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斷奶后小兒吃什么？
母乳在免疫學、營養學、生殖生理學及心理學等方面均有著特殊的功能，有著其它奶制品無法比擬的優點，因此，母乳成為小兒最理想的食品。在適當的時間給小兒斷奶，逐漸改喂輔食，是小兒喂養的必經之路。一般來講，...
2011-03-04 -
加輔食別光顧著“吃什么”
吃奶吃到半歲，就該給寶寶添加輔食了。吃什么好?怎么吃?對于這兩個新手媽媽們經常感到發愁的問題，兒童保健專家卻認為不須太過關注。“現在城市里一家一個孩子，要說只可能吃得太多，絕不會吃不飽。”廣州市婦...
2011-03-04 -
八個月嬰兒的輔食能吃什么
是有點單一，怕一直這樣吃下去寶寶的身體會出現營養不均衡狀況，看看下面的食物吧，合理飲食可以讓你的寶寶茁壯健康的成長。 1、番茄(西紅柿)汁：將熟透番茄投入開水內，撈起后撕去外皮，放入杯(碗)內，...
2011-03-12 -
春節，寶寶早餐吃什么?
對于剛剛來到這個世界的小寶寶，我們總是希望給他們更多的關愛，讓他們健康快樂地成長，比如，哺乳期強調母乳喂養；4～6個月后要注意及時合理添加輔食；會吃東西后又要注意營養均衡。寶寶的健康從早餐開始，春節...
2011-02-26 -
夏季寶寶吃什么最營養？
歸納起來，在夏季喂養寶寶應注意以下幾個方面： 一、保證寶寶有足夠的營養攝入，純母乳喂養的寶寶應適當增加吃奶的次數，4個月左右的寶寶應開始添加營養輔助食品。 二、由于夏天寶寶食欲相對較低，在制作輔食時...
2011-02-27 -
孕早期孕吐如何應對？
應付孕吐有辦法 一、調整心態：妊娠20～60天內，正是胚胎組織細胞分化形成器官的旺盛期。此時，食物在準媽媽胃里停留的時間比過去長了，一旦有微量的有害物質，準媽媽本能地“一吐為快”，以保障胎寶寶健康生...
2011-02-27 -
準媽媽孕早期“挑剔飲食”
在孕早期可能會出現這些生理反應，如惡心、嘔吐、食欲不振、偏食等，嚴重者甚至引起各種營養素的缺乏，所以要在5個方面安排飲食： 1.選擇促進食欲的食物。如番茄、黃瓜、辣椒、鮮香菇、新鮮平菇、新鮮山楂果、...
2011-02-19 -
孕早期從容應對早孕反應
導讀：早孕反應是指妊娠早期大多數準媽媽出現的頭暈乏力、食欲不振、喜酸食物或厭惡油膩、惡心、晨起嘔吐等一系列反應，也稱為妊娠反應。 早孕反應是指妊娠早期大多數準媽媽出現的頭暈乏力、食欲不振、喜酸食物或...
2011-02-26 -
懷孕早期的七個信號
懷孕之后，漸漸會有一些比較“神秘”的變化，這些變化所帶來的信號也正是暗示了：“哇~~懷孕啦！” 信號一：月經停止 如果每個月好朋友都會準時來作客，而過了期間也還不來，再者也沒有避孕，那么最大的可能性...
2011-03-01 -
如何度過孕早期
孕早期，工作不要過度疲勞，不應進行劇烈運動。 注意妊娠反應 ◎ 善待早孕反應 孕早期約有半數以上孕婦可發生挑食，偏食及輕度惡心嘔吐等現象，醫學上稱早孕反應。 此反應一般從孕6周開始，第12周以后逐漸...
2011-02-19 -
孕早期選擇哪些酸味食物？
很多婦女懷孕后特別喜歡吃酸味的食物。酸味能刺激胃液分泌，提高消化酶的活性，促進胃蠕動，有利于 食物的消化和各種營養素的吸收。所以懷孕后愛吃酸味的食物是有利于胎兒和母體健康的。 從營養方面來說，孕婦吃...
2011-02-19 -
腹瀉時，究竟吃什么好？
2歲零2個月的男孩 問：我的孩子動不動就拉稀，我對他的飲食總是倍加小心。腹瀉時究竟吃什么樣的東西好呢？ 答：您孩子的腹瀉大概是感染性胃腸炎，是因病毒引起的。典型的有兩種，一種是輪狀病毒，多引起...
2012-03-10 -
孕早期如何調理飲食？
首先，胎兒神經管發育的關鍵時期在懷孕初期第17至30天。此時，如果葉酸攝入不足，可能引起胎兒神經系統發育異常。如果您從計劃懷孕開始補充葉酸，就可有效地預防胎兒神經管畸形。 孕婦應盡早補充鐵，以預...
2012-03-23 -
孕早期生活中的輻射問題
關于生活中的輻射問題。如電視、電腦、復印機、微波爐等電氣對孕婦和胎兒是否有影響？ 范玲 主任醫師 說:這一類電腦、電視、微波爐、復印機這一類可能都會有一些射線釋放出來。那么有一些其實正常人也會有...
2012-03-11 -
妊娠6個月準媽媽妊娠中吃什么呢？
妊娠中吃什么呢？ 常聽老人說，懷孕之后對某一種食物特別偏愛。我在六個月之后反應基本上沒有了，身體也感覺舒服多了，沒想到就在這時我喜歡上了生姜，怎么吃都不膩，真沒辦法呀！ 積極攝取膽堿、牛磺酸、...
2012-05-17 -
寶寶腹瀉時不該吃什么？
網友：寶寶腹瀉時不應該吃什么？ 鄭東旖：寶寶在腹瀉時有一些食物應該暫緩或者不應該吃，大概有五大類。第一類，在腹瀉期間我們不要給孩子吃一些容易導致腹脹的食物，比如豆腐或者豆腐干、豆漿、綠豆、赤豆等...
2012-03-23 -
孕早期害喜的準媽媽必看
準媽媽在懷孕初期會出現胃口不好或容易嘔吐等害喜現象，十分難受。那么有沒有什么方法可以改善害喜的不舒服呢？ 懷孕時的飲食很關鍵。如何既保證營養又不過量攝取？怎樣吃才能讓寶寶健康又聰明？對此，營養師...
2012-05-16 -
孕早期輕度貧血對胎兒有影響嗎？
問：我現在懷孕11 周，孕吐得很厲害。前兩天檢查出有輕度貧血，很擔心會影響寶寶的發育。請問這時候該怎樣補鐵呢？ 答：早孕期的胚胎體形相當小，對營養素的需求也不是太多，需要的營養基本都會從母體中獲...
2012-03-21 -
寶寶吃什么有助長高？
“三鹿奶粉”事件，讓家長們恐慌不已，其中也開始擔心寶寶的身高問題。孩子的身高與很多因素有關，兒童營養學專家認為，在諸多后天因素中，營養是至關重要的。其中，包括5大關鍵點。 關鍵點1：飲食平衡 人體...
2012-03-11 -
寶寶不同成長階段的吃什么好
人的一生都需要營養，營養是生命的源泉、健康的根本，食物則是營養的來源。不同年齡的人，所需的飲食營養也不同。對于嬰幼兒、學齡兒童來說，他們如果營養平衡，將會為一生的健康打好基礎。 但現實生活中，...
2012-05-10
