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產後飲食四大原則：精、稀、雜、軟
傳統觀念認為：坐月子吃得越多越好，越營養越好，既有助於發奶，又能彌補生產給身體造成的損耗。不過，產婦進補也是有門道的。 精 精是指量不宜過多。產後過量的飲食除了能讓產婦在孕期體重增加的基礎上進...
2011-02-06 -
產婦應避免的產後飲食誤區
對於產後的飲食，在民間常有以下幾種錯誤的說法。 ◎為了早產奶，產後馬上多喝湯 從分娩到產奶中間有一個環節，就是要讓乳腺管全部暢通。如果乳腺管沒有全部暢通，而產婦又喝了許多湯，那麼分泌出的乳汁就...
2010-02-13 -
不同體質的產後飲食調理
有句老話說的好“藥補不如食補”，如果是要調理身體的話，最好採用的方式就是通過飲食來補充人體所需的營養，這個方式也最適合月子期的新媽媽。產後坐月子新媽媽都會加強營養，而且大多數都是大魚大肉的進補...
2014-03-06 -
寶寶夏季中暑後飲食四禁忌
天氣太熱時，即使是大人也常常不慎中暑，何況寶寶的體溫調節中樞還沒有發育成熟，如果在日光下暴露的時間稍長一些，往往因不能及時有效地調節而使體溫快速升高，由此引起中暑。 1、忌大量飲水 中暑的...
2017-02-21 -
產後飲食：坐月子能喝牛奶嗎？
產婦剛剛經歷了分娩，很多食物都不能輕易食用，提到牛奶，大家都知道，牛奶中含有各種礦物質，尤其是含鈣量十分豐富，是非常好的營養食物，對身體有很多好處，尤其是孕期，每天要保證200毫升的牛奶，而且要在...
2017-02-21 -
想要完美身材 產後飲食遵循30原則
每一位新媽咪都希望自己能夠在產後夠快速恢復身材以往的曼妙身材，可這個願望有時並不那麼容易實現。應該怎樣做？以下30個飲食法則會幫助新媽咪儘快實現自己的心願—— 1、如果不為寶貝哺乳，可以攝取與...
2017-02-21 -
產後飲食有哪些秘訣
產後有些事多少可偷點懶，但只有飲食絕不可馬虎。產後的飲食重點一定得符合下述3條件， （1）、補充因生產所消耗的體力； （2）、可充分製造乳汁； （3）、避免發胖。 飲食秘決為何？ 1）...
2012-12-20 -
產後飲食瘦身
加強排毒的飲食原則 多喝水 多喝水，是加強排毒一定要做到的功課，人體所有的生化反應都必須溶解在水中才能進行，當然廢物的排出也必須透過水溶液才能有效排除，因此當人體水分喝得少的時候，代謝廢物無法...
2017-02-21 -
產後飲食有哪些禁忌
（1）產後忌馬上節食 產後馬上節食有傷身體。特別是哺乳的產婦更不可節食，產後所增加的體重，主要為水分和脂肪，如哺乳，這些脂肪根本就不夠。產婦每天最少要吸收2800千卡的熱量才能滿足需要。 （...
2012-12-03 -
新媽產後飲食的原則是什麼
產後飲食4大原則 據營養醫生推薦，新媽媽產後飲食應以精、雜、稀、軟為主要原則。 精是指量不宜過多 如果你是母乳餵養嬰兒，奶水很多，食量可以比孕期稍增，最多增加1/5的量;如果你的奶量正好夠...
2012-10-09 -
產後飲食減肥能夠輕鬆變瘦
很多女性產後，不注意飲食，也不注意適當運動，導致產後體重直線式上升，致使體態臃腫，身材走樣。那麼產後該怎麼減肥呢?在這裡給大家介紹一些產後減肥食譜吧! 希望通過這些減肥食譜，能讓產後媽媽恢復產前好...
