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孕期飲食營養：能量食品大聚會
孕吐讓你不想吃，增長過快的體重讓你不敢吃……准媽媽的飲食規則裡有重要的一條：少食多餐。這就意味著你挑選的食物個個都要“精明強幹”。有什麼是吃了不會胖，又能滿足你的營養需求，最好孕期反應都能緩解的?...
2017-03-14 -
孕晚期的准媽咪搭配的飲食營養
孕晚期胎兒器官組織生長加快，母體基礎代謝增至最高峰，這時更需要合理的搭配飲食營養。 妊娠第28周以後胎兒娩出，就是分娩。分娩期的調養從第28周開始。妊娠第28周至分娩前為妊娠的晚期階段，母體基...
2017-03-14 -
孕媽飲食：麻仁地瓜粥的做法及功效
原料： 黑芝麻仁、紅心薯、小米、腰果 做法： 1、小米、麻仁淘洗，紅薯切塊洗淨，腰果切碎； 2、小米、麻仁、紅薯塊加水，熬至軟爛出鍋，撒入腰果碎即可。 功效： 黑芝麻...
2017-03-14 -
孕媽飲食：鴨血豆腐湯的做法及功效
原料： 鴨血50克，豆腐100克，香菜、上湯、醋、鹽、澱粉、胡椒粉等適量。 做法： 1、鴨血、豆腐切絲，放入煮開的上湯中燉熟； 2、加醋、鹽、胡椒粉調味，以澱粉勾薄芡，最後撒...
2017-03-14 -
孕晚期飲食營養的攝入應合理
孕晚期，如果孕媽咪營養攝入不合理，或者是攝入過多，就會使胎兒長得太大，出生時造成難產。所以，這時的孕媽飲食要以量少、豐富、多樣為主。 從第8個月開始，胎寶寶的身體長得特別快，胎寶寶的體重通常主...
2017-03-14 -
真OR假 孕媽飲食決定寶寶膚色
民間很多偏方認為，“白寶寶”或者“黑寶寶”是由孕媽咪的飲食決定的。因此，很多孕婦堅決抵制“黑色”的中藥、醬油等食物，而選擇更多食用子、淮山、芡實等“白色食物”。如此慎重的飲食舉動是否靠譜呢? ...
2017-03-14 -
孕媽飲食：香蔥拌蝦皮的做法及功效
* 原料： 小蔥、蝦皮、紅彩椒、鹽、香油適量 * 做法： 1、蝦皮洗淨後永水； 2、小蔥切小蝦皮段、紅彩椒切絲； 3、蝦皮加入小蔥段、紅彩椒絲、鹽、香油少許，拌勻即可。 * 功效： 每100克蝦皮含...
2017-03-15 -
孕媽飲食：鮮湯浸鱘魚的做法及功效
* 原料： 老雞、黃花、棒骨、鱘魚、薑、胡椒、鹽適量 * 做法： 1、將老雞、棒骨洗淨，加姜與黃花褒成濃湯； 2、鱘魚洗淨改刀成條； 3、用老雞濃湯將鱘魚條燒至軟爛，加鹽少許即可。 * 功效： 鱘魚...
2017-03-15 -
孕晚期准媽咪搭配的飲食營養
孕晚期胎兒器官組織生長加快，母體基礎代謝增至最高峰，這時更需要合理的搭配飲食營養。 妊娠第28周以後胎兒娩出，就是分娩。分娩期的調養從第28周開始。妊娠第28周至分娩前為妊娠的晚期階段，母體基...
2017-03-15 -
孕媽飲食決定寶寶膚色真還是假？
民間很多偏方認為，“白寶寶”或者“黑寶寶”是由孕媽咪的飲食決定的。因此，很多孕婦堅決抵制“黑色”的中藥、醬油等食物，而選擇更多食用子、淮山、芡實等“白色食物”。如此慎重的飲食舉動是否靠譜呢？ ...
