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懷孕早期孕媽媽們的飲食4項基本原則
原則一：攝入充足的維生素 這時，也正是胎兒腦及神經系統迅速分化時期，所以，孕媽媽要注意補充多種維生素（尤其是葉酸、維生素B2、維生素B6等）的攝入，多吃一些蔬菜和水果來補充各種維生素。 原則二：均衡...
2017-03-15 -
孕早期孕媽媽吃點土豆可緩解晨吐
孕吐症狀 首先是酸味食物。因為它能刺激胃酸分泌，提高消化酶活性，促進胃腸蠕動，增加食欲。檸檬富含維生素C，有健脾消化之效，孕媽媽可以自製些蘋果檸檬汁，既可緩解孕吐，又可補充維生素和礦物質。孕媽...
2017-03-15 -
懷孕早期孕媽媽們的飲食調理是怎樣的
懷孕早期孕媽媽們的飲食調理是怎樣的 妊娠12週末以前稱為早孕。很多孕婦會有不同程度的噁心、嘔吐、厭食等症狀，少數嚴重者嘔吐頻繁劇烈，特別在晨起或飯後加重，可引起體內水、鈉、鉀等營養素丟失，造...
2017-03-15 -
孕早期孕媽媽們的飲食四項基本原則
攝入充足的維生素 這時，也正是胎兒腦及神經系統迅速分化時期，所以，孕媽媽要注意補充多種維生素（尤其是葉酸、維生素B2、維生素B6等）的攝入，多吃一些蔬菜和水果來補充各種維生素。 均衡營養，搭配合理 ...
2017-03-15 -
懷孕早期孕媽媽們是不宜吃罐頭食品的
懷孕早期孕媽媽們是不宜吃罐頭食品的 在日常生活中，不少懷孕初期的女性，因早孕引起胃腸道反應，喜歡食用酸甜可口的水果。如逢水果淡季，不少女同志常以水果罐頭代替水果大量食用。據有關資料研究證明，...
2017-03-15 -
孕早期孕媽媽們應注意的飲食誤區
不可迷信的高鈣 案例：金小姐，30歲，孕媽媽，“老媽說，女人年紀大了很容易缺鈣，不僅生出的寶寶個子不高，還很容易落下腿抽筋的毛病。” 專家分析：孕婦盲目地進行高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、維生素...
2017-03-15 -
孕早期孕媽媽的營養食譜：芹菜炒羊肉
孕早期孕媽媽的營養食譜：芹菜炒羊肉 芹菜炒羊肉 材料 羊肉絲、芹菜段各250克。 調料 植物油、薑絲、料酒、雞精、澱粉、醋、豆瓣醬、香油、醬油、鹽、高湯各適量。 1、將羊肉絲加鹽、料酒、醬油...
2017-03-15 -
懷孕早期孕媽媽們飲食的4項基本原則
攝入充足的維生素 這時，也正是胎兒腦及神經系統迅速分化時期，所以，孕媽媽要注意補充多種維生素（尤其是葉酸、維生素B2、維生素B6等）的攝入，多吃一些蔬菜和水果來補充各種維生素。 均衡營養，搭配合理 ...
2017-03-15 -
懷孕早期孕媽媽食補 百花釀蜜糖豆
懷孕早期孕媽媽食補 百花釀蜜糖豆 用料：蝦肉300克，蜜糖豆200克，粉絲25克，蒜2克。調味料：鹽3/4茶匙，蛋白半隻，麻油、胡椒粉各少許，清水3湯匙。 做法： 1、粉絲用滾水浸軟，再用冷...
2017-03-15 -
孕早期孕媽媽的好食譜：榨菜蒸牛肉片
牛肉富含豐富蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發育及術後，病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜。榨菜蒸牛肉片是孕期的一款好食譜。 主料：牛肉（肥瘦） 20...
2017-03-15 -
孕早期孕媽媽們飲食的注意事項有哪些
妊娠早期會出現一些生理反應，如噁心、嘔吐、食欲不振、偏食等，嚴重者無法進食，引起各種營養素的缺乏，從而影響孕婦健康，導致胎兒發育畸形。這種生理反應一般在妊娠的第42天開始，至第84天消失。 具體來說...
