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孕後期胎教：光照胎教不可少
光照胎教的好處 1.陽光促進鈣質吸收 對胎兒來講，陽光不僅能促進媽媽的鈣質吸收，對寶寶的發育也是有很多好處的。 2.刺激大腦發育 光的刺激能夠讓胎寶寶的視覺神經產生衝動，隨即傳入大腦，從而促進腦部...
2017-02-15 -
孕後期不能進行撫摸胎教嗎？
首先，要告訴准媽媽們是可以撫摸胎教的，但是如果是就要生產的媽媽們，就不建議撫摸。那什麼是撫摸胎教呢？就是媽媽們有意識、有規律、有計劃的撫摸來刺激寶寶的感官。懷孕3個月的媽媽們可以來回撫摸，4個月的...
2017-02-15 -
懷孕後期超音波檢查的重要性
雖然已經超過法定許可終止妊娠的二十四周期限，懷孕後期超音波檢查的重要性卻不容忽視，事實上，大多數胎兒異常都是隨著妊娠周數增加，逐漸顯現器官型態上的變化，直到這時候才發現胎兒畸形，仍具有下列臨床價值...
2017-02-16 -
孕後期婦女一日食譜
1、查表知孕後期能量、脂肪、碳水化合物與孕早期、孕中期相同相同2、蛋白質需要量為90g，分到三餐分別為27、36、27. 所以主食計算過程與孕早期相同3、早餐雞蛋需提供蛋白質27-19=8g，所需...
2017-02-16 -
牛肉粥 (孕後期補充血紅蛋白和肌紅蛋白)
原料:粳米100克，牛肉50克，蔥段、薑塊各適量。 制法: 1、洗淨牛肉，剁成肉末，待用。 2、將粳米淘洗乾淨。 3、將鍋置火上，倒入開水燒沸，放入蔥段、姜塊、牛肉末，煮沸後撈出蔥、薑，撇去浮沫，倒...
2017-02-16 -
緩解孕期浮腫的辦法有哪些？
到了孕中晚期，孕婦手腳浮腫是幾乎每位元准媽媽都會遇到的問題。若要緩解孕期浮腫，准媽媽在日常生活中不妨這麼做： (1)注意飲食的平衡。過量的鹽分主要是引起孕期浮腫的原因之一，因此准媽媽從這時起就要嚴...
2017-02-16 -
鯽魚湯 (孕後期准媽媽水腫和小便不利食譜)
鯽魚能利水消腫、益氣健脾、解毒。准媽媽如果有脾胃虛弱、少食乏力、水腫和小便不利等孕期反應，可常食卿魚湯來防治以上症狀。 鯽魚湯 材料:活鯽魚200克、絲瓜100克 調料:姜片、蔥段各1小勺，料酒...
2017-02-16 -
紅豆蓉 (孕後期准媽媽通乳汁和補血)
紅豆除富含碳水化合物、脂肪、蛋白質和維生素外，還有其他豆類少有或沒有的三萜皂苷和煙酸等物質，且紅豆富含鐵質，是補血佳品。中醫認為，紅豆具有滋補強壯、健脾養胃、利水除濕、和氣排膿、清熱解毒、通乳汁和...
2017-02-16 -
綠豆芽炒鱔絲-孕期7-9個月-孕後期食譜
綠豆芽炒鱔絲 原料：綠豆芽100克，殺好的鱔魚肉60克，青、紅尖椒各1只，薑10克。 調料：花生油15克、鹽6克，胡椒粉少許，紹酒2克，濕生粉適量。 製作過程： 1.將綠豆芽去根洗淨，鱔魚肉切成絲...
2017-02-16 -
懷孕後期的危險信號
腹中的寶寶日益成長，母親身體中的各種變化也將告一段落，但此期的問題不僅會影響到胎兒，連母體本身也可能會有不良情形產生。儘早發現儘快治療是預防的最佳良藥。 前期破水與早期破水 特徵與原因 環孕...
2017-02-16 -
懷孕後期爸爸的胎教
1.臨近出產要經常向妻子和孩子傳達愛的資訊。 2.多做腿部及腰部按摩,增加妻子順利生產的自信心,並與胎兒進行交談。 3.懷孕後期易增加體重,因此多與妻子一起做散步胎教。 4.想像一下即將出生...
2017-02-16 -
孕期浮腫並不可怕！
隨著懷孕周數的增加，多數孕婦的都會出現手腳浮腫的現象，這就是孕期水腫。孕期浮腫不可怕，知道這些“消”掉它！ 孕婦水腫的原因有哪些？ 原因一：內分泌變化。懷孕以後，內分泌功能發生變化，雌激素、醛固...
2017-02-16 -
懷孕後期適合左側睡姿
孕婦懷孕到了後期(7~8月),由於自身體重和胎兒體重的增加,其妊娠負荷變得越來越重,從妊娠中期(4~6月)到後期,孕婦要想休息好,睡姿是有講究的。 醫生曾做過調查,在228名孕婦中,有96人不能連...
2017-02-16 -
孕後期胎教該聽什麼音樂
孕後期胎教該聽什麼音樂 孕7月 你和胎寶寶的變化 你會覺得肚子越來越大，行動也越來越不方便；而且產期的臨近，使你有些擔心分娩時的狀況，比如疼痛，是否能順產等等。 胎寶寶的皮脂增多，內臟器官接近發育...
2017-02-16 -
適合孕後期的胎教方法？
1.撫摩胎教 撫摩胎教一般在3個月左右開始進行，最好定時，每次5～10分鐘左右，這樣可以使胎兒對時間建立起資訊反應。撫摩胎教一直可以進行到妊娠結束。 操作方法：孕婦本人或丈夫用手在孕婦的腹壁上輕輕...
2017-02-16 -
孕後期聽哪些音樂適合胎教
音樂的作用就非同小可，除了給予寶寶良好的胎教，還能安撫准媽媽自身的情緒，讓我們在音樂中，迎接寶寶的到來吧！ 到了“負重”的孕後期，准媽媽的心情除了興奮期待，難免還有些緊張、害怕時，音樂的作用就非同...
2017-02-16 -
懷孕後期，肚子為啥總是吃不飽？
1.孕早期吃不下飯，孕晚期吃不飽飯 相信很多准媽咪都會經歷孕晚期的“餓肚子事件”，總是感覺餓，並且是吃完就餓，又要補給夠寶寶的營養，又要控制日漸發福的體重，還要填飽咕咕叫的肚子，孕晚期的饑餓大戰正...
2017-02-17 -
孕婦在孕期浮腫怎麼辦
孕期浮腫是一種較普遍的生理性現象。懷孕後，尤其是5—6個月以後，下肢易出現浮腫。這是因胎兒的增大和羊水的增多，宮體對下肢血管的壓迫使下肢血液回流不暢造成脈壓增高所致，並非一種病症。大多數准媽媽在孕...
2017-02-17 -
對付孕期浮腫有良方
雖然，大部分准媽媽的浮腫症狀都屬於正常現象，不過如果有辦法能夠預防和控制浮腫，不是更好嗎?以下就給予有浮腫煩惱的准媽媽3帖良方： 第一帖良方：小動作去腫 不要忽視生活中的一些小細節，它們能在不經意...
2017-02-17 -
有助於對付孕期浮腫的食物
春天風多雨少氣候乾燥，氣溫變化反復無常。使人體免疫力和防禦功能下降，容易誘發一些春季常見的疾病。因此，合理的調整飲食就顯得尤為重要。怎樣才能吃的營養、又能提高自身的免疫力呢?在此，生活家特別為您搜...
2017-02-17
