息地在流失……這個孕期，你補鈣了嗎？孕媽咪...
2017-02-23
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3回答
孕媽媽缺鈣可以吃哪些食物補鈣？
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3回答
孕媽媽可以吃哪些食物補鈣?
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1回答
春季孕媽媽養肺潤燥吃些什麼食物好啊？春季是呼吸道疾病高發季節，孕婦該多吃哪些食物來預防呼吸道疾病呢？
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1回答
春季孕媽媽保胎多吃哪些食物好呢？我老婆孕快2個月下面流血在家保胎的，請問飲食方面有什麼禁忌呢？
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3回答
有孕媽知道，補鈣要食物有哪些？
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3回答
孕媽媽可以通過吃哪些食物可以補鈣？
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備孕媽媽吃太多鹼性食物好麼？需要吃多少？多久開始大量攝入鹼性食物？如果想生男孩應需要注意哪些飲食習慣？
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孕媽側切產後多吃什麼食物比較好？
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孕媽側切產後不能吃哪些食物呢？
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1回答
高齡孕媽產後護理應少吃那些食物呢？