2017-03-15 -
懷孕早期孕囊看胎兒男女的方法，你掌握了嗎？
最近大家都在聊生男生女的事，小編先聲明，俺的立場可是生男生女都一樣啊，這個文章只是滿足下小編的八卦心，也讓寶爸寶媽做好準備。話不多說，開始正文。 朋友有個同事懷孕了，她在懷孕初期去照B超之後，就看了...
2017-05-05 -
懷孕早期孕酮低該如何治療？
辛辛苦苦備孕終於當媽啦，還沒來得體會這份喜悅之情，奈何孕酮低。知道嗎，孕酮低對於孕媽來說是很危險的，不少准媽媽因此而流產。怎麼辦？如何治療？ 什麼是孕酮？ 孕酮，也叫黃體酮，是一種被稱為孕激素...
2017-05-31 -
孕早期孕婦食譜
懷孕是一個相對漫長的過程，懷孕早期准媽媽對於飲食有著什麼樣的要求呢，需要補充什麼呢？一起看看吧。懷孕早期的營養食譜 妊娠早期，胎兒生長緩慢，每日體重只增加1克左右，孕婦營養的需要量較小。但是，由於大...
2017-06-09 -
懷孕早期孕酮低怎麼辦 分情況應對
孕酮是什麼 孕酮是由卵巢黃體分泌的一種天然的孕激素，女性懷孕之後這種激素就會分泌，目的就是為了維持妊娠所需。一般在孕8-10周的時候，孕酮就會開始減少，慢慢由胎盤接替繼續維持妊娠的責任。 ...
2017-08-08 -
孕早期孕婦不宜大補特補
“一個人吃，兩個人補。”受這種觀念的影響，很多孕婦從確認懷孕起，家人就想方設法地給她們補充營養，除了豐盛的一日三餐，還有許多水果、堅果、乳製品等做加餐。對於早孕反應比較強烈的孕婦來說，由於胃口較差...
2017-09-06 -
孕婦可以吃梨嗎？記住了，懷孕早期孕婦吃梨有四個好處
懷孕以後的飲食安全猶為重要，准媽媽在吃任何食物之前，都需要小心謹慎。對於普通人來說，一日三餐以外，多吃些新鮮的水果，可以幫助腸胃消化，而且有的水果還具有一定的藥理功效，多吃水果真的是有益無害。 那麼...
2017-11-26 -
不良情緒與加重早期孕吐
在早孕期，由於胎兒對孕婦來說是一種異物，孕婦即對其產生應答反應，這種應答表現于行為上就是妊娠反應。 日本曾經有學者調查分析，認為孕婦的人格和情緒與孕期嘔吐反應有關。有些神經質的孕婦反應更為顯著。...
2016-05-26 -
孕早期孕婦的睡眠品質不佳
在最初的幾周，無論晝夜，都會感到疲勞：90%的准媽媽會感覺懶散、渾身無力。這首先是激素惹的禍，胎盤分泌出很多必需的激素，它們被輸送給身體各處，使身體像是一個發電站。研究睡眠的專家發現，在總有疲勞感的...
2016-06-01 -
孕早期孕婦可以喝飲料嗎
准媽媽們都瞭解，酒精對胎兒有傷害，所以在孕前就開始戒酒，但是孕早期，胎兒還小就不需要注意太多的生活細節，更何況此時是孕吐較為嚴重的時期，不少女性朋友就想選擇喝些飲料來緩解孕吐，那麼孕早期孕婦可以喝...
2011-12-12
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3回答
懷孕早期孕吐嚴重，對胎兒有影響嗎？
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1回答
懷孕早期孕吐很嚴重，飲食上要怎麼做？如何改善呢？
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3回答
懷孕早期孕吐嚴重有什麼方法緩解？
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3回答
孕早期孕吐厲害要怎麼緩解啊？可以吃藥嗎？
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3回答
大家懷孕早期孕吐嚴重嗎？吃什麼能緩解？
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1回答
孕婦懷孕早期孕吐反應嚴重，對孕婦和胎兒的影響有哪些？
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3回答
懷孕早期孕吐嚴重怎麼辦？
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3回答
懷孕早期孕吐很嚴重怎麼辦？
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3回答
懷孕早期孕吐嚴重有什方法緩解？
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3回答
懷孕早期孕吐嚴重有什麼方法可以緩解？