2011-03-13 -
100%湊效！寶寶自然斷奶法及斷後飲食建議大全
過早斷奶，大部分職業女性的產假只有4個月，因此很多寶媽就會選擇這個時間段給孩子斷奶，事之站如果寶寶3，4個月的時候就開始的話，對寶寶的成長是非常不利的。因為媽媽的乳汁當中含有各種其它輔食所沒有的營養...
2015-03-19 -
寶寶斷奶後飲食有哪些注意事項
1 每天一定還要喝牛奶 寶寶斷奶後，飲食上就少了一種優質蛋白質、脂肪的來源。而寶寶要長大偏偏需要蛋白質。因此，每天一定還要喝牛奶。 2 食品要細、軟、爛、碎 這麼大的寶寶，只長出6-8個牙...
2012-12-03 -
產後飲食進補 新媽媽須知的15個小秘訣
生完寶寶後，“元氣大傷”的新媽媽們的確需要好好補一補。但是，補充營養也要講究方法，下面，為您介紹簡單易懂的15個月子飲食秘訣。 十月懷胎一朝分娩，好不容易生下了寶寶，不少新媽媽開始胃口大開，家...
2017-02-21 -
產後飲食要注意 這些滋補水果要多吃
很多媽咪認為水果冰涼，產後吃水果是不合適的。其實不是這樣的，水果中含有豐富的維生素和礦物質，產後媽咪多吃水果有很大的益處。 根據營養醫生推薦，新媽媽產後飲食應以精、雜、稀、軟為主要原則。在烹飪...
2017-02-21 -
寶寶感冒後飲食大改觀
寶寶日常飲食不僅能夠提供寶寶身體生長的熱量和各種礦物元素，也能夠提高寶寶的免疫力，同時許多食物對寶寶感冒的防治都有很好的效果。 1.少食多餐 寶寶感冒後，媽媽不要強求寶寶進食，這會導致寶寶胃腸負擔...
2010-12-23 -
產後飲食調養的重要性及注意事項
產後飲食的重要性總是一次又一次的被強調，但是你是不是真的知道究竟有多重要，怎樣的產後飲食才是最能幫助產婦恢復的呢？下面小編就簡單的給您介紹一下產後飲食調養的重要性及注意事項。 因為母體分娩時消...
2012-06-14 -
產婦產後飲食的注意事項
懷胎十月，終於把寶寶生下來了，可以輕鬆的放鬆一下自己了，趁著坐月子期間好好地調整一下自己，產婦在坐月子時，正是分娩後的恢復期，體質比較虛弱，應忌食一些不利健康的食品。下面簡單的給您介紹一下產婦產...
2012-03-15 -
試管嬰兒移植後飲食注意
試管嬰兒移植後飲食對於許多久備不孕的夫妻來說，試管嬰兒是一項能帶來光明的偉大手術。試管嬰兒通過提取夫妻雙方的精子和卵子，通過技術手段合成受精卵後，再將早期胚胎放入女性子宮內“生根發芽”，讓胚胎逐漸發...
2017-02-22 -
產後飲食禁忌有哪些？
產後飲食禁忌有哪些？產後飲食不慎容易得月子病。很多媽媽說自己落下月子病，這疼那罪的，她們不知道，“月子頭”(指坐月子第一周)的飲食不恰當，有可能是月子病的根源。“月子頭”如何吃？順產怎麼吃？剖腹怎...
2017-02-23
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懷孕後飲食上需要注意那些？
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3回答
懷孕後飲食方面有什麼要特別改善的嗎？
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懷孕後飲食很注意，能不能在外面吃飯呢？
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懷孕後飲食方面應該怎麼注意？
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懷孕後飲食上要注意什麼
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懷孕後飲食上怎麼調理呢？
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懷孕後飲食上需要注意什麼呢？
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懷孕後飲食要注意什麼
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懷孕後飲食上需要注意什麼？薯片能吃嗎？
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產後飲食要注意什麼？產婦吃什麼食物對身體好？