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孕早期要開胃 6款涼拌菜食譜推薦
涼拌白菜心 白菜心洗淨，切成絲；花生搗碎;蒜苗切成丁；並用沸水焯熟；加豆瓣醬、鹽、糖、醋、香油；將白菜心、蒜苗、花生拌勻即可。 蒜泥拌黃瓜 將洗淨的黃瓜用刀拍爛，切成2釐米長的段，放鹽拌...
2015-09-07 -
專家推薦：懷孕早期產檢手冊
幸孕網專家(www.xy280.com)提醒有懷孕跡象的女性，通常，第一次的產檢約在6～8周左右，以確定懷孕及周數，同時推測預產期的日期。本篇資訊，主要針對懷孕早期，告訴孕媽媽，需必備的產檢手冊。...
2010-02-12 -
孕早期吃什麼好 清淡飲食食譜推薦
番茄南泌 材料：番茄2只，青蒜、芝麻、青椒各適量。 調料：植物油、蔥花、鹽各適量。 做法： 1、番茄洗淨，用烤箱烤軟，去皮，做成番茄醬。 2、芝麻入鍋炒香；鍋中加入適量植物油，爆香蔥...
2015-09-01 -
懷孕初期吃什麼 孕早期美味食譜推薦
香菇蕎麥粥 原料：50克粳米、30克蕎麥、30克香菇。 做法： 1、先將香菇浸入水中，泡開，切成絲;粳米和蕎麥淘洗乾淨，放入鍋中，加入水。 2、用大火煮開後，放入香菇絲，轉為小火，慢慢...
2015-08-31 -
孕早期美味早餐粥推薦
蓮子糯米粥 原料：蓮子50克、糯米100克、白糖。 做法： 1、將蓮子用溫水浸泡，去心後，清水洗淨。 2、把糯米淘洗乾淨，用清水浸泡1-2小時。 3、將煮鍋鞀淨，放入蓮子、糯米、清水...
2015-08-27 -
孕早期食譜推薦 蒜香白切肉
孕早期食譜推薦 蒜香白切肉 原料：帶皮五花肉250克，蒜泥適量，蔥段、醬油、花椒油、薑片、紅油各適量。 做法： 1、五花肉去毛，洗淨。 2、將五花肉放入清水中，加蔥段、薑片煮40分鐘後...
2015-08-25 -
孕早期食譜推薦 子薑炒肉絲
孕早期食譜推薦 子薑炒肉絲 原料：鮮豬肉100克，子薑100克，青紅椒各一隻，大蔥取蔥白二寸一段，沙拉油、黃酒、鹽、醋適量。 做法： 1、豬肉、仔薑、青紅椒(去芯)、蔥白俱切絲； 2、...
2015-08-24 -
孕早期吃土豆減輕孕吐 土豆做法推薦
土豆能減輕孕吐反應 土豆中含有豐富的維生素B6，具有止吐作用，而孕婦在孕早期最突出的表現就是噁心、嘔吐和食欲不佳，進食甚少。如果多吃一些馬鈴薯，就可幫助孕婦緩解厭油膩、嘔吐的症狀，馬鈴薯也是...
2015-08-24 -
孕婦吃嫩玉米可安胎 孕早期安胎食譜推薦
孕婦適量吃嫩玉米有助安胎 對孕婦來說，多吃嫩玉米好處很多，因為嫩玉米粒中豐富的維生素E有助於安胎，可用來防治習慣性流產、胎兒發育不良等。 另外，嫩玉米中所含的維生素B1能增進孕婦食欲，促進...
2015-08-24 -
孕早期不忘補鋅 補鋅美食推薦
孕早期為什麼要補鋅? 1、鋅的作用：鋅是人體必需的微量元素，它直接參與人體的細胞生物代謝。 2、鋅的來源：富含鋅的食物有香蕉、植物的種子(麥胚、葵花子、各種堅果等)、捲心菜等。 3、鋅攝...
2015-08-19 -
准媽媽必知 孕早期開胃食譜推薦
孕早期食譜推薦一：菠菜煎豆腐 原料：菠菜500克，豆腐3塊，素油、醬油、糖、味精、鹽各適量。 做法：鍋燒熱加油，豆腐切片放入油鍋兩面煎黃，加上配料，燒1～2分鐘，再加菠菜即可。特點：色味鮮美...
