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懷孕早期的家務和運動
事實證明，懷孕以后做一些家務及適當的體育鍛煉，對孕婦的心理和生理上都有較大的好處。 家務勞動：孕婦可以掌握一定的尺度，在不疲勞的前提下做一些家務。如做飯、收拾屋子、掃地等等。適當的體力勞動要...
2011-03-13 -
孕早期的妊娠征兆有哪些
通常情況下，某些敏感的準媽媽會在初次懷孕的時候感覺到身體發生了一些改變，這個時候很少有人會意識到這些不適反應是妊娠的征兆。大多數人可能將這些不適反應視為疾病所帶來的副作用，甚至因此到醫院就診。下面...
2011-03-07 -
孕早期的保健內容
width="100%"> 孕早期保健是指懷孕1--3月時的保健。這個時期是受精卵胚胎層分化發育形成各器官的重要階段，對來自各方面的影響特別敏感，如不注意保健，可致流產或新生兒畸形。 孕早期要注意...
2011-03-07 -
孕婦如何做好孕早期的自我監護
懷孕猶如一次“旅行”，一旦懷孕，便踏上了“旅行”的征途，分娩出“小天使”之后，也就到達了旅行的終點。為了使“旅行”愉快，就得掌握好孕期的保健知識，作好自我監護，這樣，才能使胎兒正常發育，減少危害...
2011-03-12 -
請注意加強孕晚期的營養
生育健康網,www. 一些孕婦一到孕晚期，擔心胎兒太大，增加難產的機會，盲目地這不吃，那少吃，殊不知這樣做即不利于孕婦自身健康，又直接影響胎兒生長，尤其是腦部發育，甚至事關到孩子的智商和一生健康。...
2011-03-05 -
孕中期的營養飯和滋補粥
孕中期營養飯 牛奶大米飯 【配方】大米500克，牛奶500克。 【做法】將大米淘洗干凈，放入鍋內，加牛奶和適量清水，蓋上鍋蓋，用 小火慢慢燜熟即成。 【特點】此飯奶香撲鼻，潔白柔軟，色澤油...
2011-03-03 -
孕早期的服裝是怎樣的
1、應穿著柔軟、保溫性好、透氣性好的內衣和外套。 2、避免穿緊身內衣、內褲及牛仔衣褲。 3、選擇全棉乳罩，尺寸稍大些，扣在前面更方便些。 4、選擇一雙合腳的軟質平跟鞋。
2011-03-05 -
準媽媽在孕早期的保健事項
孕期的前12周為孕早期，這是胎兒各器官發育形成的重要時期。 1、預防病毒感染。一些病毒會引起胎兒畸形，如風疹病毒、流感病毒等。注意不要到衛生環境差的公共場所去。 2、預防弓形蟲感染。貓和狗的糞...
2011-03-12 -
孕中期的營養美味湯
孕中期美味湯 瘦肉燕窩湯 【配方】瘦肉600克，中等燕窩75克，豬骨50克。 【做法】將瘦肉和豬骨洗凈，先放沸水內，煲約1.5小時，然后撈起豬 骨，放入預先泡開、揀凈之燕窩同煲半小時，用鹽、...
2011-03-06 -
孕早期的家務與運動
事實證明，懷孕以后做一些家務及適當的體育鍛煉，對孕婦的心理和生理上都有較大的好處。 家務勞動：孕婦可以掌握一定的尺度，在不疲勞的前提下做一些家務。如做飯、收拾屋子、掃地等等。適當的體力勞動要掌握在...
2011-03-15 -
應對孕早期的“挑剔飲食”
孕婦在孕早期常會出現一些生理反應，如惡心、嘔吐、食欲不振、偏食等，嚴重者甚至引起各種營養素的缺乏，所以要在5個方面安排飲食： 1.選擇促進食欲的食物。 如番茄、黃瓜、辣椒、鮮香菇、新鮮平菇、新...
2011-03-16 -
孕早期的飲食“四項基本原則”
剛剛有BB的孕婦通常會出現一些生理反應，如惡心、嘔吐、食欲不振、偏食等，嚴重者甚至引起各種營養素的缺乏，所以準媽媽們在這個時候，吃什么東西，吃得好不好，和肚子里寶寶的健康成長可是密切...
2012-03-25 -
懷孕：孕早期的貼心小錦囊
從懷孕開始至12周末稱為孕早期。孕早期是胚胎發育的關鍵時期，也是致畸的敏感期，要特別注意避免病毒感染，避免有毒有害環境因素影響。懷孕初期最容易流產，你得特別小心避免用力的動作，也不要過度疲勞。 ...
2011-03-12 -
孕早期的疾病如何防治？
孕早期常見疾病包括妊娠劇吐、流產、宮外孕、葡萄胎、妊娠合并卵巢囊腫扭轉等。下面分別簡述這些疾病的特點和防治知識。 妊娠劇吐 正常的早孕反應一般在孕12周左右會自行消失。偶有少數孕婦反應嚴...
2012-06-30 -
懷孕早期的飲食注意事項
懷孕初期由于有大部分媽媽會出現較嚴重的早孕反應，所以一般都吃不下東西，但是不吃東西不僅孕婦的身休不好，還會影響胎兒的健康發育，那么孕婦應該怎么吃才好呢？又有哪些不能吃的呢？總的歸納下來，懷孕期間的...
2011-03-06 -
懷孕初期的營養攝取
懷孕初期是胎兒細胞分化、器官形成的階段，腦和神經的發育尤為迅速，同時又是母體生理變化的適應期，母體會有嘔吐等早孕反應。因此，這一時期適宜的飲食和營養對孕媽媽的健康和胎兒的發育都至關重要。 早期胚胎的...
2011-02-27 -
孕婦飲食應該注意什么 懷孕早期的孕婦飲食禁忌
女性在懷孕期間由于胎兒、胎盤以及自身體重增加和基礎代謝增高等因素的影響，需要有充足的熱量的攝入。世界衛生組織建議女性懷孕早期每日增加熱量150千卡。作為一個聰明的準媽媽，補充優質蛋白質也是非常重要的...
2011-03-12 -
懷孕晚期的營養素供給量
根據我國營養學會推薦輕體力勞動孕婦妊娠晚期營養素供給量如下表。 妊娠晚期營養素供給量 供給量 供給量 熱能 10460千焦 維生素E 12毫克 蛋白質 95克 硫胺素（維生素B1） 1.8毫克 鈣 ...
2011-02-27 -
馬良坤：新年新“孕”氣，孕早期的狀況
主持人：聽眾朋友們大家好，歡迎您準點跟我們相會在中波AM927愛家廣播的《寶貝計劃》節目，我是主持人：熊麗。現在都是一個寶貝，大家都講究優生優育，但在我們最近的調查中，我們發現有一部分育齡期的女...
2012-02-12 -
孕早期的癥狀有哪些
凡在生育年齡的女性，發生性關系而又未采取避孕措施，都有懷孕的可能。婚后保持正常性☆禁☆生☆禁☆活的女性，如果沒有采取避孕措施，約有85%的人在第一年內就會懷孕，盡早知道自己懷孕有很多好處，比如可以提早對胎兒加...
2011-03-13