2017-03-15 -
孕婦在分娩時的一些飲食營養
一般產婦整個分娩過程要經歷12—18小時，這麼長的時間要消耗大量的體力。而且臨產後，正常子宮每分鐘耍收縮3～5次，有人估計，這一過程消耗的能量相當於跑完一萬米所需的能量。可見分娩過程中體力消耗之大...
2017-05-08 -
胎兒偏小 孕媽飲食調整有講究
有孕媽咪在孕期檢查的時候，會發現胎兒偏小一到兩周甚至更多，一般而言胎寶寶偏小是由於孕媽營養不良而至。但胎寶寶偏小並不代表媽咪可以胡吃海喝。孕媽應該如何調整自己的飲食？一、飲食調整1、少食多餐胎寶寶發...
2014-07-16 -
胎兒偏小？孕媽飲食調整有訣竅
一般而言胎寶寶偏小是由於孕媽營養不良而至。但胎寶寶偏小並不代表媽咪可以胡吃海喝。孕媽應該如何調整自己的飲食？生活中還有什麼要注意的地方？我們一起來看看吧！一、飲食調整1、少食多餐胎寶寶發育速度非常快...
2016-07-28 -
孕1月時的飲食營養
本月孕婦飲食應以全面補充營養為主，包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質和維生素等，攝入量要比未懷孕前略有增加。 蛋白質含量豐富的食物有：肉類、奶類、豆製品蛋類和魚類。熱量主要來源於脂肪和碳水化...
2015-08-02 -
孕2月時的飲食營養
妊娠第2個月是胎兒器官形成的關鍵時期，倘若營養供給不足，孕婦很容易發生流產、死胎和胎兒畸形。因此，孕婦應注意攝入含適量蛋白質、脂肪、鈣、鐵、鋅、磷、維生素和葉酸等的食物，確保胎兒...
2015-08-02 -
孕3月時的飲食營養
本月是孕婦補充營養的關鍵時期。由於胎兒體積尚小，所需的營養不在於量的多少，而在於質的好壞，尤其需要含蛋白質、糖類和維生素較多的食物。受孕"周以後，由於胎兒迅速成長和發育，需要的營養也日漸增...
2015-08-02 -
孕4月時的飲食營養
進入本月，孕婦的不適情況已經大有改善，早孕反應基本消失，流產的危險性也變得很小，但是對於飲食營養的關注則絲毫不能減少。此時，應該增加各種營養素的攝入量，滿足胎兒迅速生長及母體營養素存儲的需要。 ...
2015-08-02 -
孕5月時的飲食營養
從懷孕第5個月起，孕婦的基礎代謝率增加，每天所需的營養也比平時多。孕婦的食欲增加，所以體重會明顯增加，皮下脂肪的堆積會使孕婦看起來胖了很多。如果平時飲食葷素搭配合理，營養一般不會有什麼問題。但是如果...
2015-08-02 -
孕6月時的飲食營養
進入本月後，孕婦的體形會顯得更加臃腫，到本月末便會是大腹便便的標準孕婦模樣。此時，孕婦和胎兒的營養需要增加，許多孕婦從這個月起會發生貧血。 由於胎兒的快速發育使孕婦的營養消耗增加，所以應該注意...
2015-08-02 -
孕7月時的飲食營養
本月是孕中期的最後階段，各方面情況與前一個月相差不大。但是本月孕婦容易出現妊娠高血壓綜合征，所以在飲食方面需要格外注意。 不宜多吃動物脂肪，減少鹽的攝入量，日常飲食以清淡為佳，忌吃鹹菜...
2015-08-03
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1歲大的寶寶不出牙了，這樣是否正常？是不是飲食營養跟不上了？吃多少合適？
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月子裡應怎樣注意飲食營養啊？
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孕產婦嬰幼兒飲食營養百科大全
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孕產婦飲食營養誤區有那幾點？
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1歲大的寶寶不出牙了，是否正常？是不是飲食營養跟不上了？吃多少合適？
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懷孕早期飲食營養要怎麼注意？
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如何加強孕期的飲食營養
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孕期飲食營養上要注意什麼？
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怎麼通過飲食營養可以幫助孩子長個呢？
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6回答
飲食營養諮詢！！！！