2015-08-18 -
孕早期飲食需營養 孕早期食譜推薦
孕早期營養配餐3要點 要點一：熱量和蛋白質的供給 女性在懷孕期間由於胎兒、胎盤以及自身體重增加和基礎代謝增高等因素的影響，需要有充足的熱量的攝入。世界衛生組織建議女性懷孕早期每日增加熱量1...
2015-08-17 -
做個營養的吃貨媽媽 孕早期食譜推薦
芝麻糖 孕早期是受精卵著床和胎盤形成的時期。此外，胎兒的基本骨骼和基礎肌肉也在此時形成。芝麻、松仁、紅豆、青梅、杏、大豆等都是有助激素生成的食物。 材料：野芝麻1杯*，黑芝麻1杯，白芝麻1...
2015-08-17 -
孕早期如何安胎 安胎食譜推薦
孕早期食譜推薦 孕早期安胎食譜推薦一：黑豆糯米粥 食材：糯米60克，黑豆30克 製作方法：將黑豆、糯米洗淨，放入鍋內，加水適量，用溫火煮成粥即成。 用法：每天頓服。 功效：補中益氣，...
2015-08-17 -
孕早期需補充蛋白質 三款營養食譜推薦
孕早期為什麼要補充蛋白質 懷胎十月，一人吃兩人補，准媽媽要特別注意蛋白質的攝入。我們的皮膚、肌肉、內臟、毛髮、韌帶、血液等都是以蛋白質為主要成分，因此，蛋白質對有生命的物質結構、功能和大腦...
2015-08-14 -
推薦：懷孕早期應注意的18條清規戒律
孕早期是一個非常關鍵的時期，尤其是懷孕頭三個月，如果孕媽媽出現意外是很容易導致流產的，因些，幸孕網專家特意整理出關於孕早期的各類注意事項，以供廣大孕媽媽來參考。 紀律1 預防感冒 普通感冒和流行...
2009-02-10 -
孕早期保胎食譜推薦
保胎，是一種優生的保護性措施之一。想要保胎的准媽媽可以選擇一些適合的食譜來調養，為防早產及流產，准媽媽的飲食安排要科學合理。 黑豆糯米粥 食材：糯米60克，黑豆30克制作方法：將黑豆、糯米洗淨...
2011-02-05 -
孕早期營養食譜推薦
孕婦在懷孕早期，胎兒通常生長比較緩慢，體重增加的也比較少，所以孕婦不用刻意補充過多的營養。可是大多數的孕婦在懷孕早期，都會出現非常大的妊娠反應。比如說對油膩的食物感到噁心，比較喜歡酸性的食物，還有會...
2014-09-16 -
孕早期運動之腳部運動推薦
在懷孕的早期，主要推薦的運動都集中在腳部。 孕早期運動 孕早期運動之腳部運動推薦 散步：散步是懷孕運動鍛煉形式中最好的一種。它是最不受條件限制的運動，准媽們可以自由進行。晚飯後、...
2017-03-07 -
孕早期補鋅食譜精選推薦
1、桃仁燉烏雞 營養分析：配合桃仁，能大大提升婦科聖品——烏雞的補鋅功效。 食譜原料： 烏雞半隻、核桃仁75克、枸杞、蔥薑、花椒、紹酒等。 製作方法： 1.烏雞洗淨切塊，汆水，...
2017-03-12
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1回答
孕早期醫生說黴菌有點嚴重就推薦用了克黴唑陰道片 對寶寶有影響嗎
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1回答
孕早期安胎食譜有什麼可以推薦的
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3回答
孕早期飲食一定要營養均衡嗎？有什麼推薦？
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3回答
懷孕早期怎樣補充營養？飲食要怎麼吃？
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3回答
孕早期飲食需要怎麼樣添加啊？
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孕早期和孕晚期能同房麼
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懷孕早期同房之後見紅了怎麼辦啊？
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孕早期經常頭暈是營養不良的緣故嗎
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孕早期綠豆湯能不能吃
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1回答
為什麼孕早期要查hCG值和孕酮值？